蔣光登
生活看似簡單，其實每個人都有本難唸的經，每次遇到煩心事，麻煩事，我都會想盡辦法解決，小家一定要顧好，以前遇到大事我都能扛過去，這點小事小問題，我都是這樣安慰家人及自己，不也就迎刃而解了嗎？沒什麼大不了的。
落上之虹
外國有人做了一個實驗，他們把一組鴿子放到不同的籠子裡。每天某個時刻就會給鴿子們投食，很多天以後，很多鴿子每到投食的時刻就會做出一些奇怪的動作。比如繞圈子，扇翅膀，發出咕咕的聲音。這些鴿子的行為各不相同，但顯然它們把自己的“個人努力”和投食這種事聯繫到了一起。認為食物是因為自己的“奇怪的儀式”而得到的。
把鴿子換成人，社會學家找了一堆大學生，讓他們玩一臺老虎機。後臺程序是輸入1停一秒，輸入3停一秒，輸入5停一秒，輸入7，機器就會吐錢。最後大學生們找到了不同的模式。有的連續輸入1234567。有的則是11335577，有的則會在之前還輸入一堆無效數字。
好了，我想說的是，煩惱是因為你以為自己可能避免不好的事發生，但其實你避免不了！就像籠子裡的鴿子，有一天人不給他投食了，它就會煩惱！它並沒有做錯什麼，只是實驗結束了，科學家不需要它們了，就那麼簡單！
因此，即便你什麼都作對了，你一樣也不見得能得到自己想要的！因為社會一直在變，而你在有限的腦力下根本不可能掌握一切信息！因此從這個角度上來說，該發生的就是一定要發生的！我們就像是長途車上的旅客，看到什麼不是我們能決定的。我們真的只能決定自己的心情，到底願意花多少時間去鬱悶或歡樂。
第一層境界是，我其實在當時情況下做不到更好
第二層境界是，世界本來就有好有壞，同樣付出在不同情況得到也不一樣，本來如此！
第三層境界是，我煩惱也是自然而然的事，沒什麼大不了的，誰在這種情況下也都會煩惱
第四層境界是，煩惱是一種可貴的體驗，因為平淡的生活並無趣味
帽梓哥哥
你好，你來問，我來答。你問“生活中的煩惱怎樣迎刃而解呢”？那麼我先告訴你，沒有迎刃而解的煩惱。如果有的話，那它就不是煩惱了。
什麼是煩惱呢？我個人理解，煩惱就是鬱結於心中，困擾人的情緒，一時無法排解的心結。
人在世上走，怎麼可能沒有心結。沒有心結是神而不是人。有了心結很正常，也不可怕，關鍵看我們怎麼解決，打開這個心結。下面以我個人經驗，談談如何打開心結的問題。
一、從自己方面找問題
你既然提出了這個問題，說明你容易產生心結並且不容易排解。在這種情況下，就要求從自己身上找根源。為什麼同樣的問題，在別人身上不是事，到你這兒就成了事兒，並且不可排解呢？所以首先要做到的就是放寬心胸，不要斤斤計較。一些生活中的小事情，淡然處之，一笑而過，各自都相安無事，也就過去了。遇到矛盾先從自己身找原因，是積極的生活態度和處世法則。
二、積極面對和處理矛盾
一個人在社會上立足，靠的不僅僅是自己本身的能力，更主要的是社會關係。老闆為什麼是老闆？不見得他有突出的專業能力，更主要的是他能處理各種社會關係，能面對各種各樣的人。他不會只知道把事兒悶在心裡，因為他知道那樣做沒用，他會積極面對，去處理問題。打工的為什麼只能打開，拋開其他原因不談，怕就是你只在這個小圈子計較，放不開心胸和眼界，這一點就侷限了你。所以不逃避，勇敢的面對矛盾和解決矛盾，才是處世之道。
三、講究方式方法
1、小事不計較
如果是生活中雞毛蒜皮的小事就不要去計較它，諸如家裡沒收拾，飯沒按時做之類，塌不了天，著急了自己上手得了。再比如，妻子愛嘮叨，這是女人的通病，也是發洩的一種渠道，大多數情況下，你不吭聲就過去了，人家幹了你還不讓說一聲？所以凡事要豁達一點。
2、大事講原則
