美羊羊嘛嘛
脾胃弱是許多寶寶都會有的小問題。需要家長們精心養護。
寶寶脾胃弱的表現
1、食慾不振
食慾不振是寶寶脾胃弱的最常見表現之一。
具體表現在寶寶食慾不振、不思飲食，甚至連以前愛吃的食物也不吃了。
2、消化不良
脾胃弱的寶寶，很容易發生消化不良。只要吃一點偏硬或者不好消化的食物，或者吃的東西雜了一點，就會噯氣腹脹、消化不良。口舌、排洩物都會有酸臭味。
3、腹瀉或便秘
脾胃弱的寶寶還容易腹瀉，尤其肚子不能受涼，受涼比腹瀉。
此外，因為消化能力若，腸胃蠕動慢，還容易發生便秘的情況。
4、睡眠不安、容易哭鬧
脾胃弱的寶寶消化能力差，容易腹脹腹痛，導致夜間睡眠不安，容易哭鬧。
怎麼調理寶寶的脾胃？
1、不要餵食過度
俗話說，若要小兒安，三分飢與寒。小兒是非常容易積食的。一次積食，對脾胃的傷害是非常大的，往往需要很長時間才能給寶寶調理回來。
而且寶寶對飲食通常沒有節制，也會因為大人的讚美、或者對某種食物的喜愛而大吃特吃，導致積食，損傷脾胃。
因此，家長們要注意寶寶的飲食，不要給寶寶餵食過度！
2、注意保暖
現在夏天到了，因為天氣熱，很多家長們都會給寶寶穿著清涼，家裡也開始長期開風扇或者空調。
此時，小寶寶發生著涼的可能其實比冬天要大，尤其是寶寶的腹部。可以給寶寶帶個肚兜或者圍肚，保護好寶寶的腹部，這樣就不怕寶寶肚子受涼，導致一系列脾胃問題了。
3、不要給孩子多吃生冷食物
生冷的食物是非常傷脾胃的。夏天即使很熱，也不要給寶寶吃太多瓜果、冷飲，以免敗壞寶寶的脾胃。
4、按摩
日常生活中，可以多給寶寶做做按摩。比如捏脊、按摩腹部。
還可以將雙手搓熱，溫暖寶寶的腹部。
5、養成良好的生活習慣
給寶寶養成良好的生活習慣是非常必要的！比如規律的飲食、規律的睡眠以及規律的運動等。良好的生活習慣可以幫助寶寶增強體質、提高免疫力。
同時，寶寶的日常飲食要營養均衡，要尤其注重增加優質蛋白質的攝取，比如奶粉、雞蛋或者雞魚肉等。
執業藥師yang
我家姑娘，今年3歲了，現在活蹦亂跳的，記得去年的時候，寶寶還是病懨懨的，平時沒什麼精神，總是生病，可能是遺傳我吧，我也是脾胃弱，孩子好像更厲害了一點，吃飯也少，還總是腹瀉，去年這個時候，孩子反反覆覆生病，還拉肚子，實在沒辦法，就聽鄰居的推薦去了一箇中醫診所，老中醫說我們家孩子這是脾虛引起積食了，只能好好養著，然後給孩子消積食，健脾胃之後孩子才能全好，這是一項大工程。
隨後一家人就開始給孩子健脾胃的路程，這一年來，走了不少的彎路，但是也確實總結到了不少，畢竟現在我家姑娘活蹦亂跳，吃嘛嘛香了。今天就來給大家分享一下。
一、養脾胃原則：少食多餐。我們家現在也是奉行這個原則，現在很多家長都覺得孩子吃的多才長得快，錯了！孩子的脾胃承受能力有限，少食多餐才是王道，孩子吃的少，消化負擔就小，等餓了再吃，這樣脾胃的負擔小了，才能保證運化。
