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現在社會上每個人都承受著巨大的壓力，生活中有來源於生活中的壓力，工作中有職場壓力，學習中有學業壓力，當然在很多方面有得就有失，有入職就會有失業，一旦失業將會遭受來源於生活生存的多方面壓力，因此這時候就需要掌握正確的態度來看待失業的壓力。
人在失業之後難免會出現消極的情緒，因此一定要掌握一定的方法來釋放這些不良的情緒。
對待失業要這樣做
◆ 失業後要調整心態
工作就跟參加宴會，天下無不散的筵席，離開宴會有可能是宴會提前結束也有可能是自己不適合，因此並不能說哪一方有過錯，只是不能再繼續下去而已。
因此一定要調節自己的心態，要尋找適合自己讓自己感覺到開心感覺到成長的那一場，要樹立正確的職業觀，要培養健康的心態，這樣即便是失業了也有直面的勇氣，也有越挫越勇的決心。
社會想要進步就必然會存在一定的壓力，也正是因為壓力才會讓人進步。今天的失業也許正好為明天的提升創造一個條件，畢竟塞翁失馬焉知非福，失業也並不代表著失去了一切，是一個新的開始是一片新的天空，千萬不要因為失業而徹底否定自己。
◆ 失業後要制定計劃
在失業之後可以先給自己一個緩和期，在這段時間內要好好的反思思考一下，失業的原因是哪裡，是公司已經沒有自己想要發展的預防還是自己哪裡做的不足，在發現自己的問題之後進行調整。
結合自己的經濟計劃可以給自己制定一個求職計劃，首先要尋找目標單位，然後分析自身的優勢以及劣勢，是否跟自己的目標單位是否匹配，如果存在差異還需要及時進行調節。
◆ 失業後要改變思維模式
在失業之後也並非需要馬上找工作，也可以瞭解一下現在社會需求怎樣的人才，千萬不要怨天尤人，要學會順應時代，對於自身不足的地方也要及時改善。
失業只是一點經歷的結束，積極的進行調整會是下一段經歷的良好開端，因此大家不用太過擔心，養精蓄銳整裝待發，如果失業導致的了消極的情緒也要適當進行調整。
失業導致的消極情緒可以這樣調節
首先、轉移情緒法
失業難免會經歷一段消極情緒，在這個時候可以先將工作的事情放一放，可以趁著時間出去玩玩調整一下自己的情緒。
其次、發展興趣愛好
在平常生活中要多培養一些愛好，可以為生活增添樂趣，在心情感覺到煩躁的時候可以做一些讓自己開心的事情掃除陰霾的壞心情。
再次、學會釋放
在遇到消極情緒的時候一定要學會釋放，擁有豁達的心情，畢竟消極情緒對內環境的印象是非常大的，還會影響到激素的分泌影響身體健康。
NANA談健康
不請自來。
曾經N次失業，多是自己辭職，外加一次創業失敗失業，所以，我覺得我還是有點發言權的。
失業後的第一週，就一個感覺：爽。
沒有繁雜的工作，沒有蠢笨的領導，沒有惱心的人際關係，時間完全自由，我想去哪兒就去哪兒，我想什麼時候起床就什麼時候起床，即使我一覺睡到月底，也沒人管的了我。
第二週，感覺錢只出不進，有點慌。
房租、水電、網費、一天三頓飯、出門公交地鐵打的、手機費、買衣服買鞋買日常用品，渴了買瓶礦泉水要花錢，吃個饅頭要花錢，感覺處處都要花錢。不過還好，現在科技發達，不用帶現金，不是微信就是支付寶，劃出去的也就是一行數字，沒有現錢交出去的割肉般的那麼疼。
第三週，別人天天朝九晚六，我天天在家待著，感覺跟這個社會有點格格不入。
看著別人週一到週五上班，週六日在家看電視打遊戲，有點羨慕他們。即使工作再垃圾，至少每到固定日期就有一份工資拿，不管拿多拿少，終歸是有的拿呀，而我，只能幹看著了。
第四周，不行，我要再幹不出點名堂就去找班上了。
想想一個月沒進賬了，天天大把的鈔票往外流，那種心如刀絞般的疼啊！趕緊想點辦法吧，實在不行，就只好找個班先上著了。
週而復始，每次失業沒多久就又重新迴歸原點，就這麼一直拖著熬著。
聽過一句很有名的雞湯：人生最痛苦的事情，不是我不行，而是我本可以。
但終究敵不過現實，所以導致了自己屢次失敗，但又不甘心，想想，也算是一種心理路程吧，至少老了有故事講給孫輩們聽了。
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我是偶爾裝糊塗，一個讓學習變快樂的老師。
80後的日記本
這幾天每天都在看招聘網投簡歷，打電話，預約面試。半年來一直問自己想要的生活是什麼，想要的工作是什麼，難道就這樣繼續下去？這幾天雖然在失業中，內心很著急，恨不得立刻找到合適的工作。我問自己想要從事什麼職業，今後的發展方向如何？答案總是迷茫，迷茫到自己不知自己身在何處，不知自己要到哪裡？今天在外面跑著，烈日下奔波的我，卻從未有如此堅定。也許只有大膽去放棄，大膽去嘗試，迎接挑戰，才會知道自己想要為之奮鬥的是什麼。
是的，繞了一個圈圈，我又回到了原點。好像回到了12年畢業那會，只是現在多了幾分成熟和淡定，也不會天天有找不到工作的擔憂。慶幸自己終於知道自己想要什麼，終於不再迷茫，同時感嘆自己，糾結了這麼久才明白這一切，其實問題很簡單，為何現在才明白呢？如果能再早一點懂，再早一點放棄，那該有多好？
還好，從今之後不會再做自我折磨了，至少不會再像以前那麼傻了吧！也許成長最大的收穫便是真得成長了！希望自己能夠坦然面對一切，包括感情，工作！希望自己能有一個良好的心態，找到適合自己的，喜歡的工作。這就夠了！今後的路，每一步都由自己把握，生命不息，折騰不止，走好每一步！
冰寒會計人
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0746啊亮
失業很正常，每個人都會有失業經歷。就業是暫時的，隨著年齡增大，失業的風險越來越高，有些單位35歲以上人員已不在招聘之列，與你的能力無關，年紀大了就是不受歡迎了，這些年愈演愈烈。所以，應趁著年輕就業時，提早為自己挖口井，準備好退路，未雨綢繆，真的從職場上退下來時，能從容不破地開展自己的事業！
廣龍說職場
失業中，剛開始很想回去，後來慢慢地不想了，開始慌了，找不到工作咋整😭😭😭
沙礫如我
失業後，第一心情會很低落而且明明和努力到最後以某種意義上的結果反被辭退。
工作號五號
看看這個能合格嗎
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