涉及到大的事情或者原則性的事情，不能糊塗過去，要理清，不然會留下後患，遲早還會爆發。比如孩子偷東西了，那怕是塊橡皮，也得進行教育；再比如妻子對待雙方老人不公平等，這都是原則問題。
3、設身處地
無論發生任何矛盾，我們都要設身處地，換個位置，站在對方的角度考慮一下，會找到問題的癥結。俗話說“家家有本難唸的經”麼。
4、推心置腹，坐下來談
"話不說不明，燈不撥不亮"麼，只要能平心靜氣地坐下來談，便沒有解決不了的問題。"解鈴還需繫鈴人"，直接與矛盾的另一方解決問題，比通過第三方好得多。
5、通過第三方解決
矛盾尖銳時，不急於求成，有時通過第三方，傳達雙方的觀點，分歧和主張，也有助於解決問題。
6、冷處理
有一些一時處理不了的事，就不急於求成，放下來，讓時間去處理，到時雙方的觀念和想法會發生變化，心會冷靜下來，事情也會得到解決。“俗話說清楚不了糊塗了”麼。
7、不處理
對一些與自己無關緊要的親戚朋友，不值得繼續下去的話，由他去，也不必放在心上，當斷則斷，不受其亂。
8、無所謂
對一些跟自己半毛錢都沒關係的人或事，給你帶來煩惱，釆取無所謂的態度，只當“天將降任於斯人”罷了。比如同學某君，人在街上走，就挨一巴掌，問為什麼？不為什麼，就看你不順眼。那就一幫混混，你計較什麼？好比狗咬你一口，你待如何，還回去？大可不必計較，大可不必放在心上，阿Q精神還是要有。
總之，煩惱總是有的，過去、今天、以後都會有，對每個人都是生活的常態。有了就積極去解決，生活可不就這樣嗎？
希望對你有幫助。
依然故我17914745
外面的樹 花草 它們都是從幼苗開始 很脆弱 但是會漸漸長大 到嬌豔欲滴 到枝繁葉茂 很強盛 之後呢 就會開始隨著時間季節 枯黃 衰敗
你看人也是 從嬰兒兒童 到少年 隨著時間的向前 到壯年 很強大 覺得什麼事都能幹成 之後呢 到中年 開始衰老 到老年 最後走向人生盡頭
但是 就這樣消失了嗎 並沒有
枯木會生新芽 人類也是子子孫孫無窮匱也 所以強盛是暫時的 衰敗也是暫時的
（這是世界的規律 世間萬物都是如此
起起伏伏 循環往復 任誰也逃不開）
我們的命運也是如此啊 所以有好的時候有意氣風發的時候 必然也會有低谷的時候落魄的時候甚至身處險境的時候
大家都在人生這條河中浮沉 起起伏伏 起起伏伏
如果你的志向高遠 必然起的比別人也高 伏的也比別人的深 承受的痛苦更深
當經歷閱歷還不足以應對前方困難時，有可能絕望了，自怨自艾自暴自棄了！
有沒有一種辦法 讓我跳脫出現在的困境啊 因為面臨的事情我左右不了了 改變不了了 扭轉不了了 應對不來了！
我們面臨大困難時 是不是就像暴風雨的前夜 很揪心很害怕
但是 我們面對的敵人雖然力量很強大 還是沒有天的力量大吧！即使是天 也維持不了時間很長的暴風雨啊！總會天晴
我們沒有神奇的魔法 改變不了別人 改變不了合同 改變不了法律 所以現在 我們能做的和需要做的其實是改變自己
（經歷的痛苦 其實是上天的禮物 讓我們有機會對這個世界理解的更深）
嘗試靜下心來 儘量不要慌亂 屏蔽外界的干擾 去審視人生 去汲取人類先哲的智慧 （靜為躁君）
無論是感情上的挫折 家庭中的矛盾 事業上的坎坷 還是物質金錢上的損失 各種疾病 不幸 委屈砸到身上的時候 哪裡最痛苦
內心最痛苦
內心如果能做到不痛苦 這些事是不是對自身的影響微乎其微了 微乎其微了這些遭遇不也就消失了嗎 不管經歷什麼事情 我們內心都在自己折磨自己
要想度過難關 先要度過自己內心的難關
因為這些起伏的篇章 終會消散
