丫ag510

春節親朋好友聚會很容易胡吃海喝，出現消化不良，尤其是小孩子過春節，親朋好友給了很多糖果，大魚大肉，一不小心就吃太多消化不良，噁心反胃、肚子脹痛。怎麼辦？

鄭醫生在這裡教大家一個由三個藥物組成的經典藥對：“焦三仙”，為什麼稱之為焦三仙？因為這三個藥物必須炒焦效果更好，稱之為“仙”，說明藥效不錯。

這三個藥分別是焦麥芽、焦山楂、焦神曲；這三個藥都有很好的消食化積消滯的作用，又各有特點，麥芽尤其擅長消化澱粉根莖類食物，山楂擅長消化肉類油膩類的食物，神曲善於消化米麵類的食物裡面類食物，這幾個藥生用都有促進消化的作用，但一旦炒焦之後，其消化的能力更為強大，所以稱之為“焦三仙”。

研究發現麥芽含有很多澱粉分解酶等，所以能夠很好的消化澱粉類食物，並且麥芽還有一定的疏肝理氣的作用，能夠治療食積內停導致的胸脅脹滿等症狀；山楂大家都很熟悉，平常大家如果吃太多肉類，吃點山楂，馬上能夠解除油膩的感覺，山楂還有一定的預防高血脂、高血壓、動脈硬化等作用，尤其適合春節飲食過度，缺乏運動；神曲是多種藥物經過發酵之後形成的加工品，對於消化不良，胸膈滿悶腹脹療效顯著。

焦三仙的使用方法比較簡單，用焦麥芽30克、焦山楂20克、焦神曲10克，共同煮開10分鐘飲用即可，沒時間煮藥，也可以直接泡水飲用。

中醫養生鄭芝環

新年好！過年期間小孩子積食，怎麼辦好呢？以下內容與大家分享:

