寶寶的下眼袋是這樣的
顏色很紅，就像化過妝似得
現在有很多小朋友動不動出現這樣的眼袋。一般這樣的眼袋只要出現，那寶寶就離生病不遠了。再不及時處理，稍微受點寒吹點涼風甚至什麼狀況沒有，寶寶睡一晚上起來，就莫名其妙開始發燒、感冒、咳嗽，或者有的寶寶會咽喉紅腫，不想吃飯，下眼袋發紅，是呼吸道馬上要出狀況的徵兆。
有寶媽問老師，這是什麼原因呢？
（1）陰虛的孩子，嘴唇會很紅，有眼袋
孩子如果脾陰不足了，嘴唇會很紅。現在陰虛的孩子相當多，我覺得差不多半數以上的孩子都有陰虛體質，具體表現為脾陰不足。
簡單的說，孩子的陰虛體質都是吃肉吃出來的。舌頭是脾胃功能的反應，脾陰不足，說明孩子體內有熱，所以孩子舌頭紅，嘴唇也紅。因為脾開竅於口，其華在唇。
此外，孩子的眼袋也大，為什麼呢？脾對應的位置是下眼瞼，脾陰不足了，孩子的下眼袋往往會腫、發紅。陰虛的孩子會大便乾燥或大便不成形，還會盜汗，晚上在床上翻來覆去睡不著覺。
特別是陰虛的孩子胃口還特別好，但是一吃東西肚子就脹，這是胃強脾弱，也是脾陰不足的表現。
（2）陰虛的孩子好動，容易感冒，一感冒嗓子就腫
現在太多的孩子每天吃很多好吃的，結果吃出了脾陰不足。碰到這種孩子，調理時我常常很頭疼。脾陰不足的孩子，往往好動，因為他們體內的熱太多了，所以控制不住自己。
這種孩子還有一個特點，風一吹就感冒，不斷感冒，一感冒嗓子就腫，為什麼？因為脾受傷了，脾虛；食滯在這裡面，又陰虛，所以會化生出熱，熱又全往上返，結果一感冒嗓子就腫了。
所以，但凡一感冒嗓子就腫的孩子，基本可以判斷一定是吃肉吃多了。怎麼辦呢？少吃肉，多吃青菜！很多家長總擔心孩子營養不夠，其實現在的孩子營養都過剩了。而給孩子多吃青菜，少吃肉，只要堅持半年以上，孩子的陰虛體質就會得到改善。
（3）陰虛的孩子耐性差
陰虛體質甚至可能改變孩子的性情，因為陰虛的孩子愛心煩，往往沒有耐性坐下來，沒有耐性看書，沒有耐性堅持去做一件事，很難養成一種良好的習慣。這個性情上的改變是對孩子最大的危害。所以我一直強調家長要重視孩子的陰虛體質，但是很多家長直到現在都沒有意識到問題的嚴重性。
有些孩子的陰虛體質是怎麼來的呢？
是在幼兒園吃出來的，因為家長很關心孩子在幼兒園吃的那頓飯好不好，所以，幼兒園的伙食裡會加各種各樣的肉食，例如雞腿、鴨肉、魚蝦、豬肉，等等。實際上這樣的飲食是有問題的，但家長又沒法讓學校只給孩子吃清淡點的食物。
陰虛的舌象是什麼樣的？
（1）陰虛的人有個明顯特徵：舌頭紅
如果一個人沒有得外感，但是舌頭上苔薄或沒有苔，顏色是紅的。中醫管這種舌象叫舌紅苔薄，有這種舌象的人基本可以斷定是陰虛體質。
（2）舌苔很薄或沒有舌苔（萎縮），是陰虛的表現
舌苔為什麼會萎縮呢？因為當你陰虛的時候，體內會有熱，而舌苔裡面有各種各樣的微生物，當你體內的津液被耗傷了，微生物的環境也被破壞了，舌苔就會萎縮，這個時候舌苔會很薄，甚至沒有苔。
（3）舌苔分佈不均、舌質偏紅，絕大多數是陰虛引起的
還有很多人是地圖舌，就是舌頭上莫名其妙的掉了幾塊苔，露出紅色的舌質，這種舌象絕大多數是陰虛導致的。
我們知道，中醫一直講究陰陽平衡。當陰陽平衡的狀況下，正氣足，身體好。陰陽一旦不平衡，就會出狀況。如果陰少了，身體的津液不足，正常的陽氣也會顯得多餘，就特別容易出現類似上火的症狀。如果陽不足，正常的津液也會顯得多餘，整個人就會感覺缺乏精神。小朋友陽氣本來就充足，但我們現在物質太豐盛，每天大魚大肉，零食、甜品各種食物吃太多，在飲食中佔據比例過大。有很多小朋友又特別不愛吃蔬菜，滋陰的食物也吃得少。一來二去，就特別容易脾陰虛。
青島固元堂
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