下面給出210道題，請你逐一在答卷紙上回答。你可以在“是(Y)”、 “否(N)”和“不好說(?)”三個答案中選擇一個，用筆圈起你的選擇。你應儘量選擇“是”或“否”。不要過多思考每個題目的細微意義，最好根據自己的第一感受來回答。
(1) 你認為你能像大多數人那樣行事嗎?
(2) 你似乎盡碰到倒黴事。
(3) 你比大多數人更容易臉紅嗎?
(4) 有時一個思想總在你腦中反覆出現；你想打消它，但是辦不到。
(5) 你有想戒除而戒除不掉的嗜好嗎? 如吸菸。
(6) 你是否總是感覺良好並精力充沛?
(7) 你常常為自罪感而煩惱嗎?
(8) 你是否覺得你有點兒驕傲?
(9) 早上醒來時，你是否經常感到心情抑鬱?
(10) 即使在犯愁的時候，你也極少失眠嗎?
(11) 你時常感到鬧鐘的滴答聲十分刺耳，難以忍受嗎?
(12) 對於那種看上去你很在行的遊戲，你想學會它並享受其樂趣嗎?
(13) 你是否食慾不佳?
(14) 在你實際上沒有錯的時候，你是否常常尋找自己的不是?
(15) 你常常覺得自己是失敗者嗎?
(16) 總的來說，你是否滿足於你的生活?
(17) 你通常是平靜、不容易被煩擾嗎?
(18) 在閱讀的時候，如果發現標點錯誤，你是否覺得難弄清句子的意思?
(19) 你是否通過鍛鍊或限制飲食有計劃地控制體形?
(20) 你的皮膚非常敏感和怕痛嗎?
(21) 你是否有時覺得你所過的生活是令你父母失望的?
(22) 你為你的自卑感而苦惱嗎?
(23) 在生活中，你是否能發現許多愉快的事?
(24) 你是否有時覺得你有許多無法克服的困難?
(25) 你是否有時強迫自己洗手，儘管你明明知道你的手很乾淨?
(26) 你是否相信你的性格已由童年時的經歷所決定，所以你無法改變它？
(27) 你是否時常感到頭腦發暈?
(28) 你是否覺得自己犯了不可饒恕的罪過?
(29) 總的來說，你是否很自信?
(30) 有時你不在乎將來怎樣嗎?
(31) 你是否總是感到生活非常緊張？
(32) 你有時為一些細微平常的小事總纏繞在思想中而煩惱嗎?
(33) 不管別人怎麼說，你總是按自己的決定行事嗎?
(34) 你比多數人更容易頭疼嗎?
(35) 你常有對自己的所做所為進行懺悔的強烈願望嗎?
(36) 你是否常常希望自己是另外一個人?
(37) 平時你感到精力充沛嗎?
(38) 你小時候害怕黑暗嗎?
(39) 你是否熱衷於某種迷信儀式，以避免走路時發出劈啪聲等諸如此類的不吉利事?
(40) 你覺得控制體重困難嗎?
(41) 你是否有時感到面部、頭部、肩部抽搐？
(42) 你是否常覺得別人對你非難?
(43) 當眾講話是否使你感到很不自在?
(44) 你是否曾經無緣無故地覺得自己很悲慘?
(45) 你是否常常忙忙碌碌似乎有所求，實際上不知所求?
(46) 你常擔心抽屜、窗子、門、箱子等東西是否鎖好嗎?
(47) 你是否相信上帝、命運等超自然的力量控制你的生老病死?
(48) 你很擔心自己得病嗎?
(49) 你是否相信此時此刻所得到的幸福，最終不得不償還?
(50) 如果可能的話，你將在許多方面改變自己嗎?
(51) 你覺得自己前途樂觀嗎?
(52) 面對艱難的任務，你是否會發抖、出汗?
(53) 上床睡覺之前，你常按程序檢查所有的電燈和水管關好沒有嗎?
(54) 如果事情出了差錯，你是否常把它歸結為運氣不佳，而不是方法不當?
(55) 即使你認為自己僅僅是著涼了，你也一定要去看病嗎?
(56) 你很關心自己是否比周圍大多數人都生活得更好嗎?
(57) 在一般情況下，你是否覺得自己頗受大家的歡迎?
(58) 你是否有過自己不如死了好的想法?
(59) 即使知道對你不會有傷害，你也對一些人或事擔驚受怕嗎?
(60) 你是否小心翼翼地在家裡儲存一些食品或糧食，以防食物短缺?
(61) 你是否曾感到有一種壞念頭支配著你?
(62) 你是否常感到精疲力竭?
(63) 你是否做過一些使你終生遺憾的事？
(64) 對於你的決定，你是否總是充滿信心?
(65) 你常感到沮喪嗎?
(66) 你比其他人更不容易焦慮嗎?
(67) 你特別害怕和厭惡髒東西嗎?
(68) 你是否常感到自己是某種無法控制的外力的受害者?