一:既然是積食，意思就是吃多了，吃過頭了，吃得太頻繁了，超出腸胃消化的負擔，食物在胃腸那堆積起來，不能及時消化，造成腸胃的各種不舒服。

怎麼辦？

A首先就是暫停固體食物的攝入。或者說讓小孩子餓一下，不能吃飽，只吃三四分飽就好。這是前提條件。

B好的水果果汁，酸奶，特別是菠蘿汁效果很好。再有就是醋，醋的飲料。天然是消化酵片也很好。幫助消化的水果，如新鮮的山楂，菠蘿，木瓜，效果最好。

簡簡單單應對就可以解決。

第一點是減少腸胃傷害壓力來源。

第二點就是增加腸胃，身體的支持。

積食，與藥物無關喔！

莫比富momo

小兒積食，說到底就是吃的過多，或者吃了過多的營養食物，超出了脾胃的消化吸收能力，使脾胃功能受損，中醫稱之為“積食”。

積食的問題前期還是比較好解決的，怕的是日積月累，傷及臟腑，就不容易治了。

醫聖張仲景有言：“四季脾旺不受邪”。就說明了脾的重要性。

脾是人體正氣的來源，無論任何時候，只要脾氣旺盛，人體就不易受到外邪的侵襲。

孩子的脾胃最容易出現積食問題，這是孩子的特點。脾胃太弱了，稍不注意或者不加節制，就會瘀住。

中醫一般把小兒積食分為：有型積和無型積兩種。

一，有型積又包括胃積和脾積。

（1）胃積 ： 顧名思義，即食物積在胃腸道上。

《素問-逆調論》裡說：“胃不和則臥不安”。食物滯留胃中，導致氣滯不行，會有腹脹腹痛之感，引發睡眠不穩，同時還會積滯化熱，侵擾心脾，出現夜啼等症。

症狀表現是：苔黃，厚、腹脹腹滿、有口氣、便秘。

如果只是單純這樣的積食，是很好處理的。家長可以給孩子順揉腹、熱敷肚子，有消食導滯，通便的作用，並酌情配保和丸。

（2）脾積：有的孩子吃的並不多，但也會出現積食的症狀。

那是因為孩子脾胃功能太虛弱，食物中的水谷精微，不能通過脾傳輸到肺，運達五臟以及皮膚和毛髮，全部積累到中焦，日久鬱而化熱，聚溼生痰。

對於脾積的孩子，除了消食還要健脾助運。

二，無型積。即為氣積。

如今的孩子被關注程度很高，稍不如意就發脾氣，還有些孩子因為身體其他症狀引起的頻繁或長時間啼哭，就容易形成氣積。

症狀表現是啼哭，吐奶，瀉奶，味酸臭。另外，食物中含蛋白類和根莖類過多，也容易導致小兒氣積。

對小兒積食會出現的症狀瞭然於胸，就會很容易作出正確的判斷。

1，舌苔：養成每天觀察孩子舌苔的習慣。舌苔變厚變黃、或一塊兒紅一塊兒白，脾胃出問題了。

2，眼瞼：中醫認為下眼瞼屬胃，孩子下眼瞼發紅、發青，代表食積胃熱。

3，睡眠：身體無異常的情況下，孩子的睡眠一般很好，如果夜裡常翻身，忽醒忽睡，磨牙，家長要注意了。

4，口氣：有口氣必定積食。

5，嘔吐：脾升胃降，吃點兒東西就吐，不降反升，問題有些嚴重了。

6，反覆呼吸道、扁桃體發感染：積食容易“化火”，火的特性是向上的，上攻到扁桃體，就易發炎、感染。

除了藥物的治療，臨床中用推拿法調理小兒積食，效果也不錯。

推薦穴位有：

清胃經（清胃熱，導積滯，降逆止嘔）

清大腸（除溼熱）

揉板門（健脾和胃，消腹脹，化食滯）

逆八卦（理氣化痰，寬胸利膈）

小橫紋，四橫紋（退熱，散結，消積食）

下退七節骨（洩熱通便）

分腹陰陽（腹痛腹脹，煩躁夜啼）

摩腹捏脊（健脾益氣，通腸道）

沒經驗，沒基礎得家長如果想給孩子推拿，手法不能太重，以輕柔為主，時間可略長。也會有效果。

小兒食積調理愈後一般較好。只有極少數孩子因為日久，脾胃功能受損嚴重，導致生長髮育障礙，形體瘦弱，轉化成“疳症”，就是西醫說的營養不良。

對付小兒食積首先要控制飲食，其實預防更大於治療。

（一）飲食有節、定時定量、不過飢過飽、保證食物清潔新鮮、不食或少食生冷油膩。

（二）少吃零食，甜食、糾正偏食、不亂給孩子服滋補品。

（三）增加運動量，保持好的排便習慣。

（四）出現嘔吐、腹瀉的孩子，可暫時禁食3-5小時，並給予清淡的流質食物。

高級小兒推拿師梁靖梅

狗年春節大家過得怎麼樣呀？反正師師是胖若兩人了，春節可以說是除了吃還是吃了，每天大魚大肉伺候著，平時不敢吃的巧克力糖果吃得停不下嘴，別說孩子了，就是大人都覺得吃撐了。

但是爸爸媽媽要注意了，孩子天天這樣吃，小心積食了。

寶寶發生積食的原因

寶寶積食多發生在嬰幼兒時期，媽媽餵養不當，或者孩子吃東西沒有節制都有可能造成食物停滯在腸胃上，難以消化，造成腹脹、腹痛、食慾減退、嘔吐腹瀉等等問題。

寶寶發生積食的症狀：

寶寶最近大開的胃口縮小，食慾減退

常常說自己腹脹腹痛，肚子不舒服

晚上睡覺經常翻身動來動去，有時還會咬牙

有時會出現腹瀉的現象

舌苔變厚變白，鼻樑兩側發青，有口臭

大便臭，粘膩

如何緩解寶寶積食？

1、多吃水果蔬菜，少吃高蛋白食物

放假了，很多家長喜歡大魚大肉給孩子補著，還有各種零食放在手邊，這種高蛋白的食物吃多了腸胃反而難以消化，多吃水果、蔬菜類食物，不但有助於解膩，還可以減輕寶寶的腸胃負擔。

2、多吃粗糧粥、麵條等流質或半流質食物

粗糧粥可以促進腸胃蠕動，增強腸胃的消化能力，像是小米粥、玉米粥、番薯粥都可以幫助調理腸胃菌群，對緩解積食有良好幫助。而麵條等半流質食物也可以緩解腸胃負擔。

3、多做運動。

切記不要讓孩子整天躺在沙發上看電視，吃東西，吃完飯後要和寶寶多散步，多運動，幫助消化。

4、幫孩子做做推拿。

摩腹法

四指併攏放在孩子肚子上，順時針輕輕盤旋狀揉動36次，逆時針揉動9次，每次推拿持續30分鐘即可，對孩子在腸胃也是有幫助的，如果推拿的時候孩子肚子發出咕咕響，說明出現了腸鳴音，或者是孩子在排氣，這都是正常現象，不必緊張。