二、飯菜原則：葷素搭配。孩子吃肉長的高，這些都是不對滴，我家孩子現在比同齡的孩子高小半頭，我們家也沒天天吃肉啊，現在孩子接觸的東西，牛奶呀、雞蛋呀，蛋白質含量就差不多了，吃多了肉反而是一種負擔，蔬菜水果才能補充充足的膳食纖維。當然，也不是不讓孩子吃肉，少吃還是不錯的。
三、消積積食妙招：黃棘水。我們家姑娘當時積食，就是喝的黃棘水，黃棘末用開水衝開，方法也簡單，清理孩子積食，效果還是不錯的，現在我家姑娘就不再被積食困擾了。
四、生命在於運動。孩子為啥老生病，免疫力差，為啥差，天天不活動。生命在於運動，孩子多運動一下，增強體質，還能輔助健脾。
居家育兒史
勸告：寶寶脾胃虛弱，生活常識要注意：
鄰居家的慶寶前兩天不怎麼愛吃飯，睡覺也睡不好，總是翻來覆去，剛開始我以為天熱，影響了孩子的食慾和睡眠，然而這幾天開始咳嗽了，鄰居才意識到慶寶不太對勁，帶孩子去醫院做了個檢查，醫生說孩子脾虛，消化不好，加上夏天吃的太雜，積食比較嚴重。
鄰居一直十分鬱悶，平時給孩子吃的不多啊，也不強迫孩子多吃，也沒有加餐，怎麼會積食呢？昨晚我到鄰居家做客，才瞭解到慶寶脾虛積食的原因。原來慶寶剛吃完飯，鄰居就給孩子喝很多水。
雖然夏天炎熱乾燥，孩子確實應該多喝水，不能缺水，但是喝水也是有“講究”的，時間錯了，孩子的脾胃很容易受傷的，這樣一來，孩子就算吃的再少，也會積食，耽誤發育。
夏季帶娃，多喝水可以，但是這3個時間不要強迫孩子喝水，小心脾虛積食：
1. 飯後不要直接喝水
其實，孩子剛吃完飯的時候，脾胃一直處於“工作”狀態，胃容量幾乎飽和了，如果直接給孩子喝大量的水，就會給脾胃增加壓力，超出脾胃的負荷，如此一來，孩子脾胃受傷，食物不能被消化吸收，很容易出現積食，影響發育。
2. 睡前別逼孩子喝水
孩子睡得好，生長激素分泌的自然多，個子也長得高。但是很多家長擔心孩子半夜口渴，睡前總是逼孩子喝水，事實證明，這樣做很容易降低孩子的睡眠質量，增加孩子起夜次數不說，還讓脾胃“疲勞工作”，不能休息，時間長了，孩子的脾胃自然變得虛弱，造成孩子消化系統出問題。
3. 大量運動後別喝太多水
盛夏時期，雖然天熱，並不能阻擋孩子的運動，反而孩子更容易出汗。因此，很多家長擔心孩子運動後缺水，就習慣性給孩子喝水。殊不知，孩子大量運動後，腸胃處於快速蠕動種，直接給孩子喝大量的水，只會增加脾胃負擔，正確的做法是運動後15分鐘左右再給孩子喝水，補充水分。
其實，不單單只是夏季，孩子喝水有“講究”，一年四季都是如此。而且孩子在成長過程中，調養脾胃是很有必要的，中醫上講：“脾胃是孩子後天之本”“氣血之源”，所以，孩子的脾胃，家長不得不重視，可以常給孩子喝點雙低聚乳清，幫助孩子補益脾胃，增強脾胃運化，讓孩子不積食，長大個。
莫忘初心Y
孩子脾胃弱有先天原因，也有後天原因。我就是典型的例子，因為我媽媽脾胃弱，所以我的脾胃也弱，現在我的寶寶脾胃也弱。嚴重的時候拉肚子拉了整整一個星期，去醫院醫生說這也不能吃那也不能吃，回來都不知道吃啥，只能喝白米粥配藥，吃了藥還是沒有好，後期自己調理好了很多，人都胖了好多。說說，怎麼改善吧！