(69) 你被認為是一個體弱多病的人嗎?
(70) 你常常無緣無故地受到責備和懲罰嗎?
(71) 你是否覺得自己很有見地?
(72) 對你來說，事情總是沒有希望嗎?
(73) 你常無緣無故地為一些不現實的東西擔心嗎？
(74) 在外面，如果遇到火災，你是否先計劃怎樣逃脫?
(75) 做事前，你是否總是設計一個明確的計劃而不是碰運氣？
(76) 你家裡有一個小藥箱來保存你以前看病剩餘的各種藥物嗎?
(77) 如果有人訓斥你，你往心裡去嗎?
(78) 你是否常為一些你做過的事情感到慚愧？
(79) 你和多數人一樣愛笑嗎?
(80) 多數時間裡你都為某些人或事感到憂心仲仲嗎？
(81) 你是否會因為東西放錯了地方而煩躁難受?
(82) 你曾經用扔硬幣或類似完全憑機率的方法來做決策嗎?
(83) 你非常擔心你的健康嗎?
(84) 如果你發生了意外事故，你是否覺得這是對你的報應?
(85) 當你注視自己的照片時，你是否感到窘迫，並抱怨人們總不能公平地對待你?
(86) 你常常毫無原因地感到無精打采和疲倦嗎？
(87) 如果你在社交場合出了醜，你能很容易忘卻它嗎?
(88) 對於你所有的花銷，你都詳細記帳嗎?
(89) 你的所做所為是否常與習俗和父母的希望相悖?
(90) 強烈的痛苦和疼痛使你不可能把注意力集中在你的工作上嗎?
(91) 你是否為你過早的性經驗而後悔?
(92) 你家裡是否有些成員使你感到自己不夠好?
(93) 你常受到噪音的打攪嗎?
(94) 坐著或躺下時，你很容易放鬆嗎?
(95) 你是否很擔心在公共場所裡傳染上細菌?
(96) 當你感到孤獨時，你是否努力去友善待人?
(97) 你是否經常為難以忍受的搔癢而煩惱?
(98) 你是否有某些不可寬恕的壞習慣?
(99) 如果有人批評你，你是否感到非常不快?
(100) 你是否常覺得自己受到生活的不公平待遇?
(101) 你很容易為一些意想不到的人的出現而吃驚嗎?
(102) 你總是很細心地歸還借物嗎? 哪怕錢少得微不足道。
(103) 你是否感到你不能左右你周圍發生的事情？
(104) 你的身體健康嗎?
(105) 你常受到良心的折磨嗎?
(106) 人們是否把你作為他們利用的對象?
(107) 你是否認為人們實際上並不關心你?
(108) 安靜地坐著呆一會兒，對你來說困難嗎?
(109) 你是否常常事必躬親，而不相信別人也能把它幹好？
(110) 你很容易被人說服嗎?
(111) 你的家人是否多有腸胃不適的毛病?
(112) 你是否覺得你虛度了自己的青春?
(113) 你是否喜歡提一些關於你自己作為一個人的價值的問題?
(114) 你常常感到孤獨嗎?
(115) 你過分地擔心錢的問題嗎?
(116) 你寧肯從馬路旁的欄杆下面過去，也不願意繞道而行嗎?
(117) 你常感到生活難以應付嗎?
(118) 當你不舒服時，別人是否表示同情?
(119) 你是否認為自己不配得到別人的信任和友情?
(120) 當人們說起你的優點時，你是否覺得他們在恭維你?
(121) 你是否認為自己對世界有所貢獻並過著有意義的生活?
(122) 你是否很容易入睡?
(123) 你不拘小節嗎?
(124) 你做的多數事情都能使他人愉快嗎?
(125) 你長期便秘嗎?
(126) 你是否總是考慮過去發生的事情，並惋惜自己沒能做得更好?
(127) 你是否有時因怕別人嘲笑或批評而隱瞞自己的意見?
(128) 你覺得世界上沒有一個人愛你嗎?
(129) 在社交場合中，你很容易感到窘迫嗎?
(130) 你是否把廢舊的物品留著，以便將來派上用場?
(131) 你相信你的未來掌握在你手中嗎?
(132) 你曾經得過神經衰弱嗎?
(133) 你內心是否隱藏著某種內疚，而且擔心總有一天必定會被別人知道?
(134) 在社交場合你是否感到害羞，並自己意識到這種害羞?
(135) 你認為把一個孩子帶到世界上來是一件很艱難的事情嗎？
(136) 如果事情沒有按照預定計劃進行，你是否容易感到手足無措?
(137) 房間裡很亂時，你是否感到很不舒服?
(t38) 你是否和別人一樣有意志?
(139) 你常感到心悸嗎?
(140) 你相信惡有惡報嗎？
(141) 對於你遇到的人，你是否感到自卑，儘管客觀上你並不比他差?
(142) 一般講，你是否成功地實現了你的生活目標?
