夏遠義754
酸棗仁，是中醫人非常喜歡用的一味安神藥！改善睡眠質量好用哦。
在當下睡眠已經成為頑疾的時代，各種睡不著、睡不實，影響人們的生活質量，酸棗仁成為治療失眠病症極有擔當的代表藥，功效作用在古老認識的基礎上又有了新的應用。
養心安神首屈一指
酸棗仁安神作用強是養心安神的代表藥，入心、肝經。對於多種因素導致的失眠都可以根據症狀特徵，選擇與其它藥物一道配合治療。但是要說明的一點是，酸棗仁不是補虛藥，對器質性的心悸、怔忡沒有效果的。
1、心陰虛
這就是陰血生成不足了，心得不到滋養，心動不安、心神不寧。出現心悸、失眠、多夢，可以跟柏子仁、靈芝一起搭配使用。
2、肝腎陰虛
這種一般都是久病機體功能失調，肝陰、腎陰都表現出虧損的狀態。頭暈耳鳴、失眠盜汗、有的還有男子遺精、女子經少的情況，搭配跟五味子、山茱萸一起用。
3、心腎不交
就是心火亢盛，腎水不足，心腎陰陽不協調。表現有心煩失眠、健忘、腰痠遺精等可加玄參、生地黃、當歸等，也就是著名的天王補心丹比較對症。
4、心肝血虛
這種就是心肝二髒的血液虧虛。最常見的有心悸不安、失眠多夢、兩目乾澀等，加當歸、白芍、何首烏、龍眼肉效果很好。
5、心脾兩虛
原因是心血不足，血不養心；脾氣虛弱，生血不足。出現的症狀有心悸失眠、健忘多夢、食慾不振、神疲倦怠等，配合加茯苓、人參、遠志等，可選歸脾湯治療。
斂汗止汗選擇應用
酸棗仁斂汗養陰，主要針對的是陰虛盜汗，虛熱蒸騰津液在人入睡後發洩出來；陽虛自汗，陽虛汗孔不密，體內津液外洩，白天出汗。日常生活中，患有出汗的人還真不少，真對各自特點配合用黃芪、白朮、防風、浮小麥、山茱萸、五味子等都可以有所改善。如果特別嚴重的話，及時到醫院查明原發疾病，千萬不要貽誤啊。
生津止渴不可小視
酸棗仁對熱病津傷的口渴咽乾有很好的療效，配合的藥物有石斛、麥冬。
藥理研究擴展應用
食療藥膳簡單易行
1、調理心肝血虛的心悸失眠、虛煩多夢等。
酸棗仁粥
【製作】酸棗仁、熟地各10克，粳米100克。二藥煎汁匯入粳米煮等稀粥內，再煎煮3-5分鐘，待充分融合即可。溫熱服，日3次。
酸棗仁豬心湯
【製作】酸棗仁、茯神各15克，遠志6克，豬心1具。將豬心剖開，洗淨，置砂鍋中，上三藥一併放入鍋中，武火煮沸打去上沫後，改用文火燉至豬心熟爛即成。食豬心喝湯。
2、調理陰虛火旺的心煩失眠。
百合二仁蜜
【製作】鮮百合50克（或幹品25克），酸棗仁25克，柏子仁、蜂蜜各10克，大棗10枚，。將酸棗仁、百合、柏子仁共入砂鍋水煎2次，去渣合汁，與大棗合一起加水再煮30分鐘，離火加蜂蜜調勻即成。每日1劑，5-7天為一療程。
3、調理心脾兩虛的失眠多夢、心悸健忘等。
棗仁桂圓粥
【製作】酸棗仁30克，桂圓肉15克，糯米50克，紅糖5克。酸棗仁洗淨搗碎，用雙層紗布包好，桂圓肉切成小粒，與糯米一道入鍋中煮粥，煮好後加加入紅糖攪拌即成。每日1次，睡前1-2小時服。
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蔚姐雜談
酸棗仁，為鼠李科落葉灌木或喬木酸棗的成熟種子。
處方用名酸棗仁、生棗仁、炒棗仁。
其味甘、酸，性平。歸心、肝、膽經。
功能養心補肝安神，斂汗。
