在這個世界上，你要記得，這個世界上，你是獨一無二的。沒人像你，你也不需要去代替誰，在你的人生舞臺上，你是自己的主角，不需要去做誰的配角。你就是你，你痛，痛你自己，你累，累你自己，就算有人同情你，那又怎樣，最後收拾殘局的，還是要靠你自己。記住：有些人你可以期待，但不能依賴！不要到處炫耀你的成績，成功，成長，沒人會真正關心你，除了你的家人，除了你自己，唯有踏實走下來，才有更大可能。
你以為你身邊的每個朋友都是患難之交，你以為天塌下來也有人幫你頂著，你以為什麼都會過去，什麼都不復存在，可是那只是你以為，傷口可以癒合，但是疼在你心裡，離開你的人，不可能再回到你身邊，回不去就是回不去了，別自欺欺人，你只要記住，哪怕最後你是孤身一人也要單槍匹馬的往前走，除此之外你別無選擇。
從今天開始，幫自己一個忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的評價，為自己活著。從今天開始，幫自己一個忙，做喜歡的事情，愛最親近的人，拋棄偽裝的面具，不再束縛情感的空間。從今天開始幫自己一個忙，卸下所有的負擔，忘卻曾經的疼痛，撫平心靈的創傷，然後自己活得輕鬆而輕盈。
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