1、一個人要提高表達能力，最簡單的方法就是要找機會表達

要想一個人敢去找機會表達，最簡單的辦法是學會“不要臉”。

這裡說的“不要臉”，其實是“不要怕丟臉”的意思，很多人還沒有開始練呢，先患得患失去了，擔心被人笑話，還沒有戰勝問題，就已經被假想中的後果打敗了。

說真的，如果你根本是個小人物，沒有人在意你的表達不行，他們只會直接忽略了你演講表現不好這件事，沒有人會花很多時間去嘲笑你，頂多就是當場鬨笑一下，連記住你失敗的樣子，他們都沒有。——如果你不信，請你問問自己，你記住誰誰誰失敗的樣子多，還是記住誰誰誰得意的樣子多？

不敢開口，怕別人笑話，講砸了出醜，這些經歷我全都有。

想想看，我是一個從小被人叫“大舌頭”的人啊，我的普通話，每次去鬥魚直播，抖音視頻，哪次不是被網友在評論區罵得狗血噴頭？

有時候你一邊被大家誇是網紅被邀約直播，一邊直播時一群人彈幕“哪裡來的個話都說不清楚的人”，還出來丟人現眼，我也得忍。

寫到這裡，突然發現“你連話都說不清楚”曾經是能一下子點燃我的憤怒一句話，我今天能平靜寫下來，不知道是我真的接納了，還是可以完整的控制我的情緒了。

不要怕，請多講，沒有什麼本事是天生的，全靠練。

2、與其擔心表現不完美，不如想辦法去提升

不要糾結別人怎麼看待你，直接去思考，如何解決表達能力不足的問題，這才是重點。很多人因為擔心被笑話，就想用逃避的手段去解決問題，但這樣是無效的。

畢竟口頭表達在工作中太常見了，我們開會都要發言，表達能力不行會讓同事都痛苦，聽你講話抓不住重點。只不過大家為了工作，只能選擇反覆溝通去解決問題——成熟的人注意力會優先在解決問題上，而不是計較你的表達能力。

比方說我吧，一直被人笑話口齒不清，如果我老擔心我一張口就被人笑話是“大舌頭”，那麼我今天就應該是一個沉默寡言的人。

我後來是怎樣克服被人笑話大舌頭的呢？——在我內心深處，我從來沒有克服這一點，我只不過把注意力轉移到我們如何溝通才能解決問題這個點上。

太多的人，糾結的是自己的情緒如何得到安撫，而不是事情本身該如何做，這才是最大的悲劇。

很多問題要解決，必須先解決自己的情緒問題。

3、如何表達才能更好被別人理解？

其實答案很簡單，學會結構化表達。所謂結構化表達，其實就是按一定的框架去表達，養成習慣，反而就習慣成自然，變得流暢了。

不過我建議一個人要提高表達能力，一開始不要先學口頭表達，先學書面表達。

一開始不要學系統的書面表達，從每天彙報清楚一件事開始，但堅持按一定的結構去彙報這件事。

比如彙報項目，先概述總體情況，然後分三個維度展開。

完成情況：從進度、質量、成本三個維度分析

延誤原因：具體說明造成延誤的事件，或者就是驚喜的結果。

後續對策：對於事情需要的資源申請。

給大家看一份我們優秀實習生的內部工作彙報。

這個彙報，把工作分日常性工作，臨時性工作，項目型工作，框架就很清晰。

每一項工作按事項列表，重要工作有數據，有來源，有結果，有進度，這樣管理者一看就知道任務完成情況是否理想，是否需要幫助。

在心得部分，不僅僅寫出了收獲，而且這些收穫還能成為別的同事工作啟發，成為了經驗庫，都是很寶貴的資料。

彙報的都是小事情，沒大事。但小事情能彙報清楚了，就慢慢增加複雜工作的書面彙報內容，等書面彙報寫得有板有眼了，就慢慢按照書面結構進行口頭彙報，等口頭彙報流利了，就轉移到小範圍的演講，最後慢慢轉移到大範圍，這樣人的表達能力就可以持續穩定提高。

表達能力的提高是一個循序漸進的過程，可以加速，但不能跨越。

很多事情著急沒有用，不如拿這些時間去尋求名師。

4、名師不好約，我推薦一些資源大家參考

結構化表達，如果是職場彙報，可以看看明託的《金字塔原理》，但這本書寫得晦澀，國內都可以看看李忠秋老師的《結構思考力》，更淺顯易懂。

不過生活中說話的場合很多，馬東出品的《好好說話》這本書也值得看看，不同場景下，不同解決問題的方法。

大白老師在網易雲課堂有一門《跟大白老師一起學PPT演講》，楊大寶在唯庫有一門課，《人生第一堂邏輯實戰課，12招讓你看得透！幹得好！學得快！》，也不錯，都可以看看。

另外得到劉潤老師的《5分鐘商學院》，不但可以啟發思維，還可以讓你理解他講故事的很多方法，也是可以啟發你表達的。

如果是學PPT，想視覺化表達來支撐你的口頭表達能力，那麼秦陽老師在網易雲課堂的

《工作型PPT該這樣做》，顯然是首選。

最後再說一句，看得再多，不如多“不要臉”地實踐。