臨床用治心悸失眠:本品味甘質潤，滋養心肝，補血安神，為養心安神要藥。主要用治心肝血虛，神失所養引起的心悸健忘失眠等症，多與柏子仁、當歸、白芍、何首烏等養心安神藥同用；還可用治肝血不足，肝膽虛熱，上擾神明所致虛煩不眠，驚悸多夢之症，常與川芎、知母、茯苓、甘草同用，如酸棗仁湯，以共收養血安神，清熱除煩之效；若思慮過度，勞傷心脾，心悸失眠，倦怠食少者，又當配人參、黃芪、茯苓、龍眼肉、當歸等同用，以湊健脾益氣，補血養心之效，如歸脾湯；若陰虧血少，心腎不不交，失眠心悸，夢遺健忘者，又多與地黃、玄參、當歸及丹參、柏子仁、遠志等同用，共成滋陰安神，交通心腎之劑，如天王補心丹。
又治體虛多汗:本品酸斂收澀止汗，兼能益陰生津，故可用治體虛自汗，煩熱口渴者，常與人參、五味子、山萸肉等同用；若陰虛盜汗者，又當與生地、麥冬、玄參及五味子、牡蠣、生黃芪等同用。
此外，用生棗仁與茶葉等分為末，6克口服，還可用治精神衰弱，時時入睡者。
臨床每用10～20克。研末服每次1.5～3克，治失眠睡前服，習稱棗仁熟用治不眠，生用治好眠，然實際無論生用或炒用皆有安眠之效。
有實邪鬱火不宜服。
現代研究，棗仁煎劑有鎮靜、催眠作用，能對抗咖啡因引起的興奮狀態，與巴比妥類藥物表現協同作用，生用效果好，久炒至油枯後，失去鎮靜效能；煎劑有鎮痛、抗驚厥、降溫及持續降壓作用；單用或與五味子合用，均能提高燙傷小白鼠的存活率，延長存活時間，還能推遲大白鼠燒傷性休克的發生和延長存活時間，並能減輕小白鼠燒傷局部的水腫。此外還有興奮子宮作用。
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酸棗仁出自以山東為代表的北方一帶，仁在中藥裡頭有籽，核，芯的意思，比如車前子又可以稱車前仁。
酸棗仁是酸棗的核，顧名思義，酸棗作為棗子眾多品種，極為奇怪的一種，口感主要是酸。在產區，酸棗就是一味特色水果。但若是作為藥材，首推陝西臨潼出品的最為地道。
在《神農本草經》中，說酸棗主要具有治療不得眠的功效。值得注意的是，隋唐以前所說的酸棗皆指酸棗本身，而不是指酸棗仁。
真正到了五代時，古人才試用酸棗仁，沒想到安神安眠的效果比酸棗效果要好，於是酸棗仁，遠志、等成為方劑裡頭安神劑的一員猛將。
在用它安眠的時候，要注意，要把酸棗仁炒熟，這樣安神效果更好！
本草百曉生
酸棗仁為《中國藥典》收載品種，別名山棗仁、山酸棗。為鼠李科植物酸棗的乾燥成熟種子。秋末冬初採收成熟果實，除去果肉及核殼，收集種子，曬乾。【性味與歸經】甘、酸，平。歸肝、膽、心經。【功能與主治】養心補肝，寧心安神，斂汗，生津。用於虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴。
酸棗仁亦屬於藥食同源的中藥，因其性味平淡，斂氣安 神，均補五臟，應用範圍廣泛，好多醫書典籍均有記載：
《本草綱目》記載：酸棗仁，味酸，氣平，無毒。入心、肝、膽與胞絡四經。寧心志，益肝 膽，補中，斂虛汗，祛煩止渴，安五臟，止手足痠痛，且健筋骨，久服多壽。
《本草崇原》、《本草經解》均記載，酸棗仁氣味酸平，無毒。主治心腹寒熱，邪結氣聚，四肢 痛，溼痺。久服安五臟，輕身延年。
《本草新編》酸棗仁，味酸，氣平，無毒。入心、肝、膽與胞絡四經。寧心志，益肝膽，補中，斂虛汗，祛煩止渴，安五臟，止手足痠痛，且健筋骨，久服多壽。以上治療，俱宜炒用，惟夜不能眠者，必須生用，或神思昏倦，久苦夢遺者，亦宜生用。可為臣佐，多用尤佳，常服亦妙也。