捏脊法

就是把寶寶的皮膚用手捏起來，沿著脊柱往上捏，一邊捏一邊向前推，一定要從尾椎部位，就是由下而上捏，不能從上至下捏。

揉捏四指穴

四縫穴每隻手只有4個，因它位於掌心朝上，從食、中、無名、小指指尖朝下數，第二個關節的橫紋中央，故稱“四縫”。揉搓這8個穴位時，要有一定的力度。可用自己的大拇指指腹在上，食中指在下，沿著孩子的小手指，一直揉捏到食指，每個穴位揉40次左右。

這些食譜可以緩解積食哦

山藥粥

功能：調理脾胃，可以適用於小兒積食，吃飯不香，食慾減退等。

做法：備好鮮山藥、小米和白糖，洗淨山藥削皮切塊，鍋中加1000ml水燒開，放入小米煮5分鐘後，放入山藥一起煮，大火煮5分鐘，小火煮15分鐘即可。

山楂水

功能：清肺下火，消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

做法：將新鮮山楂洗淨切小塊，用小火煮3-4個小時，煮出湯色後，把山楂過濾掉，在湯中加冰糖即可。

蘿蔔粥

功能：開胸順氣，適用於小兒消化不良，腹脹等。

做法：把蘿蔔和大米洗淨，將蘿蔔切片，煮30分鐘，加入大米，煮到米爛湯稠，可加入紅糖、煮沸即可。

育兒大師官方

每逢春節節假日都會嗨到不行，很多媽媽也會因為過年不怎麼約束孩子，孩子提出的很多要求，家長也都默認了。這其中就有飲食，畢竟過年嘛，好吃的自然少不了。

面對糖果、薯片、果凍、蛋糕等一切零食，孩子們肯本無法抗拒，恐怕一整個假期，孩子的嘴巴都沒有空閒。也正因如此，“積食魔鬼”也靜悄悄的附身了。

孩子積食，始終都困擾這孩子，可謂是難纏極了。首先我們要搞清楚積食到底是什麼？按照中醫的說法小兒百病積為先，西醫一般稱之為消化不良，孩子食物吃多了，超出了脾胃承受的範圍，導致脾胃功能削弱，運化能力差，食物滯留孩子體內。

孩子處於發育期，脾胃功能發育還不完善，腸胃調節能力比較差，對食物的接受能力有限，因此很多食物是不能由著孩子亂吃的，否則會超出腸胃承受範圍，降低消化能力。

首先，巧克力是儘量少給孩子吃的，尤其是3歲以下的孩子。因為巧克力是一種高脂肪、高熱量、蛋白質稀少的甜食之一。它不但不會刺激孩子腸胃正常蠕動的纖維素，還會影響胃腸道的消化吸收功能。除此之外，因為它的含糖量比較高，過量食用孩子易產生飽腹感，從而影響孩子食慾，削弱孩子對營養的吸收。

其次，肉湯、骨頭湯不建議給孩子喝，因為這些食物實際上已經沒什麼營養了，不但不會給孩子補營養，反而會增加孩子脾胃消化的壓力，造成孩子脾胃動力減弱，消化起來十分費勁！

最後，紅燒肉千萬不能給孩子吃。因為它屬於高脂肪食物，通常高脂肪食物是最難以消化的，它裡面含有肥油，寶寶吃了之後會一股腦的糊在胃壁上，造成胃黏膜損傷，加重孩子脾胃消化的負荷量。

其實家長想幫孩子擊退積食，調理好脾胃的心情都是一樣的，然而想徹底解決孩子積食的問題，有防有治才最可靠。

預防積食，主要是父母要正確科學的餵養孩子。孩子的飲食要規律易消化、營養全面，其次控制孩子的飲食量，不能吃過多雜亂油炸的食物。同時，父母應該多帶孩子到戶外活動活動，有助於加強孩子腸胃蠕動，消化食物，而且還能鍛鍊身體增強抵抗力。

