包菜是我最喜歡吃的蔬菜之一了,包菜不僅好吃,還對咱們的身體有很好的作用,不多說了,看看下面的這幾種做法吧!
一、包菜雞肉卷
食材:雞腿肉1塊、胡椒鹽、圓白菜3片、蔥頭1/2個、蒜2瓣、番茄醬1袋、油、香葉1片、披薩草、胡椒鹽
做法:
1.雞肉切成小方塊,撒上胡椒鹽醃30分鐘。
2.水燒開後,將圓白菜剝開,放入開水中, 稍煮,晾涼後取一片鋪開,取1塊雞肉放在中間偏下的位置
3.先將自己身前的一邊向上折(底部),再將右手邊的向裡折,然後整體從下向上捲到頭(左邊不折),將露出的左邊部分向裡邊空隙處塞,形成像小嘴形狀即可。
4.將肉卷放在一個盤子上後放入蒸鍋,蒸約10-15分鐘。
5.平鍋熱後,放入油,放入蒜末超香後放入蔥頭末炒出香味,放入番茄醬、水、高湯粉、香葉、披薩草,用小火煮約5分鐘,放入胡椒鹽調味。
6.將蒸好的雞肉卷放在炒好的番茄醬汁上,吃時用刀切開蘸番茄醬即可
二、包菜煎餅
食材:玉米粉、雞蛋1個、蝦皮、包菜、鹽、料酒、油、胡椒粉、辣椒粉
做法:
1.雞蛋1只打散,加少許胡椒粉和辣椒粉和鹽,滴入少許料酒拌勻。
2.加蝦皮和玉米麵,包菜切細絲,加入麵粉糊,攪拌均勻。
3.不粘鍋燒熱後,滴入少許油,倒入麵粉糊,小火慢煎,蓋上鍋蓋稍微燜一下,一面煎熟後,反面煎熟即可。
三、乾鍋手撕包菜
食材:包菜300克、五花肉100克、蒜4瓣、幹辣椒5個、白糖1小勺、醬油2勺、雞精1/2小勺、料酒1小勺、食鹽1/2小勺、香醋1/2小勺。
做法:
1.包菜撕小塊,用淡鹽水浸泡洗淨。
2.五花肉去皮切薄片,蒜也切片,幹辣椒洗淨用剪子對半剪開。
3.熱鍋冷油放入五花肉小火煸至剛呈透明狀。
4.加入蒜片繼續煸出香味。
5.大火放入瀝乾水分的包菜、幹辣椒繼續翻炒。
6.接著加入除香醋和雞精的所有調料、另外再加少許的水炒軟至熟。
7.起鍋前加雞精,沿鍋邊烹入香醋拌勻出鍋即可。
四、腐竹木耳拌包菜
食材:腐竹適量、木耳適量、包菜適量、香菜適量
做法:
1、包菜洗淨切絲。
2、腐竹切絲,用開水燙一下就好。
3、木耳撕成朵炒熟。
4、生抽一大勺,醋兩大勺半,糖一大勺,油潑辣子一小勺,香油一小勺,鹽和雞精適量按這個汁子兌成碗汁。
5、所有原料拌勻即可
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