1.不惜一切代價的完成獨立。
正常人的絕大部分痛苦來自關係，例如糟糕的伴侶，無法理喻的領導，總是諷刺你的父母，這些給你帶來痛苦的人，其實遠離就好。
但往往，我們做不到遠離，一開始我不明白為啥，但是接觸多了才明白，相比於那個傷害你的人，獨自面對這個世界更恐怖。
獨立包括兩點基礎：經濟上的獨立，情感上的獨立。
經濟上起碼先養活自己，如果有夢想，再踏踏實實一分錢一分錢的掙，為自己的夢想鋪路。自己養活自己的人，往往惜福而大氣。
情感上的獨立是指痛了、孤獨了、難過了，都能自己扛過去，多抗幾次你就明白：總會過去，總能習慣。不再依賴，便是自由。
2.養成輸出的習慣。
讀書很重要，他是認識這個世界的捷徑，但讀書未必是學習，讀了就忘，讀了不用，讀了不理解，時間久了，也堅持不下去。
讀了一本書，不妨試試做出點輸出。如若幸運能有一些人喜歡，大家不妨交流交流，互相認識，君子之交。這就是積澱。每一次的輸出，都是一枚種子，種的多了，種子總會慢慢優良。
3.早起去跑步，傍晚去健身。
我也是從25歲過來的人，那時候父母時常和我念叨，要注意身體。
身體這玩意兒，不出事之前呢，你基本上不會在意他，出了事呢，又來不及了。人是視覺動物，一個漂亮的身體，性價比非常高。很多時候，不是你懶，你不上進，確實是身體不好，一動就累，早上起床跑跑步，人總會興奮很多。
總聽人說，年級往上走，記憶力越來越不好了，其實呢，不是記憶力的問題，而是你越來越難以興奮了。
4.多與人交流，多去了解不同人的生活和想法。
多交流不是為了那啥人際關係，而是為了碰撞，這種碰撞，能讓你更瞭解自己、能讓你情緒更加舒緩，能讓你更有創新精神。
人自己去想，是基本上不知道自己是什麼樣的，我們大多數的自我反思，來自從別人身上看到了自己的影子，這個別人可以是藝術作品，可以是周遭朋友。
但最好是周遭朋友，為什麼呢？
人呢，總是在不斷照鏡子，別人就是鏡子，他生活比較枯燥，大多時間就是讀歷史故事，所以呢，鏡子就都是些偉人。等什麼時候克服了羞恥，願意接觸生活，願意把生活裡的人當做書一樣讀，那一天，可能他就明白，其實大家都一樣。能讓情緒舒緩，來自於看到別人也這樣，你會少了很多自責，比如做銷售賣房子，看到自己賣不出去，肯定很急，但是知道別人也難賣，反而就能試著去尋找解決方法，而不是一味自責。
更有創新精神來自矛盾，人的心理有一個格式塔效應，就是我們總是要解決內心的矛盾，完成我們認為未完成的事件，長時間不和人接觸，你內心會平靜很多，矛盾也少了，但是你也沒有創新的可能了，像一灘死水。這就是為什麼，談戀愛總是給人帶來巨大改變，這是因為你的整個生活體系完成了一次重組。
5.加入一個公益組織。
這個目前國內還不完善，可能只有一二線城市有，但堅持5年，真的非常有用。
第一個幫助，是公益組織裡的人，大家都很願意分享，大家都願意平等相處，這就使得你有機會得到很多你原有階層得不到的東西。
第二個幫助，是公益組織的理念，市場是利己的，因為是利己所以很難有什麼令你動容而昇華的東西，但是公益組織裡很多，公益講究付出，講究你真的要愛你所做之事，內心會充實很多。
第三個幫助，是公益的回報，這些回報不是指感謝，不是指錦旗，而是你發現了你自身的價值。
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