大家都是知道專注力是孩子日後上學能不能學習好的前提。也就是說，專注力好，不一定能學習好，但怎樣都不會太差。專注力不好，再聰明的孩子，也肯定是學習不好的。
一身的毛病，拖拖拉拉，邊寫作業邊玩，邊上課邊玩，邊吃飯邊玩......總是讓你不由得肝火爆發，即使默唸千百遍“親生的，親生的，隨我，隨我！”，最終還是得以暴力解決問題。完事後看著孩子一點不記仇你剛才的暴力舉動，毫不吝惜自己可愛的笑容和對你的親切，你心裡是不是又愧疚的一塌糊塗，後悔不已？
其實，你真的應該愧疚，孩子這是專注力不足的表現，這很可能就是你造成的。
你可能會一頭霧水，“我從孩子很小就不打攪孩子自己玩耍，從不在他玩玩具的時候喂水喂吃的......怎麼孩子的專注力還是不好呢？”
這些是育兒書上常提到的影響專注力的事項，能做到這些，說明你看了育兒書，但是你還沒有看懂。這些都說了一個什麼道理，你有沒有想到？就是給孩子一個單純的、安靜的、可以集中精力的一個環境。你做到了這些，第一個層面的環境就完成了，但其實還有更深的層面，就是生活環境，它不僅包括可以看到摸到的物理環境，還包含了生活習慣這個看不見的環境。你做到了第一個層面，孩子還是專注力差，那麼想想，生活習慣這個層面你是怎麼做的？
你是不是每天固定的時間帶孩子睡覺？是不是早上9點給孩子吃早飯、10點出門去公園玩，12點吃午飯......？最關鍵的，你是每天都和孩子這樣生活麼？
你是不是今天開心，帶孩子玩到晚上12點才睡？第二天睡到中午12點才起床？下午5點孩子又困了，等他睡到晚上8點醒了才吃晚飯？
你是不是今天帶孩子去遊樂園，明天帶孩子去動物園，後天帶孩子去博物館，週四逛商場，週五去公園，週六日串親戚。然後下一週再換一套花樣？
你是不是為了讓孩子漲見識，今天吃洋快餐，明天來個盒飯，後天去西餐廳，大後天來個海底撈？今天在廣州，明天在深圳，後天在香港，大後天飛北京？
這樣倒是讓孩子每一天都精彩了，長了見識，可是孩子生活沒一點規律了，每天面對不同的刺激，紛繁複雜，孩子的心根本安靜不下來，還怎麼能專注起來？
過慣了這樣生活的孩子，你要讓他安穩的坐在教室裡聽老師講課，那不是難為他嗎？你讓他安靜的坐下來把作業寫完，他根本不可能做到。不時就會想起那些快樂時光和那些精彩的日子，哪一樣都比眼前枯燥冰冷的作業有吸引力，你讓他怎麼辦？
在培養孩子專注力的過程中，多花時間陪伴孩子、營造安靜的環境、挖掘孩子的興趣點等等，都是在一個大前提下的，這個大前提就是規律的生活作息！
孩子在還小的時候，對很多事情都沒有自制力，不知道在空閒的時候做什麼。但是家長不可能時時在旁邊引導孩子，給他最好的建議。那麼家長就可以和孩子一起制定一份規律的生活作息，比如什麼時候休息，什麼時候學習，什麼時候可以看會兒電視等等。
當孩子對自己一天的時間目標明確後，就很容易做到專心致志了。不過這份作息表一定要科學有規律，以免讓孩子過度勞累。
有了生活作息表的約束，孩子就不會對漫長的時間感到迷茫，也會懂得在特定的時間段做特定的事。比如早上9點給孩子吃早飯、10點出門去公園玩，12點吃午飯......週一到週五去公園，週六日可以選擇去不同的場館、吃不同東西；每年固定的時間去旅行幾天。這樣的生活一樣精彩，卻不會影響孩子的專注力。因為這樣的生活裡，主次分明，簡單明瞭，能讓孩子分清楚什麼才是重要的。只有當孩子真的覺得枯燥無聊的時候，再帶他去做些別的事情調劑一下。
