睡前的時間，可謂是家長和孩子交流的黃金時段。
在這段時間裡，陪孩子做好這4件事，不僅能夠增進親子之間的感情，還能夠讓孩子變得越來越優秀！
1 ，回顧一天所發生的事情
孩子在幼兒園做了什麼，學了什麼，遇到了什麼開心的事，又有那些讓自己不那麼開心的事情，都可以和孩子溝通交流。
這個過程相當於工作上的項目覆盤一樣，通過分享自己的所見所聞可以很清楚的瞭解孩子的心理狀態，清楚的把握孩子的成長節奏，並及時的幫助孩子改正一些錯誤的行為和認知，同時也讓孩子的精神得到放鬆和鼓舞。
研究表明，一個經常和父母交流的孩子在人際交往，獨立思考和自信心方面都比較高。
而且，現在大部分家長都很忙，平時白天也沒有很多時間和孩子互動，晚上睡前這段時間恰好補足了親子陪伴這一塊的缺失，真正的可以實現高質量的陪伴。
2，做好明天的計劃
孩子明天上學要帶什麼，要準備什麼，或者老師安排了什麼任務需要明天做好準備之類的，都可以和孩子一起出謀劃策，讓孩子從小就學會萬事不預則廢，預則立的道理。
當然了，家長不應該只要求孩子做好規劃，自己更應該以身作則，對工作或者家事做一個有條理的計劃，然後和孩子一起努力，一起進步。
3，陪孩子閱讀，聽音樂
很多家長在睡覺前都喜歡躺在床上刷手機，不到閉上眼睛絕不放下，而孩子們也有樣學樣，睡覺前抱著手機打遊戲、看電視劇，父母和孩子各玩各的，誰也不理誰。
一天中最美好的交流時刻就這樣被浪費掉，實在太可惜。
其實，家長們應該利用好睡前的半小時時間，和孩子進行一次親子共讀，可以是讀一本故事書，或者看看繪本，聽聽音樂，在書中音樂中拉近彼此的距離。
這樣做，不但能夠升溫親子之間的感情，還能讓孩子在讀書過程中提高認知水平和文化素養。
4，由衷的表揚孩子
對於孩子一天的表現，選擇那些做的好的地方（比如幫助同桌拿了玩具，主動舉手回答了老師的提問等等）好好表揚一番，增加孩子的自信。
當然，如果孩子有做的不適合的地方，也要指出來，但不要指責或者打罵，要告訴孩子正確的做法是什麼？
這樣做的目的是讓孩子知道父母是時刻關注著他的，他們就會對自己提出更高的要求，在日常生活的一舉一動都爭取做到最好。
有位名人曾說過：
每個孩子都是一塊待打磨的鑽石，而父母的表揚和鼓勵就是鑲嵌在鑽石上的星星，幫助孩子散發出最耀眼的光芒。
經常得到父母讚揚的孩子，內心堅定溫暖，自信大方，對人生也始終充滿著樂觀和熱情。
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