要瘦就要瘦的合理健康

有人說，在這個以瘦為美的年代，每一個女人都有一個減肥夢，總是不斷地喊要減肥。總以後減肥成功就擁有了全世界。也有人說40歲的女人都是游泳健將，因為她們自帶“游泳圈”，不穿泳衣游泳都不用擔心"喝水"。

肉肉的陪伴是最長情的告白

ROUROU

今天就介紹一位反覆瘦身的“減肥”健將39歲的劉女士，用實際案例告訴大家，39歲的婦女是怎樣通過佐群健康瘦身中心甩掉“游泳圈”的，她是怎樣一步步實現她的苗條身材。

劉女士的減肥之路

劉女士和丈夫在河南經營一家飯店，生活水平可以說相當優渥，畢竟是經營飯店的，不會虧了自己的胃。但隨著年齡的增長，飯店中繁忙的事情開始力不從心，每天無精打采，提不起精神。劉女士沒在意，丈夫也勸她累了就休息，畢竟有服務員在幫忙。就這樣，久而久之，肚子上的“游泳圈”越來越大，以前苗條的身材，變得臃腫不堪。

愛美的劉女士不願意自己變成現在這個樣子，開啟了減肥之路。從第一次減肥開始，劉女士嘗試了各種減肥方式想讓自己瘦下來（包括吃減肥藥、運動、瑜伽、按摩等）。反反覆覆就是以下狀態：

“

減個幾斤！

堅持不下來，

體重不降反升。

減下去了！

半年之後又反彈！

反反覆覆折騰一兩年。

”

瘦、瘦、減肥好像又失敗了！

劉女士感到心灰意冷，失去了信心。

越想減掉贅肉，“游泳圈”越紋絲不動，

反反覆覆折騰很多次，

造成內分泌失調，著急上火！

消極情緒不斷滋生。

案 例 人 物 劉 女 士

姓 名：劉女士

性 別：女

身 高：157cm

肥胖類型：代謝慢，頑固性肥胖

初始體重：143斤

目前體重：117斤

減去體重：26斤

劉女士減肥對比圖

· 迷 茫 ·

在減肥的道路上，每次的減肥效果都收效甚微，劉女士丈夫從過去的支持，開始持反對意見。他認為花了那麼多錢，吃藥、運動、按摩都以失敗而告終。而且覺得減肥藥也都是騙人的，根本不起減肥效果，花錢不說，更擔心減肥藥對劉女士身體的傷害。劉女士也開始感到迷茫了。

· 偶 然 ·

一次偶然的機會了解到佐群健康管理中心，抱著再試最後一次的心態，進行了諮詢。佐群健康管理中心安排體脂規劃師—馬老師進行一對一專業服務。通過佐群健康管理中心馬老師細心的分析，劉女士瞭解到自身肥胖的根源：體脂代謝慢、內分泌失調，屬於頑固性肥胖的一種，再加上之前多次盲目減肥不當，導致肥胖一直持續不下。

· 嘗 試 ·

得到佐群健康管理中心馬老師的分析指導，劉女士心情既開心又擔心，開心是不用再去盲目的減肥，擔心是減了那麼多次，自身頑固性肥胖不好減，還是有點退縮。可看到自己日益漂肥的身體，劉女士決定在賭一次，再不行就徹底放棄減肥。

· 改變 ·

至此，劉女士嚴格按照佐群健康管理中心馬老師的指導，不到兩個月的時間，從最初的143斤，減到117斤，整整減掉26斤。肚子上的“游泳圈”不見了，臉和大腿都瘦了，身材變好了，皮膚變得緊緻光滑，以前臉上很容易長斑，現在臉上的斑和細紋都淡化了。

劉女士說，通過減肥這件事讓她明白，當走到柳暗花明處，回首時你會發現，短暫的付出是值得，收穫的回饋都是驚喜！