宇歌56323521
葛根茶
葛根能改善腦部血液循環，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴等症狀有較好的緩解作用。
原料：葛根6g、綠茶3g、冰糖10g、清水500ml。
做法：
1、葛根洗淨，放入可以加熱的茶具中，用冷的純淨水50ml浸泡3~5分鐘（以利於水溶性葛根素和葛根黃酮充分釋放出來，冷水不要倒掉），再加入清水煮沸5分鐘。
2、將綠茶、冰糖放入另一茶具中，將1注入，蓋上蓋子悶泡2分鐘即可飲用。
蓮子心茶
蓮子心味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。
原料：蓮子心（幹品）3g、綠茶1g、冰糖適量。
做法：
1、將蓮子心和茶葉一起放入茶杯內，用沸水250ml沖泡。
2、加蓋燜5分鐘後即可飲用。
山楂荷葉茶
山楂和荷葉的提取物或水煎劑都具有擴張血管的作用。經常飲用可以預防高血壓、動脈硬化等疾病。
原料：幹山楂30g、幹荷葉15g、清水700ml、蜂蜜適量。
做法：
1、把山楂、荷葉洗淨，同放進鍋內，加入清水煎煮5分鐘。
2、去渣取汁，倒入茶具中，溫熱狀態時再加入少量蜂蜜調味，代茶飲用。
營養師邱天
降血壓茶飲大彙總！
1、野菊花茶
一般來說菊花茶，當選大小白菊花為最佳。白菊花單獨泡水喝，或者與金銀花和甘草同飲效果更佳。野菊花具有抑制上感神經中樞與血管運動小板，並且有抗腎上腺素功效，具有清熱、解毒、降低血壓的功效。
2、山楂茶飲
作為一種日常常見的、比較容易找到、並且效果不錯的飲品。山楂主要通過擴張血管、活血等等達到降壓的效果。泡水時一般2--4枚即可。
3、荷葉
荷葉和蓮心也是平常之物，比較容易得到，價格不高，可以說是物美價廉的降壓佳品。荷葉採摘後切絲晾乾，即可煮水飲用，不過次數不可太多。
4、蓮心茶
蓮心茶一般10克左右，早晚各一次，煮水服用效果不錯，需要長期飲用的。主要通過蓮心鹼其作用，但是效果時間持續時間比較短。
5、杜仲
杜仲，主要通過舒張血管起到血壓下降。
6、葛根茶
葛根主要是降壓效果比較明顯的茶飲， 主要對於高血壓腦病效果明顯。一天的量要控制在20克左右。主要飲用方式煮水飲用。
7、決明子茶
中藥決明子具有降血壓、降血脂的作用，一般用量15克左右。
8、桑寄生
桑寄生15克左右煮水，時間煮水10--20分鐘，飲用即可。
9、玉米鬚
農村種植玉米的地區，可以採摘玉米鬚煮水一般30克左右即可。
10、其他的比較多，例如葛根、槐花、首烏、羅布麻、夏枯草、地龍、鉤藤、天麻等等多種。
七彩生物界
隨著改革開放經濟的迅速發展，人民的生活水平不斷提高，“富貴病”飛入尋常百姓家，尤其是“三高症”。心腦血管疾病更是成為人類健康的第一大殺手，每年死於心腦血管病的人數1500萬人，排在其他疾病之首。而中國高血壓患病人數多達2億多人，目前多靠西藥控制，中藥在調理高血壓方便並沒有太大的優勢。
常用的中藥有哪些平時泡水喝可以降血壓呢？
1 菊花：養肝明目，清肝火，平肝陽，祛肝風。
2 鉤藤：是臨床上降壓的常用藥據有清熱平肝，熄風止痙
3 決明子：據有降血壓，降血脂，降膽固醇，清熱明目，潤腸通便。
4 杜仲：利尿，降血壓
5 玉米鬚：清熱消暑，利尿降壓
6 天麻：平肝潛陽，降血壓，天麻質硬，煮水效佳。
7 絞股藍：清熱解毒，健胃消食，據有顯著的降低膽固醇 甘油三酯。
8 山楂：活血化瘀，降血壓，降膽固醇。
高血壓是老年常見病，在中醫屬於頭疼，眩暈範疇，多於肝陽上亢，痰濁引起，
臨床上常見的中藥降血壓的大致就十幾種，平時泡水代茶酌情加減運用，不能默守陳規，死搬硬套，最好在醫師的指導下合理的搭配，並定期複查血壓。
中醫藥愛好者翟老師
我是小眼睛醫生
專注於心腦血管疾病
致力於公眾健康
熱愛於健身的心內科醫生
綠茶是小眼睛醫生首推的能夠降低血壓的飲料。
綠茶僅僅是一個統稱，這些包括碧螺春、西湖龍井等等等這些。因為綠茶中富含綠茶茶鹼，能夠幫助降低血壓，因此可以推薦大家服用。
但是，你需要注意幾點，第一點，請不要飲用濃茶，因為濃茶不僅僅不能夠達到降低血壓的作用，而且能夠因為濃茶刺激，導致血壓升高。
第二點，你需要保證綠茶不要和降壓藥物同時服用。
銀杏葉煎服也是非常不錯的飲品。
大家都知道很多中成藥物都是銀杏葉相關製品，所以大家可以選擇銀杏葉煎服。
但是，銀杏葉有這樣一個特點，不能過度煎服，以免副作用產生。另外，小眼睛醫生認為，不管是什麼茶葉，小眼睛醫生認為，如果你的血壓居高不下，你必須規律服用藥物才行。
避免靶器官損傷出現。
我是小眼睛醫生
覺得我的回答欠佳，可以回覆告訴我
覺得我的回答有道理，可以關注我
小眼睛醫生愛運動
菊花山楂茶
用菊花茶葉十克，山楂15克用沸水沖泡，這是一天的量，反覆加水即可，你每天去喝，它能夠清熱，消食健胃，有降脂降壓的作用。
決明子
決明子250克，用沸水沖泡代茶飲，此茶可以緩解高血壓引起的頭昏目眩等症。
花茶飲
取玫瑰花，白菊花，茉莉花各適量，所有材料一起用沸水沖泡即可代茶飲，此方法可起到降血壓的作用。
那縷陽光
最常見的草藥野菊花、桑寄生、決明子、桑葉、鬼針草、花生苗，水芹菜、丹參、玉米鬚、葛根、黃連、天麻、夏枯草、杜仲等都有降血壓之功。
決明△
鬼針草△ 
夏枯草△它們可用一至二味泡茶飲用，有較好的降壓之效，或配以其它藥物應在臨床應用時取得了很好的效果，藥雖平凡，療效確實。
田野風123
丹參、草決明、山楂、綠茶各兩錢泡茶，從早至晚。本人連續飲用四個月，血壓由三級降至臨界，其間未服用任何降壓藥。
隨遇而安61055144
①桑寄生9克，杜仲6克，煎湯代茶飲。②一般高血壓的治療:夏枯草31克，杭白菊6克，煎湯代茶飲。
③芹菜根十個、大棗十個，水煎代茶飲。
④向日葵葉31克，加少許糖，水煎分2一3次服。上述四方均有降血壓之功效。
dai春華
一，絞股藍，泡茶喝每天3-5克，堅持長期喝，對高血脂，高血壓患者，特別是高血脂效果良好。
二，荷葉，山楂，草決明，菊花，泡茶喝具有清肝明目，降血壓降血脂作用。適宜於陰虛火旺體質，脾胃虛寒者忌用。
田野155954850
請問喝山楂玉米鬚可以降血壓嗎