第一，飲食一定要規律。儘量早中晚三餐固定時間吃，這樣對脾胃非常好。如果有吃夜宵的習慣一定要改掉，因為夜宵損傷腸胃對身體也沒有多大的幫助。人體一日三餐就好了，遵循早吃好，中吃飽，晚吃少。還有不要讓孩子吃太飽，七八分飽就行了。因為脾胃弱，吃進去的東西本來就難消化，吃飽了更難消化。如果擔心孩子吃不飽可以備點水果在家。水果中以蘋果最佳。
第二，清淡飲食，少油少鹽，保持健康衛生的飲食。重油的食物是比較難消化的，重油重鹽對身體也不好。早餐可以多喝喝粥類，其中小米粥最好，小米對胃非常好。我媽媽有一天因為急性腸胃炎而被送進醫院，我建議她多喝小米粥，她喝了一個月，後來胃口特別好，消化吸收也好，體重都增長不少了。儘量讓孩子在家裡或者校吃飯，因為有些小餐館衛生得不到保證。我就是隻要到外面小餐館吃飯，回來肯定拉肚子。孩子脾胃弱，在外面飲食一定要多注意。難消化的食物要少吃，比如雞蛋，豆類等等。雞蛋一週吃四個就可以了，豆類一定要煮爛了再給孩子吃。如果要幫孩子補充蛋白質就讓孩子多吃魚。
第三，多給孩子肚子按按摩，多讓孩子運動。脾胃弱的人有兩個特點，比較瘦弱和比較安靜。給孩子按按肚子是幫助他消化吸收，多運動也是如此。而且運動可以改善人體的各個器官，對人體的免疫系統也有很大的提升。
第四，注意藥物的影響。不是說不讓孩子吃藥，而是要考慮到藥物對腸胃的傷害，比方在治療黃疸時醫生會開菌梔黃口服液，這個孩子吃了就是會拉肚子的，可以選擇物理治療。
父母在孩子的飲食上多用心，孩子會慢慢好起來的。
若凡予
寶寶脾胃弱，一個是寶寶本身的脾胃還沒有發育好，一個是飲食上吃了寒涼的食物或者是才太多了積食引起的。
我們家寶寶4歲，寒涼食物吃的少，偶爾脾胃不好都是積食引起的。朋友家的寶寶5歲多，小時候就吃了冰的冷飲，後來加上吃多，積食，脾胃就特別不好。因為兩家經常接觸，所以兩個孩子的脾胃調理都瞭解，大致思路上都是一樣的。
一．不能吃寒涼的食物了，包括寒涼的水果，尤其是早上10點前，我們都不給孩子吃任何水果，水果一般都是下午吃點，晚上7點後也不吃任何水果了。冰激凌這些就更不能吃了
二．早上儘量吃粥，粥是最養脾胃的。我幾年前就專門去了山西找當地的小米，早上專門小米粥，小米山藥粥。山藥最好是懷山藥，入藥功效會更好些。
三．生活作息正常，尤其是晚上早睡，這個很多人忽視，我和朋友觀察發現下來，寶寶睡覺晚了，長時間後明顯身體會虛弱也容易生病。
四．多一些戶外運動，尤其是冬天，多曬太陽，不僅可以補鈣，中醫上，脾主四肢，四肢多運動了，多鍛鍊了也是在健脾。
五．千萬不能吃多，一日三餐不要吃多了，多觀察孩子的食量，孩子吃飽了其實不太吃零食的，若是孩子零食吃很多，肯定飯菜吃不下了，也說明前一頓飯沒吃飽。我們家和寶寶定好的約定，飯吃飽了，才能吃零食，要是沒吃飽，零食就不能吃。這個前提是你首選要觀察出來孩子的正常飯量是多少。有時孩子也會故意吃一點點說吃飽了，然後等著空的時候吃零食，這種情況下，我在他吃飯時就會說，飯沒吃完，零食是沒有的。若是他同意不吃零食，飯就可以不吃。多觀察幾次，就知道孩字的飯量了。
