秀氣399
七零後怎樣劃分呢？50→41之間？這樣合理嗎？那我們就姑且這樣。本人70後男，容貌還算年輕，這首先要感恩父母強大的家族基因。體格健碩、思維敏捷感謝自己十幾年堅持不懈的運動。身體各項機能正常、老不老不是咱說了算，那要聽聽周圍人的意見。要說恐慌啊嗎。有！那就是在有生之年不能留下遺憾、活得更加燦爛。
問題答到這裡應該算結束了，但我們並沒有涉及到問題的核心。“70後我們恐慌了”?，這才是問題的關鍵，才是我們所要更多探討的:
★同是70後，男女之間相對就拉開了差異距離，這屬於社會因素。一個70男人最大的恐慌莫過於上老下小的窘迫境地和有形的經濟壓力。而一個70後的女人，不但要承擔同樣於男人的那些壓力，還要去應對心理及生理的壓力，青春已去，但還是不捨容顏的老去。70後女人恐慌。
★70後一個銀色的年齡段。金色年華已褪去，那用銀色來比喻這個年齡段感覺比較舒服。70後有豐富的社會閱歷、牢固的人脈關係。假若我們能壽至九十，那我們才過了人生的1/2，恐慌什麼呢？身體機能下降這是自然規律，規律總歸是規律，能不能打破全靠自己。合理運動、合理作息、平和心態年輕不會離開你。多行善舉、感恩眾體你會漸漸明白【相由心生】詮釋的是真理。70後挺住，我們不恐慌。
★70後一個如日中天的年紀。“機能的下降”最好讓我們把年齡忘記。得體的著裝、優雅的談吐、陽光的微笑，身旁偶爾飄來的一聲:『哥 您好！姐 需要幫忙嗎？』瞬間荷爾蒙升高，你還覺得老嗎？日暮降臨公園長凳，一雙父母天倫之樂。一聲乳名～驚醒你愈老的神經。剎那間！兒時的依賴油然而生。一絲感動幾欲淚奔。父母尚在喚兒繞膝，我們敢老嗎？
有人說時間是把殺豬刀，刀刀歲月不留情。個人感覺這話有點消極與無奈。我們無法阻擋悄悄逝去的時光。但我們可以堅守住自己的歲月。容貌、身體、靈魂終究屬於你，能否守住全憑自己。我們的70後你還恐慌嗎？
慕三子
72年的，今年本命年。
事業單位上班，沒有從事過體力勞動，工作不算輕鬆但還遊刃有餘。家庭負擔不重，除了上班就是做做日常家務。平時生活狀態比較任性，不上班的時候作息就比較隨意。不喜歡運動，喜歡喝點小酒兒，廚藝不錯，比較挑食，偶爾心血來潮減減肥，其實本人不算胖。每年體檢身體健康良好，醫生說優於許多同齡人。自己感覺還好，除了心率有些過緩，眼睛有點花，沒有其他不適。說實話，心態一直挺好，沒有覺得已經年近半百，也沒有什麼好恐慌的，尤其疫情期間看到太多生離死別，反而豁然開朗，誰又知道意外和明天哪個先來？所以，還是珍惜當下吧！
胭脂酒杯
71年的我，在報社工作了15年，後辭職創業，現從事投資與互聯網。兒子已經大學畢業了，一切安好，歲月靜好，我可以隨心安排自己生活了。雖然身體各項機能在下降，但我依堅持健身―― 游泳擼鐵、過午不食。我就是要保持一副好身材，穿潮服、做一個酷老頭。我不恐慌，我要享受這漸漸老去的時光。
孫長夫
我78.年一月份生人。過了年虛歲四十四。的確是比不上年輕人了，四十米的鐵塔努努力還能爬上去，可心裡腿上都打顫，這不必否認。四十歲的年紀上有兩位老人下有兩個女兒，覺得累不假，可幸福感還是有的。我不擔心工作收入的事，我們電工這行還是需要老師傅的。我唯一擔心就是我的小二，七歲的老二，所以一直灌輸給她的是務必聽姐姐的話，不為別的，只是這個家族需要一個將來能拿的出意見的孩子，我愛她們！
山西老尚
37歲去理髮，理髮師在認真工作，我看著對面鏡子，突然發現一根亮晶晶的白色的頭髮在理髮臺上燈光照射下異常的亮眼，我問理髮師那是白頭髮嗎？理髮師輕描淡寫說是的，有幾根，我說幫我拔了吧，理髮師說這麼在意嗎？我說當然了。忍痛拔了後，後來的日子就是，偶爾老公幫我拔，大兒子幫我拔，自己對著鏡子拔。