另外還有一個問題，那就是小孩子的玩具。不要給孩子太多玩具，不要給孩子玩超過年齡限制的玩具。比如說積木，很多人覺得積木是益智玩具，對智力開發有幫助，所以在孩子一兩歲時就買積木給孩子玩，其實這是不對的。且不說一套積木有一些小塊或者尖銳的部件，會對小孩子造成傷害。就說這一堆花花綠綠的部件放在一兩歲的小孩面前，沒有幾個小孩子懂得按圖紙拼成什麼，只是自己瞎拼一氣，這是起不到益智作用的。更多的孩子是把他們當作單個玩具玩，這塊玩一會，那塊摸一下，丟來丟去，當石頭來投擲，這樣是會分散孩子的注意力的。
所以，積木類的玩具，最好在3歲後在買給孩子，這時候他們已經能夠看著圖紙拼積木了，能夠正確的玩積木，才能發揮積木的益處。樂高類的積木，像磁力片、雪花片、量子積木之類的，還要再晚一點，最好等6歲後再讓孩子接觸。
玩具也是分年齡段的，在適合的年紀玩適合的玩具才有益，不適合的玩具不一定會帶給孩子益處。
如何提高孩子的專注力？
一、發現孩子的興趣愛好，從興趣培養專注力。
比如孩子喜歡畫畫的話，家長就可以從畫畫方面去提高他的專注力，從認識顏色，辨別顏色，到自己去搭配顏色，在這一過程中，並不是要求孩子做的怎樣，而是通過這一過程，去培養他的專注性，而不是說他喜歡畫的時候就去畫幾下，不想畫的時候就去玩。
二、養成閱讀習慣
在孩子還不認識字的時候，可以給每天定點的給他講一些故事，當他會認字的時候就可以買一些兒童讀物給他去學習，時間久了，就養成了一種習慣，那樣他就會很自覺的做，而不需要任何的逼迫。
三、適當的家務勞動
適當的讓孩子做些家務，幫助父母打掃一下衛生或是收拾一下東西。這樣的孩子會比較容易管理自己，時間久了，心智就會變得成熟了，慢慢就懂得控制自己了。
四、控制電子產品使用時間
無數的科學研究表示，孩子接觸過多的電子產品會侵蝕孩子的注意力。因此在孩子專注完成一件事兒的時候，家長要營造一個安靜純淨的環境，避免孩子被電子產品所幹擾。此外，我並不建議孩子在小的時候就頻繁接觸電子產品，這樣很容易讓孩子的興趣點發生轉移。
五、讓孩子自己探索
孩子的成長固然離不開我們做父母的引導和幫助，但是我們不能剝奪孩子探知的慾望，反而應給不斷地創造歡迎刺激他實現自我探索。舉一個簡單的例子，又一次女兒喝完水後，想自己把瓶蓋重新擰回去，但是了很多次都未能成功，站在旁邊的妻子看到後迫不及待的幫助孩子完成了這個動作。這樣的行為在生活中隨處可見，卻不知不覺的抹殺了孩子的探知慾望，當這種對外界新奇感與探知慾喪失後，孩子便會逐漸變得富有依賴性和惰性。
看到了麼？以上所有方法都是長期習慣的養成，沒有一樣是可以速成的。破環比建設容易，你毀掉孩子的專注力也不是一天就完成的，重建孩子的專注力當然也不是一天完成的，註定要付出更多的時間和精力才可以。
所以，首要的，先給孩子一個簡單，規律的生活！
孩子的專注力與學習興趣的培養不是一朝一夕的事兒，所以做父母的要有足夠的耐心。同時要善於在生活的小事兒當中啟迪孩子的智慧，激發孩子的學習興趣。
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