(143) 你常為惡夢所驚醒，而嚇出一身大汗嗎?
(144) 若某人的狗舔了你的臉，你感到噁心嗎?
(145) 由於總有一些事情干擾，使你不得不改變計劃，因此，你覺得訂計劃是白浪費時間嗎？
(146) 你總是擔心家裡人會生病嗎?
(147) 如果你做了某些受道德譴責的事，你能否很快忘掉，並放眼未來?
(148) 通常你覺得你能實現你想要達到的目標嗎?
(149) 你常容易感傷嗎?
(150) 當你和別人談話，並想給人留下深刻印象時，你的聲音是否會變得顫抖？
(151) 你是不是那種萬事不求人的人?
(152) 你更喜歡那種由他人決策，並告訴你該怎麼做的工作嗎?
(153) 甚至在暖和天你也時常手腳冰涼嗎?
(154) 你常通過祈禱來請求得到寬恕嗎?
(155) 你對你的相貌感到滿意嗎?
(156) 你是否覺得別人老是碰到好運氣?
(157) 在緊急情況下你能保持鎮靜嗎?
(158) 你是否把所有的約會和同一天所必須做的事都記在本上?
(159) 你是否感到在生活中變換環境也是徒勞的?
(160) 你常感到呼吸困難嗎?
(161) 當你聽到下流故事時，你感到窘迫嗎?
(162) 對於你不喜歡的人，你是否保持緘默?
(163) 你感到有很長時間你無法駕馭你周圍環境了嗎？
(164) 當你想到自己所面臨的因難時，你是否有時覺得緊張和不知所措?
(165) 在你拜訪別人，進門之前，是否總要整理一下頭髮和衣服?
(166) 你是否常常覺得難以控制你的生活方向?
(167) 你是否認為因輕微的不舒服，如咳嗽、著涼、感冒去看病是浪費時間?
(168) 你是否時常感到好像做錯了什麼事情，儘管這種感覺沒有確實根據?
(169) 你是否覺得為了贏得別人的關注和稱讚而做事非常困難?
(170) 回首往事，你是否覺得受了欺騙?
(171) 受到羞辱使你難受很長時間嗎?
(172) 別人說話時，你是否總是試圖糾正別人的語法錯誤，儘管禮貌可能不允許這樣做?
(173) 你是否覺得現在的事情如此變化莫測，以至簡直找不出規律？
(174) 如果你得了感冒，你是否馬上上床休息?
(175) 你是否由於你的老師沒有充分備課而對他感到失望？
(176) 你是否常常把自己設想得比實際上更好?
(177) 你和別人一樣生活很快樂嗎?
(178) 你能夠通過描述自己來認識自己嗎？
(179) 你是否把自己描述成一個完美的人?
(180) 你總是有明確的生活目標嗎?
(181) 早上你是否常看看你舌頭的顏色?
(182) 你是否常回憶過去，黨得自己以前對待別人太不好？
(183) 你是否有時覺得你從來沒做過任何好事?
(184) 體是否經常感到你是生活中多餘的人?
(185) 你是否為可能會發生的事而操不必要的心?
(186) 當煩惱的事情使你無法入睡時，體是否按照習慣離開睡床?
(187) 你是否常常感覺別人在利用你?
(188) 你每天都稱體重嗎?
(189) 你是否期望上帝在來世懲罰你的罪過?
(190) 你是否常常懷疑你的性能力?
(191) 你的睡眠通常是不規則的嗎?
(192) 你是否常常無緣無故地變得很激動?
(193) 保持整潔有序對你來說是至關重要的嗎？
(194) 你是否有時受廣告的影響而買一些你實際上並不想買的東西?
(195) 你是否常常為噪音而煩惱?
(196) 如果在人際交往中遇到挫折，你總是責備自己嗎？
(197) 你有起碼的自尊心嗎?
(198) 即使當你和其他人在一起時，你也常感到孤獨嗎?
(199) 你曾經覺得你需要服一些鎮靜劑嗎?
(200) 如果你的生活日程被一些預料之外的事情所打亂，你感到非常不快嗎?
(201) 你是否通過占卜算卦來預測自己的未來?
(202) 你是否感到有塊東西堵在喉嚨裡?
(203) 你是否有時對你自己的性慾望和性幻想感到厭惡?
(204) 你認為你的個性對異性有吸引力嗎?
(205) 在多數時間裡，你內心感到寧靜和滿足嗎?
(206) 你是一個神經質的人嗎?
(207) 你是否常常花大量的時間整理書稿，這樣你可以在需要的時候知道它們在哪兒?
(208) 你是否總是由別人來決定你看什麼電影或節目?
(209) 你有過忽冷忽熱的感覺嗎?
(210) 你能很容易地忘掉你所做錯的事嗎?
艾森克情緒穩定性測驗答卷紙
Y＝是 N＝否 ?＝不清楚
請選擇符合你的情況的一項
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