逗秋雨
人生長壽有兩個重要的要素。
第一要素,就是心態一定要好。有了好的心態,才能有好的情緒前才能平淡的面對眼前發生的所有事情,這從精神領域來說是第一要素,但是第二要素更為重要。
第二要素,就是身體要好,合理的飲食,適當的鍛鍊,把身體素質強健起來,心態和身體素質相結合才是長壽的關鍵。
當然其他的因素也不可忽視,但是這兩個是最重要的。
2020-03-06 05:51:52 佚名
人生長壽有兩個重要的要素。
第一要素,就是心態一定要好。有了好的心態,才能有好的情緒前才能平淡的面對眼前發生的所有事情,這從精神領域來說是第一要素,但是第二要素更為重要。
第二要素,就是身體要好,合理的飲食,適當的鍛鍊,把身體素質強健起來,心態和身體素質相結合才是長壽的關鍵。
當然其他的因素也不可忽視,但是這兩個是最重要的。