生活多姿多彩灯红酒绿，现在很多人，眼睛总是有红血丝，主要的原因就是由于长时间过度用眼，一直处于视疲劳状态，眼睛得不到休息。人就像一张白纸随着时间的推移，慢慢泛黄，留下岁月的痕迹，眼睛也是一样。从孩提时代清澈透亮的眼睛，随着年轮的增长，慢慢不再清澈如前。脸上的皱纹可以化妆美容，但是眼睛的苍老似乎很难骗过别人。这或许也就是为什么古人会造了“人老珠黄”这个词。
那么人老珠黄，从生理学上怎么解释呢？
我们先来看下正常的眼睛，直观来看，眼球表面可以分为黑眼球和白眼球两部分。
其中黑眼球并不是黑色的，表层的角膜是无色透明状，下方的虹膜根据人种不同呈现出不同的颜色，比如我们国人多为深褐色。
虹膜的中央有一个圆孔即瞳孔，光线可以由此进入眼内再在眼底聚焦成像，使得我们的眼睛能看到东西。
白眼球也就是巩膜，巩膜主要起支撑眼球的作用，相对比较坚韧，但在外力的作用下也可以发生破裂。巩膜的表面还覆盖一层薄薄的组织——结膜。
随着年龄的增长，这些结构都会出现一些变化。
角膜除了内皮细胞的数目会逐渐减少，还会发生一些退行性改变，如角膜的周边部出现老年环。
瞳孔后面的晶状体也逐渐变得浑浊，不再那么透明，就是经常说的发生了白内障。
随着年龄的增长，巩膜也可因脂肪物质沉着而变得有些黄。而巩膜表面的结膜，由于长期与外界接触，受紫外线、粉尘等影响，可能会出现色素沉着。并且由于老年人泪液分泌减少，常自觉眼睛干涩，也容易发生结膜炎症等，常常都处于结膜充血的状态，均使得眼睛看上去不再那么明亮。
那怎样才能让眼睛看上去更有神采呢？
现在很多人，眼睛总是有红血丝，主要的原因就是由于长时间过度用眼，一直处于视疲劳状态。我们应该尽量的劳逸结合，比如使用电子产品45分钟要尽量休息或者远眺一会。
还有很多人喜欢熬夜，熬夜除了对精神不好，对眼睛的影响也不小，除了容易有眼袋黑眼圈、眼睛容易充血，还会造成泪液分泌失衡，从而出现干眼等。因此还是要保证睡眠充足、生活规律。
眼睛的很多老化现象，如角膜变性、白内障等都与慢性光损伤存在一些关联，因此在强光环境下活动，一定要注意眼睛的防晒，配戴太阳镜等。
从生理上改善眼睛状况，延缓“人老珠黄”的发生，眼睛明亮，才能更显年轻。
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