《本草匯言》: “酸棗仁，均補五藏，如心氣不足，驚悸怔仲，神明失守，或 腠理不密，自汗盜汗；肺氣不足，氣短神怯，乾咳無痰；肝氣不足，筋骨拳攣，爪甲枯折； 腎氣不足，遺精夢洩，小便淋瀝；脾氣不足，寒熱結聚，肌肉羸瘦； 膽 氣不足，振悸恐畏，虛煩不寐等症，是皆五藏偏失之病，得酸棗仁之酸甘而溫，安平血氣，斂而能運者也。”
酸棗仁現代藥理學作用：①鎮靜、催眠作用；② 抗抑鬱、抗焦慮作用；③抗驚厥、抗心率失常作用；④降壓、抗血栓及腦保護作用；⑤降血脂和抗氧化作用；⑥其他作用：抗炎、神經細胞保護、增強免疫等。
隨著現代工作、生活壓力的逐漸增加， 許多人患者上失眠症。酸棗仁作為藥食同源品的中藥，具有的助眠、 降血壓、降血脂、保護心臟、保護眼睛等保健功效，其藥用和保健價值都具有一定的開發潛力。
宋藥師
定心安神治失眠。
昆明老蕭
酸棗仁的作用很多，最常用的是用來治療失眠和養血安神，早在《金匱要略》中就有著名的酸棗仁湯，是養血安神，清熱除煩的，是治療虛煩失眠、心悸不安、頭目眩暈、咽乾口燥、舌紅、脈弦數，其中主要的藥材就是酸棗仁，是用於肝血不足、虛熱內擾的症候，用了一千多年了，效果非常好，這也是由於酸棗仁特殊的功效決定。
《本經》中說：酸棗仁味酸、性平，主治心脾間的寒熱病邪，可解除致病物質滯留體內所引起的氣機阻滯、積聚不散之證，經過歷代的實踐證明，酸棗仁確實具有養肝、寧心、安神、斂汗的功效，可以治療心肝血虛、陰虛陽亢、心脾勞傷、驚悸怔忡、食少不眠、自汗盜汗的病症，酸棗仁生的和炒的，都具有鎮靜安神和治療失眠的作用。
失眠多是心肝火旺造成的心煩不眠，是由於虛火旺盛，熱擾心神所致，是由於體內有熱造成，酸棗仁能治療心脾間的寒熱病邪，所以這種鬱熱引起的失眠，酸棗仁有治療作用，一般虛火旺盛造成的失眠，多有盜汗的症狀，酸棗仁有斂汗、養陰的功效，非常適合於治療陰虛火旺的失眠。
血虛也會造成血不養心，心失所養也會失眠，這是血虛造成的失眠，主要是以肝血不足為主，因為肝主藏血，心血大都來源於肝血，肝血不足就會造成心血虧虛，由於酸棗仁有養肝、寧神和斂汗作用，所以可以治療肝血不足造成的虛煩失眠。
胃不舒臥不安，胃中不舒也會影響人的睡眠，《本經》中說“心腹寒熱”，”邪結氣聚”，都可以用酸棗仁治療，所以用酸棗仁也可以治療胃不舒、臥不安的失眠。
酸棗仁味酸，有養陰和斂汗的作用，有很多失眠都是虛火旺盛造成，大多都是陰虛火旺，因此酸棗仁有收斂和酸甘化陰的作用，所以有治療失眠的效果。
我是民間中醫，也經常用酸棗仁泡水喝，個人感覺單方用酸棗仁，有斂汗和安神作用，對治療失眠有效，但是失眠的原因很多，單方用不如配方使用療效好，用於心肝火旺的失眠可以用酸棗仁、知母、川芎、玄參、生地、菊花、甘草配合使用療效顯著，用於治療血虛造成的失眠，可以用酸棗仁、熟地、川芎、茯苓、炙甘草、當歸、炒白芍、炒白朮等治療，用酸棗仁治療失眠，有的人感覺有效，有的人可能感覺療效不顯著，其主要的原因是，一個是由虛熱引起，另一個是血不足造成，所以在使用酸棗仁治療失眠時，要辨別好自己是屬於內裡有熱，還是血不足引起，這樣才能起到治療失眠的效果。
中醫雜症
我對酸棗仁嚴重過敏，很奇怪