心裡面常常還會覺得自己還是小孩子，還記得工作面對客戶，習慣性的叫客戶姐，後來同事輕輕在旁邊提醒，客戶比我年輕，叫姐不合適的[捂臉]。
不是恐懼變老，只是還沒習慣年齡已到中年。
生命的靈魂終究會回到老天那裡，這副皮囊總是會交還給天空和大地，生命是美的，在每個時段，只是不要束縛於這個終究朽去的有限的一米多的軀體裡，讓心靈更輕鬆些更自由些去面對這一個過程。
不完美關係
我看得見，也能體會到，但我不心慌。72年的。
因為不知道末日在何時何處，所以不慌。
頭髮白了。我是個心思太多的人，所以頭髮早白。之前也是經常染，差不多三個月一次。現在放棄了，準備等著它們白完，索性一頭銀絲吧。
臉黑了皺了。我臉上皮膚比較好，除了冬天擦點寶寶霜之外，從來沒有護理過。三十幾歲的時候臉上都像毛桃兒一樣粉白粉白的。現在。明顯的少了膠原蛋白了，皺紋多了，還有，底色黑了一層。另外，脖子！以前圓潤的脖子，現在明顯是老態出來了。
骨頭架子。晨起經常背痛。估計是膽結石引起的。但還不想去手術。也有胳膊疼，膝關節抽抽的時候。就像老房子的門軸，開始吱吱嘎嘎響了。
還有雄心壯志。以前覺得想要這樣想要那樣，現在會說，差不多就行啦。
不過，確實不心慌。
我不怕老，只怕死。畢竟，父母尚在，女兒還沒有大學畢業工作結婚生子。
等這些任務完成了，我覺得，可能心態會更平和些吧。
慢慢再看咯，感受咯。
（人生一世，草木一秋。它們可沒有我們這麼想太多）
雲是鶴家鄉680
我是80年年初一早上五六點鐘的，比70後小那幾個小時，我從來沒感覺自己有多大，心理上經常以為自己還是那個扎著朝天羊角辮，揹著書包上學的小學生，直到一天，媽媽和我視頻，問我鬢角是不是白髮？我才驚覺，我長大了。
卿本娘娘命
我71年的，心理沒有覺得自己老，一直覺得自己只有40來歲的樣子。我也不恐懼年齡，每一段年齡都有她的精彩，我覺得我現在過的就是自己理想中的生活，一家人平平安安，老人身體無恙，家庭和睦，自己有朋友有愛好，收入過平常日子沒有問題。
我從小就是身體不大好的，我媽說幾次差點死掉，經常半夜三更揹我去找醫生。記憶中小學階段也是經常到醫院去看病，一直以為是貧血，但老檢查不出來。我爺爺比我大將近60歲，他96歲過世，我記憶中在體力上我從來趕不上，走路走著走著就拉下了，擔東西什麼的更不行。
前幾年自己嘗試改變飲食，這幾年身體狀況比原來還要好一些了。
看見一個研究，有人研究環境對人的心理和身體狀況的影響，做了一個對比實驗，把一群老人放在他們年輕時候的模擬環境之中，過段時間後這群人各方面都變年輕了，而另一群好像是讓他們談論年輕時候的事情，也有變化，擔不如前者明顯。
我覺得多和年輕人在一起自己也會變得更加年輕，至少心態上更加年輕，你會感覺到自己能很好地融入社會，沒有被社會拋棄。我喜歡和單位的90後小年輕一起玩，他們聚餐什麼的也會叫我，沒有覺得和他們之間有代溝。他們願意和我一起玩，我覺得他們也覺得沒有什麼代溝吧。另外多學習我覺得也會讓人因為生活充實而感到年輕。我這幾年一直處於考證中，既增加了收入，還讓自己生活充實。
素黎姐姐
73年的老牛，央企一般幹部，一妻一女一房一車。雙方各有一個老媽，身體還好。老伴還有三年退休，我還得十三年退休，女兒大二，離抱孫輩還遠著呢。目前衣食無憂，生活幸福，天命之年，十分知足。祈願：家人身體健康，平安度過餘生。
大牛爪子
79年的我，未婚，一直忙於工作，活脫脫的把自己活成了女鋼鐵俠，喜歡旅遊，和三五好友喝茶聊天，去寺廟禮佛，19年開始學油畫、游泳、古箏，但也是從19年開始身體狀況出現了異常，皮膚兩側開始長出黑斑，可能是壓力太大，晚上休息不好，導致長斑的，其他方面感覺還不錯。40歲女人才剛開始，我會好好的抓住這個階段，活出自己的精彩！
