有一位清代名醫葉天士，說過一句驚世駭俗之言，叫：

女子以肝為先天。言下之意，葉先生認為：肝，對女子尤為重要。其實想一想也是，不管是懷孕、生孩子還是大姨媽，這些大事都離不開血。在中醫看來肝藏血，離不開血就是離不開肝。所以，你的肝兒，還好麼？

其實肝不但對女性比較重要，對男性也是如此。

肝的作用是什麼

中醫論述臟器的順序通常都是“肝心脾肺腎”，為什麼把肝放在第一位？在中醫理論中認為肝是人體最先形成的臟器，而西醫認為肝臟的功能最為強大，無論中西醫肝都被列為重點保護對象。

人體的肝臟是一個重要的器官，人不能離開肝臟而存活。人們稱肝臟為人體的“加工廠”。

1、解毒功能。

有毒物質絕大部分在肝臟裡被處理後變得無毒或低毒。尤其是當人熬夜的時候，肝臟無法對血液進行充分的淨化，第二天人的臉色就不好看，就是解毒功能沒有發揮。

2、代謝功能。

因為肝臟會對多餘的激素進行處理，使其失去活性，所以血液中的各種激素才能保持著正常的含量。

3、分泌膽汁。

肝細胞生成膽汁，以幫助食物消化吸收。

4、調節血液循環

肝內靜脈竇抗原儲存一定的血液，當身體出現失血、缺血時，肝內靜脈竇就會排出血液。

5、增加病毒抗體

肝臟具有吞噬能力，可吞噬血液中的細菌、異物等，同時肝臟還可以產生抗體，將入侵的抗原消滅。

肝血不足的表現

1、雙目無神，容易乾澀

中醫認為：肝受血而能視，肝開竅於目。

當一個人肝血不足，不能濡養雙眼，就會出現兩眼乾澀，視物不清。

如果一個人總是雙眼無神、灰暗無光，容易乾澀，那一定與肝血不足有關

2、指甲色澤枯槁，容易脆裂

肝其華在爪。也就是說，肝血充足是最天然的一鍵美甲功能，肝血充足你的指甲就會紅潤、就會有光澤，就會表面光澤

相反，如果你肝血不足，指甲就會色澤枯槁，容易脆裂，指甲上豎線比較多時，也是肝血不足的預兆了！！！

3、失眠多夢

肝血除了濡養我們的眼睛，指甲，它還可以濡養我們的魂，中醫把此稱為：肝藏魂

如果你的肝血充足，魂就收得回來，你的睡眠就安穩

反之，如果肝血不充足，魂收不回來，魂不守舍（魂不能依附在血裡，）你當然就會多夢，睡眠很淺，容易驚醒

4、脅肋隱痛，手足麻木

脅肋就是我們的肋骨二側，肝經是分佈於此，當你肝血不足時，血不能濡養，肋骨二側就會隱隱作痛

為什麼肝血不足還會手腳麻木？

原因都是肝血不足了，血不能養筋，它是聯結關節和肌肉，像牛皮筋一樣有彈性的東西。如果肝血補充足，就會造成手腳麻木。

5、肝氣鬱結

肝還能起到一定的疏洩作用，但這個疏洩的前提就是肝血充足。如果肝血都不夠了，那疏洩也就成了空話。

最終導致的結果可能就是，肝氣鬱結。

除此之外，肝血不足還會導致腰膝痠軟，頭暈，心情煩躁，容易生氣發火。對於女性還會出現月經量少，閉經的現象。

怎麼補肝血

1、白芍

白芍：味苦、酸，性微寒。主要功效：養血調經，柔肝止痛。

對於血虛萎黃、月經不調、自汗、盜汗、脅痛、腹痛、四肢攣痛、頭痛眩暈，都有著非常不錯的效果

2、熟地黃

熟地黃：為玄參科植物地黃的塊根加工蒸曬而成。味甘，性溫。主要功效：養陰補血，益精填髓。

現代藥理研究顯示有延緩衰老、改善貧血等作用。

寫在最後

說了這麼多，不知道你中了幾條。

還有就是，通宵熬夜、抽菸喝酒、飲食不規範都是引起肝血不足的原因。