08.15 詹姆斯大兒子和隊友們如何訓練?身體技術與CUBA相比不落下風!

當今NBA聯盟“星二代”們開始盛行,未來我們或許會看到很多球星的二世甚至三世出現在比賽當中。雖然貴為巨星之子,但這些星二代們並非只靠父親們的聲望來打出名堂,想要成功都要付出超出常人數倍的努力。雖然備受關注,但星二代們的前景並不是非常樂觀,例如奧尼爾的兒子沙里夫如今在選秀預測中沒能進入首輪,韋德的兒子早已名聲大噪,卻沒有出現在選秀的預測當中,詹姆斯的大兒子無疑最受關注,他的表現如何?

詹姆斯大兒子和隊友們如何訓練?身體技術與CUBA相比不落下風!

作為聯盟第一人之子,詹姆斯的大兒子布朗尼自然不會缺少曝光度,包括他的打球和訓練視頻都在網絡上流出,這樣的情況不知對於布朗尼是好是壞,但可以看出他是相當努力的。由於詹姆斯巨大的影響效應,連布朗尼在校隊的隊友都成為媒體們關注的焦點,近日布朗尼和隊友們訓練的一段剪輯傳到了網上,引起了隊友們的關注。

詹姆斯大兒子和隊友們如何訓練?身體技術與CUBA相比不落下風!

視頻中參加訓練的共有五個和布朗尼年齡相仿的球員,看起來他們的身體素質都非常出色。首先他們進行了簡單的運球基本功訓練,相信很多在籃球隊訓練過的球迷們都深有體會,運球是一項最吃基本功和時間打磨的訓練,場上的流暢自如需要場下數以億計乏味的堅持,布朗尼和隊友們在教練的指導下進行各種運球訓練,有時會運丟,馬上回重新找感覺。

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這樣的運球訓練持續了很長時間,相信這是每天、每個上下午、每次訓練開始前都會重複的,美國籃球訓練非常注重基本功的培養,尤其是作為控球型球員,有球的穩定性非常重要。接下來布朗尼和隊友們進行了接球投籃訓練,即接教練傳球在三分線內一步完成投籃,小傢伙們的命中率都相當可觀,姿勢、節奏也都很到位,一大波投籃只投丟一兩次,不得不感嘆差距和水平,我們的高中青少年有多少能達到這樣的水準?

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之後是結合球投籃以及上籃,投籃時動作做得不流暢就要重新來完成,一個加速急停,接後撤步收球投籃,這樣的高難度動作命中率依然非常可觀,布朗尼對於身體的控制非常到位。接下來的各種結合球上籃,布朗尼又像我們展現了他出色的節奏以及籃下的感覺,堂哥感覺這些小球員們和CUBA聯賽的大學生們較量完全不虛,身體、技術都不落下風。

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最後小球員們各自進行上籃訓練,教練在籃下做一些攔截和干擾。布朗尼來了個非常出色的歐洲步過人,大多數小球員們在面對防守時都能用節奏變化加不乏輕鬆抹到籃下,最後出手的一下也非常紮實。成功沒有捷徑,日復一日系統的訓練才是成就偉業的唯一道路,目前布朗尼已經確定了自己的高中院校,相信他不會辜負我們的期望,努力訓練去邁向更高的臺階。


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