治療積食，主要是調節孩子飲食。第一，要孩子日常三餐“少吃”，選擇清淡、易消化的食物，避免孩子產生飽腹感，影響營養的吸收，但是要注重食物的營養搭配。

第二，多讓孩子喝水，保證睡眠充足。家長可以適量給孩子喝一些含有寡糖乳清的水，增強孩子脾胃的運化，有助於維持孩子腸道菌群的平衡，調節消化因子的活性，幫孩子去除積食，調養脾胃。

第三，父母一定要謹記，晚餐千萬不要讓孩子吃太飽，哪怕是喝牛奶也應該稍微減量。

馨雨傾塵

春節這期間，不管大人小孩的餐桌上頓頓都是美食，大人們在狂歡的同時，小寶寶也大飽口福了。可小寶寶的小胃一不小心就容易吃多了，再加上過年期間飲食作息都容易受影響，寶寶出現積食的情況就會增多。

那寶寶出現了積食之後，媽媽們要怎麼處理呢？推薦這2道用山楂做的消食湯給你參考下：

山楂甜湯（參考月齡：8m+）

食材：冰糖、山楂適量

做法：鮮山楂洗淨去籽；鍋裡放足水，放入山楂和冰糖一起煮，大火煮開後轉中小火慢慢燜煮；煮到山楂果肉軟爛即可。

山楂蘿蔔水（參考月齡：8m+）

食材：山楂、白蘿蔔、冰糖

做法：山楂洗淨去籽，切成小片；白蘿蔔去皮擦成絲或者切成片；山楂、冰糖、蘿蔔絲放入水裡同煮；煮至食材軟爛即可。

過年期間，餐桌上的食物很多，媽媽們要儘量保持寶寶之前的飲食規律，避免寶寶吃進過多的食物，引起積食的情況。寶寶若出現積食的情況了，在飲食上要做些調整，適當控制肉類食物的攝入，避免增加腸胃負擔；要儘量選擇清淡易消化的食物，多喝水多運動幫助消化。

以上這些就是我的回答，希望對你有幫助。

喵嗚做輔食

過年最開心的非孩子莫屬了。對孩子來說，過年意味著放假，能收到壓歲錢，還能吃到好多好吃的。而且由於親朋好友在一起，家長們對孩子在吃零食方面也多少會放鬆要求。再加上過年時候家家大魚大肉少不了，孩子積食也是就很容易發生。那麼面對“小兒積食”，在春節後，我認為最好的辦法莫過於清淡飲食和運動了。

節後消食首先應該做的就是清淡飲食了。過年長輩的疼愛一定會讓孩子吃不少，腸胃都承受不輕了。所以節後就不要再大魚大肉，配合五穀雜糧粥，適量多吃些水果和蔬菜，平時也要注意多喝溫開水。如果擔心營養不夠，再增加雞蛋和牛奶就能保證蛋白質的供應了。根據孩子實際情況，一般三五天清淡飲食就差不多了。之後孩子願意吃魚肉類的就吃，不願吃也不要勉強。

其次說說運動。山東這邊，最近天氣轉暖，白天最高溫都快二十度了，出門在外已能感受到“春風拂面”。所以在陽光明媚的天氣裡，最適合帶著孩子出去活動活動，比如放風箏、爬山、逛公園找春天等都不錯。既能增加親子感情，又能鍛鍊身體。

天使寶貝成長記

孩子積食大多是吃了不乾淨的食物引起消化不良，腸胃菌群失衡了，最大原因是脾的問題，推薦給您這2款食品，一個木婉清的芡實薏米山藥粉，有健脾養胃調理腸胃的功效，還有一個輕宜清暢的純果汁，可以給寶寶清清腸道垃圾毒素，保持腸道有益菌群的平衡，不含任何添加成份的純食品更安全。

溫柔的蟹子

我知道的小孩兒積食治療方法有，普通的也就是吃點健胃消食片，嚼著吃就行。喝點小兒七星茶不錯，味道甜甜的，孩子也愛喝，不光治療積食，對於晚上孩子哭鬧也非常有效果，並改善食慾。小兒七珍丸也不錯，但太小的孩子可能吃不了。因為它的顆粒很小，沒啥味道。

夢想家—2019

過年的時候，孩子積食的毛病是最容易出現的。所以說過年的時候在孩子們吃飯和吃零食，有心的父母一定會注意孩子們吃什麼不該吃什麼的。怕的就是孩子們吃了不衛生的東西會鬧肚子怕了，就是孩子吃的東西太急引起消化不好。怕的就是這一隻那也吃，讓孩子出現了積食的現象。

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