六．飲食上也儘量多素菜，少葷菜。不用擔心葷菜的影響寶寶跟不上，其實米飯牛奶 素菜中已經含了寶寶需要的營養了。寶寶的消化系統要到6週歲才完全發育好，葷菜太多對他來說，其實是一種負擔。我們家基本上一週一次豬肝，豬肝補鐵。平時偶爾一次豬肉類的，大概吃寶寶自己大拇指那麼點。
七．平時在家多做些揉腹部，捏背，搓腳，很簡單的小兒推拿，在家自己每天給孩子做一段時間，也能明顯發現孩子的抵抗力強，脾胃也好起來。
寶寶脾胃不好，最關鍵就是要慢慢養，從飲食上和生活上調整，而且心急不了，要多點耐心。堅持幾個月，某一天會忽然發現孩子身體好了。
食以家食療
好多家長都有跟我聊過“我家的小寶老是不吃飯，只吃一點點呀，怎麼喟都不肯吃呢？你們家有這樣的情況嗎？”我說我家小寶從來都不擔心他喟口不開，不吃飯的問題。因為我從2歲前這樣吃，把孩子的脾胃調的很好啦。所以就不會出現喟口不開的問題啦。下面我就介紹我自己小寶的吃法，即能調脾胃，又能養的孩子氣血好，白白胖胖的。
淮山藥(生)，豬扇骨，南瓜、紅棗粥
淮山藥：這裡是要生的淮山不是曬乾的。市場上選哪種淮山藥都可以，大的、小的、但鐵棍淮山效果更佳。淮山藥營養價值豐富，富含有維生素E、維生素C、蛋白質、常用它來補脾、養胃、補肺、益腎。
豬扇骨：這裡為什麼選持扇骨而不是其他的骨頭呢？有人會問大筒骨不是會更好嗎？更補鈣呀？為什麼不能選其他的骨頭特別是大筒骨？因為這個是給2歲前的小嬰兒吃的，嬰兒的脾胃還接受和消化不了這麼油膩的東西，只有扇骨它不是很油的，選擇扇骨要比其他骨頭好！
南瓜：富含有碳水化合物、蛋白質、維生素C、E和胡蘿蔔素、鈣、鈷等礦物質元素，還有甘露醇、瓜氨素等活性成分，南瓜可強身健體、健脾和胃、通大腸等功效。特別是小孩大便不通，要多食。
紅棗：健脾益胃、補中益氣、養血安神......功效。
淮山藥（100-150g) ,豬扇骨，(1/4塊) , 南瓜 (100-150g)、紅棗(5-10顆)
將生淮山藥去皮，然後切成片，1/4豬扇骨不需要再切，清洗一下，最好把小骨頭清理出來，免得小骨頭放入不小心掐住孩子，南瓜切成片，紅棗洗淨。把淮山藥片、1/4豬扇骨、南瓜片，紅棗和米放入鍋內（可以是砂鍋也可以是電壓鍋）。放入水然後把食物煮爛為止。放入少量的鹽即可。要注意的是：不要把粥煮糊了，糊了的粥是不能給小孩吃的。淮山藥(生)，豬扇骨，南瓜、紅棗這種粥寶寶吃了即健康，通大便，又能健脾胃。
寶媽Maggie談育兒
感冒、不吃飯應預防為主，事後吃藥肯定不是好辦法！畢竟小孩子很脆弱，一旦出現問題，就會是連續好幾天的折騰。
我家小孩剛開始不吃時，我就會在米糊里加一些“媽咪的愛”，甜甜的，她會多吃一點。可是這樣也不是長期辦法，經常吃甜的東西，以後很難再糾正過來，就怕他以後非甜不吃就麻煩大了。
