逛商場的時候媳婦在試衣服，好看不好看？——好看。
朋友在微信群裡曬娃，我家孩子可愛不可愛？——可愛。
領導在酒桌上一番胡說八道，你說是不是這個道理？——領導說的都對。
你討好拼命別人的樣子，看起來好像一條狗啊！
我發現身邊的人大部分都是“討好型人格”，所以我經常在想，討好來討好去，我們到底在討好誰？後來我想明白了，我們其實是在互相討好。因為人類是群居性動物，你總是要去討好別人，不討好的下場，就是你會被排擠和孤立，最後成為孤家寡人。
下面五條心理特徵，如果你中了三條以上，那麼恭喜你，你也是討好型人格中的一員。
一、明明心裡不樂意，卻不知道怎麼拒絕
朋友小明對我說：我最怕別人向我借錢，因為我自己沒什麼錢。但是從小到大，每一個向我借錢的朋友，我都借給他們了。到現在，借出去還沒要回來的錢加起來，一共五萬多。買房買車還貸款，如果朋友都開口了，我真的不知道怎麼拒絕他們。但是錢借出去了，我真的開不了這個口要回來，除非他們主動還給我。奇葩的是，我從小到大沒有向別人借過一分錢。
討好型人格的一個典型心理特徵，就是不知道怎麼拒絕別人。無論對方是好意還是惡意，無論自己心裡是願意還是不願意。
如果我拒絕了他，是不是我們的關係就不到位了？他有困難第一個想到找我幫忙，說明他看得起我這個朋友，我不能讓他失望。討好型人格樂於助人，兩肋插刀，講義氣，夠朋友，這是別人眼裡討好型人格的樣子，但是心裡的苦只有自己知道。
二、心裡面罵著傻逼，嘴上卻在迎合別人
什麼場合之下，討好型人格最容易迎合別人？領導講話的時候，還有聽別人吹牛逼的時候。打開你的微信工作群，領導年終總結肯定給大家發了一段話，你是點贊呢？還是不點贊呢？如果我不點贊，領導會不會覺得我對他有意見？別人都點讚了，我不點贊是不是會被領導注意到？
討好型人格的典型特徵，就是對自己不同意的事情或者觀點無條件地表示支持。其實他們支持的不是觀點本身或者認同一件事，他們只是想通過和別人保持一致來獲取一種安全感。
同樣的道理，在和朋友聊天的時候，如果別人拋出了一個觀點，討好型人格就會想，如果我反駁他，他會不會說更多的廢話，不如我同意他，愉快地結束這場談話。所以討好型人格往往不關注是非曲直，只關注自己的反應是否能夠取悅別人。但是討好型人格有自己的想法，他們只是不說出來而已。
三、我有自己的看法，但是不想說出來
有些話，不知當講不當講？因為下面要說出來的話，肯定對某些人來說不是什麼好話，在勢必會得罪一些人的情況下，“當不當講”的確是一個有待斟酌的問題。因為如果你的想法不合時宜，你說出來了就會被認為沒情商。
所以討好型人格總是在試圖維持一種在別人眼裡“情商很高”的形象。他們心裡有自己的看法，在多次斟酌了這些想法能不能說出來之後，他們選擇了沉默。
但是在一個團隊裡面，如果一個人長期不表達自己的觀點，就會被認為對團隊毫無貢獻價值。就算是在一個交際圈子裡面，如果一個人不提供一些新鮮的觀點，別人就會覺得這個人了無生趣。所以那些在一味地迎合別人最後失去了自己的討好型人格，最後其實卻活得很失敗。
四、喜歡主動道歉，害怕衝突和爭執
如果有什麼錯，那首先一定是我的錯。如果道歉能夠解決問題，那麼我一定第一個道歉。討好型人格在別人看來有一個好處是，總是把問題歸結到自己身上。但是在自己看來，這樣活著真的很累。無論是在人際交往還是職場工作中，討好型人格往往處於弱勢地位，因為處於強勢地位的人不需要討好，更不需要道歉。
之所以害怕衝突和爭執，是害怕毀掉一種安全的狀態。在可能發生衝突和爭執的情況下，討好型人格的第一反應就是將事情的責任攬在自己身上。
比如男女朋友之間吵架，那個主動道歉的人，不一定是那個犯了錯誤的人，而是那個擔心失去對方的人。比如在職場上和領導意見相左，那個主動妥協和讓步的人，一定是擔心會因此失去工作的下屬。
五、你開心就好，我真的無所謂
朋友一起出去玩，討好型人格負責拍照和揹包。討好型人格樂於奉獻，喜歡服務他人。你開心，我就已經很開心了。這樣的心態是典型額討好型人格心理特徵，他們不太在意自己的內心感受或者有意忽視自己的內心感受，從別人的認可和肯定中獲得一種價值認同感。
這種討好，其實可以追溯套童年時期。比如在父母和老師眼裡的“乖孩子”，我學習從來不用父母督促，我考試從來沒有想過要作弊，我幹家務活從來不用父母吩咐……孩子這些主動表現，其實就是在討好，他們非常渴望來自成年人的認同和誇獎，於是處處都在扮演一個“乖孩子”的形象。等他們長大之後，他們也就成了別人眼裡的“老好人”。
取悅他人已經成為了一種習慣，甚至是依賴。在不被人取悅的情況下，取悅別人，同樣能夠讓自己產生開心的感覺。
哪有什麼天生的討好型人格，不過是生活逼迫下的無可奈何而已！所以要想不討好別人，你就只有努力活成別人討好的對象！
不要做別人眼裡的“濫好人”，我們首先要意識到自己在討好，並且能夠為自己設置一個界限，而不是無底線無原則地取悅他人。比如，不同意的事情堅決不做，不樂意的事情一定要學會說“不”。自我確認，我就是這樣子喜不喜歡是你的事，無論任何時候，都不要丟掉自己內心的驕傲，只有這樣，你才能贏得別人的讚賞和尊重。
END.
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