我們要想度過難關 先要正心 審視一下自己的過往 無論怎麼創業 如果只為了掙錢 不創造價值 肯定是會失敗的 只是早晚問題 因為你在忤逆世間的因果律 天也不會幫你 會給你下暴風雨的 所以創業 一定要為他人創造價值 要因為你的創業 是讓他人過的更幸福 並且 日常生活中 多積累福報樂於助人 那麼人生路中 肯定會迎來福報和好運的 因為這時就是順天而行了 尤其在人生谷底剛過的時候 還記得人生起伏的規律嗎 這些福報會撲面而來的 可以說 都不知道從哪裡就來了
（塞翁失馬焉知非福）
如果福報來了 也要低調謹慎啊 得到意味著即將失去 失去意味著即將得到
循環往復中 自己要做的其實只有一件事
修正念 得福生
最後祝願：
暴雨過後 物是人非 我已不再是我
而是更好的我
莫非3170636902696199
人有需求，求而不得，就會心生煩惱。說白了，煩惱就是在當前狀態下，超出你能力範圍之外、你無法掌控的、你無法解決的問題。
比如，上學時會煩惱沒有考試得第一名，煩惱沒有考上一流大學，工作了煩惱遇到一個難纏的客戶，談戀愛了煩惱不知道對方到底是否喜歡自己，結婚了又煩惱錢不夠花等等。
那煩惱如何才能迎刃而解呢？
煩惱需要正視，被正視的煩惱會變成一個問題，當你決定面對它，去尋找解決辦法時，即便問題沒有得到解決，你也會接受當前的狀態，而不會再煩惱。
比如想考一流大學，那就刻苦學習，以前有個高中同學非北大不上，第一年沒考上，成績可以去很多名校，但他拒絕了，復讀一年又沒考上，大家都替他煩惱了，但他堅持復讀第三年，最後去了北大，人生一飛沖天。
比如工作中遇到難纏的客戶，如果你想跟他合作，就想辦法捋順他的難纏，一般難纏的客戶被征服後就會變成你的粉絲；你也可以選擇拒絕跟他合作，從此不再理他。當你知道如何解決這個問題，心中有了主意時，就不會再煩惱了。
對於超出你能力範圍的事情，你可以選擇暫時保存問題，給它存個小盒子，放在問題箱裡。問題只要被看見，在大腦中被有序安排，即使沒有解決，你也不會煩惱，而是會變得沉穩。
如果你遇到了自己想不明白的問題，可以留言，集思廣益，一起探討，或許會柳暗花明。
心姐談心
勇於面對。困難越向你迎面而來，你就越要面對它，想辦法解決它。難題不怕恐懼，它只怕有勇氣的人，敢於直對困難的人。
與朋友並肩作戰。人不是一座孤島，人是社會關係的總和。遇到困難時，向朋友尋求幫助，畢竟多一個人就多一個解決困難的辦法，同時，在與困難作戰時也不會孤單。
經烴烈焰
有煩惱很正常，每一個人都會有，要迎刃而解的前提是把自己冷靜下來去分析問題，從根源去解決，要明白方法總比問題多的道理，有時候沒有找到，只因為自己的角度和內心的積累不夠而已，那就要學會多學習和積累，心的積累夠了，自然遇到煩惱就會迎刃而解。
最近也在思考怎麼解決的問題，有一些不成熟的建議分享給大家，淺見請見諒:
學會讓自己的心安靜下來
平心靜氣才能看到自己的內心，才能讓自己跳出煩惱的區間從另外一個角度去看，靜心是前提，想要正確的真正解決煩惱，就需要有對煩惱清醒的認識。
煩惱的分析歸納總結
靜下來分析歸納總結煩惱的來源，到底是因為什麼導致煩惱的產生，記得一句話“煩惱只因強出頭”，過多的慾望和索取，產生了太多的煩惱，好好的分析歸納總結，找到煩惱所在根源。
尋求解決辦法和積累學習
通過自己的知識、經歷、認識等等去尋求解決方法，自己沒有辦法尋找到合適的辦法，可以尋求朋友、親人的協助，假如還是沒有合適的解決辦法，可以尋求老祖宗的智慧幫忙，多學習中國古代的精華學說，增加自己的知識、他人的經歷、不同的認識等等的積累，可能會尋找到不一樣的解決之道。
修心修性修德，增強內心
