不知從何時起，誇誇群出現在了年輕人的世界裡，在群裡，不斷得到誇獎和讚美，那種感覺，就快要飛昇上神了。今天就和大家一起了解一下，讚美對心理健康有沒有好處呢！
這個讚美群是一個不會聽到批評的聲音和不想自我批評的群體，無論是熟人還是陌生人，彼此間的任何言語，都會得到讚美之詞，被誇的人飄飄欲仙，夸人的人樂不可支，氛圍十分融洽。
從這個角度來講，這個群體可謂是一種為【心理減壓】的方式，在生活節奏較快，壓力大的社會，有一個能讓人減輕壓力和起到心理自救的方式。當然，這不是什麼壞事，許多人在通過讚美之後，也能從中減少焦慮，趕走抑鬱，從中得到滿足與快樂。
雖然讚美很好，也非常中聽，但也不能沉溺在其中。在生活中得到誇讚從心理學上講，是比較低層次、無原則、無深度、缺乏真正的理解和同情的，心理學稱之為“偽共情”。這樣是不能長久的，得到一時舒心、緩解一時憂愁，卻不能長久持續。如果沉迷其中的話，甚至有依賴性，你就會走向負面能量。
所以，我們的觀點一定要明確，在一個群體裡嚐嚐鮮，沒事的時候、低落的時候，去誇讚別人並接受誇讚，緩解自己的情緒，從中得到快樂。但是大家不要沉溺其中，該面對的事情終是要面對。若果自己心裡已經出現了問題，一定要及時看看心理醫生，畢竟治療問題，還是醫生專業。
分享到:
閱讀更多 敬業醫生愛科普 的文章