然後我就會去問，去跟其他的寶媽一起探討這個問題。終於有個寶媽給我推薦了益生菌。起初我的問題是這東西好貴啊，有用嗎？一條几克的東西要十多塊錢。網上百度了一下，這東西還是有好處的，那就試試吧。不試怎麼會知道呢。大家都猜到了，我下面肯定會說這東西有效。是有效！但是我用的方式不一樣，我只會用在出現症狀之前的前幾天。比如說出現眼屎，眼裡噙水，經常流淚，肯定是上火。就會給他用，一般連續三天就會好。有點流鼻涕，便秘也會給他用，兩天之後就會好。腸胃好了，就會很少生病。做父母的也就放心多了。
家裡備一點，症狀開始出現的時候用的。能避免少跑好幾趟醫院，也能減少逼娃吃藥的煩心。
用戶87135937637
這個問題我來回答一下吧，不一定準。其實我就和提問的差不多，一個人得了病緊靠食療是很難已看到效果的。記得我是2012年得的病。這看那看的沒錢花了冤枉錢，最後也沒看好，以失敗告終。後來把病拖的厲害了竟然成了病變。現在只能在家養著一點力氣活都不能幹，作為一個農村的我也實屬無奈。所以我奉勸大家有病別聽這個哪個的。去大醫院治療玩了大夫會告訴你應注意什麼，吃什麼。所以大家不要再一味地聽信別人話了。病治不好有可能讓你帶一輩子。得不償失。謝謝。。。
慢慢悠悠的老爸
這個話題我很有發言權。因為我的孩子小些的時候曾經也是因為脾胃的問題引發身體其它的疾病，幾年的時間裡孩子倒把醫院當成熱鬧的廣場！後來我自學了一套小兒推拿的方法與食療相配合著，孩子現在體質增強了好多！這次我們這裡甲流大爆發，孩子班上一半的學生都相繼請假，我的孩子這次可安然無恙的度過！
我是夏日裡的秋天
作為一個新手寶媽，我感覺比較有發言權，肯定跟我家兒子當時情況一樣的大有人在。當時什麼都不懂，現在看來就是六個月時輔食沒加好傷脾胃了。剛開始加輔食，寶寶特別愛吃，結果吃多了積食，後來一直沒處理，然後慢慢傷脾胃了。接下來孩子特別難帶：什麼都不吃，鋅和鈣都不張嘴喝，天天吃不飽肚子不舒服哭哭啼啼，臉色跟營養不良似的，睡眠不安，頭髮豎著沒光澤，不是便秘就是腹瀉，兩歲時還口水流的嘩嘩的，抵抗力差，經常咳嗽感冒等等一系列脾虛症狀全有，孩子讓我受的難為太多太多，說出來一把鼻涕一把淚啊。試的方法也太多：食療.那是不可能的，鋅和鈣那麼甜都不張嘴，食療就更別想了。推拿，可是孩子不讓推，看電視哄著推半小時，堅持了半年，效果開始有，慢慢的就白費勁了。中藥，去了好多次醫院，藥堆了一桌子，灌嗆幾次再也不給喝了（孩子脾胃調好後全部扔掉，葵花小二健脾口服液我自己喝了）。後來回老家一個月感冒三次去鎮上醫院，還是一個遠方親戚，給貼的感冒貼，一貼25元，一次四貼一百塊。順便問了下孩子不吃飯怎麼回事？答曰：健脾很慢，得幾個月時間，暈，一月三千塊，我可受不了。。。好吧，我不去醫院了，我先試試別的辦法吧，後來找啊找，找了好久好久，還好沒讓我失望，當時也沒報什麼希望，結果就是花了好像幾十還是幾百孩子居然慢慢好了，每天只貼一片，簡單還方便。真的有點鄙視醫院醫生。害得我兒子白遭兩年罪[摳鼻]，真想再生一個，絕對不會是這種情況！！