認識自己瞭解自己，心要撐大，需要經歷才能獲得，自己經歷不夠，可以尋求老祖宗留給我們的智慧、知識、道德觀、價值觀、世界觀、宇宙觀等等，通過他們的經歷和認識，用心感悟，增強自我內心的修養，通過修心修性修德去全面提升自己，讓自己的心可以強大起來，從而減少煩惱減少過多的慾望。
培養“豁達大度”的性格
豁達大度不是與生俱來的，這個需要後天自己去有意識的培養自己，豁達大度就是:拿得起、放得下、想得開、看得開的生活哲學，想要形成性格就需要從習慣出發，在面對現實的任何事情的時候，一步一步提醒自己去做去實踐，讓自己尊循4點慢慢去做，讓自己可以拿得起、放得下、想得開和看得開的心理狀態。
內心強大，積累夠了，放下過多欲望，煩惱相對來說，迎刃而解的幾率就會越來越高。
我是“荊棘皇冠1983”，一個迷途中尋找心靈燈光的行者，通過學習讓自己成為一道光，點亮自己的同時點亮他人，大家可以多交流學習，共同進步，請點贊加關注，謝謝！
荊棘皇冠1983
人生本就是孤獨的旅程，謝謝題主給個地方讓人分享煩惱啦，但縱使命運弄人，波瀾不平，我依舊不喜歡出言怨懟，寧願深夜躲在角落裡痛哭一百次，也不願意讓人看到我流一滴眼淚。所以抱歉我沒辦法說什麼了。
只如《短歌行》所言，“對酒當歌，人生幾何？譬如朝露，去日苦多。”過去種種，就當昨日死，今日種種，譬如今日生。放下人生的執念，一切沒有什麼不同，但執念之所以讓人執著，自有其讓人著迷之處，看得破未必就放得下。唯騙自己，只當修行，把酒臨風，且共從容。
小榮影視劇
生活總會讓人煩惱，不管是愛情，事業，還是生活，難免不了出現一些令人煩惱的事情，但是，這個時候我們也只能依靠自己來調整，及時的整理好自己的心情，這樣才不會被煩惱所困擾，遇到煩惱的事情才能迎刃而解。那麼，如何面對這些煩惱呢？
1、懂得去樂觀對待生活，人生難免不了遇到各種煩惱，保持樂觀的心態，積極的去看待生活，享受生活。遇到不開心的事情，煩惱的事情，那就勇敢的去面對，不杞人憂天，不後知後覺，懂得去珍惜當下的生活。
2、勇敢的接受並且去解決。遇到了煩惱，我們是躲不開的，而且也不能讓其困擾我們，而是應該勇敢的去面對，然後去尋找應對的方法。這樣，我們就不會被煩惱所困擾，不會被輕易的影響。
3、尋找適當的放鬆方式。煩惱了，可以聽聽歌，看看電視，或者到外面轉轉，做做自己喜歡做的事情。通過這些方式來轉移注意力，不去思考，不去注重所謂的煩惱，我們也會逐漸的消除這些煩惱的。
4、有時候我們心理會憋得難受，那就可以找個親近的人去傾訴，把自己內心的壓抑，苦惱通通說出來。讓對方給予我們適當的安慰，開導。這樣我們也就能夠容易擺脫煩惱的困擾了。
5、一個人靜靜。遇到了煩惱，有時候我們該做的就是靜靜的去思考，去分析，去尋找煩惱的根源，去尋找合適的解決方式。通過自己的調節和情緒的宣洩來消除煩惱。
6、提升自己的能力，很多時候，煩惱來自於我們面對這些情況的時候會感到無能為力，沒有能力和辦法解決，所以，會感到煩惱。那就需要我們積極的提升自己的能力，當遇到煩惱的時候，就可以從容應對，而且也不會輕易感到煩惱了。
廣元人在北京
第一，無論遇到什麼困難，先控制自己的情緒，再處理問題，大多時候人都是搞反了，碰到煩惱的時候，就會顯得特別躁動不安，情緒異常低落，而是及時要調整好自己的情緒，再去逐步處理問題
第二，心態決定一切，生活當中，難免有許多小插曲，人需要有，得之坦然，失之淡然，爭其必然，順其自然，生活需要樂觀積極努力向上的心態去面對一切！
第三，心靜則體察精，克治亦省力。心靜下來，你才能做到真正的感悟！
