中國國家地理圖書
Sayings :
夏至，一年中白晝大於黑夜，陽光充裕、雨水皆充沛的節氣。
徐書信《在暑雨》中描述：“夏日薰風暑坐檯，蛙鳴蟬噪襲塵埃。靑天霹靂金鑼響，冷雨如錢撲面來。”
梅雨季過後，夏日徐徐而來，這是一個關乎夏天，浮瓜沉李，蒲扇藤椅，細語輕聲，仰望星空的美好季節。
最是觀星好時節
《禮記》曰：“夏至到，鹿角解，蟬始鳴，半夏生，木槿榮。”
意思是說，夏至日到了，自然界中的蟬兒開始鳴叫了，半夏木槿也紛紛開花。
夏為大，至為極，萬物到此時壯大繁茂到極點、陽氣也達到極致。
而地球自轉軸和軌道平面間的夾角，在這一天給北半球帶來了最長的白晝。接收到許多熱量的大氣，也讓人們開始體驗一年中最炎熱的季節。
這樣炎熱的天氣讓人喜歡躲進開著冷氣的房間“避暑”。
但你知道嗎，此時的夜空卻是一年中最不尋常的。
我們應該去看一看。
不僅僅是因為盛夏到來後，我國大部分地區的氣候開始進入乾燥少雨的時期，空氣變得通透，能見度好轉。
更重要的是，此時的銀河最壯觀。
星空是否美麗，在很大程度上取決於銀河是否明顯。
銀心（銀河系中心）則是銀河最明亮、璀璨的部分。但在北半球，只有當夏季到來時，銀心才會懸浮在地平線上方較高處。
與此同時，在夏夜的星空中，我們還可以看到三顆明亮的恆星——牛郎、織女和天津四，它們分列銀河兩側，構成一個明顯的三角形——“夏季大三角”。
對於初涉觀星和星空攝影的朋友來說，“夏季大三角”是一個明顯的座標，可以用它來定位許多天體。
南半球天空的許多天體，對於生活在北半球的我們來說，較不容易或根本不能觀察到。
它們要麼非常靠近地平線，要麼乾脆在地平線以下。
夏季星座
但到了夏季，這些天體所在的位置會比較高，一些平時看不到的天體也會現身。
這樣美好又明亮的夏日夜空，我們應該去看一看。
夏至日的星之影像
結束了蒸籠般酷暑的一天，靜下心來仰望夏夜的繁星點點，這般良辰美景總會令人心生無限的溫柔。
利用漫長的夏日時光，出門尋找那些夜空清澈又很暗的高原地區，看銀河橫貫天際，感受這份被溫暖的光輝所包圍的樂趣。
尋找夏季星座
尋找夏季星座的訣竅：
要辨識夏天的星空，首先要認識總在頭頂上方高懸的夏季大三角。
它由織女星、牛郎星和天鵝座的天津四這3顆明亮的恆星組成。
這個巨大的三角形，即使我們身處在燈火輝煌的大都市也能輕易地辨認出來。
夏季大三角
其次，就是銀河了。
在中國古代，人們將銀河與長江的最長支流之一——漢水聯繫起來，稱銀河為“銀漢”。
銀河
在日本，銀河有“天河”之名；在北歐，銀河被稱為載著亡人靈魂的馬車所走的“的“魂之路”；而在古埃及，銀河則被想象成豐收女神伊西斯所收割的麥穗。
夏季大三角
“夏季大三角”指的並不是一個星座，而是一個星群。
他們三顆星分別是織女星（天琴座α星，Vega），牛郎星（天鷹座α星，Altair）和天津四（天鵝座α星，Deneb），是他們各自星座最亮的星。
因為辨識度比較高，可以從夏季大三角出發，靠他們來認識夏季星空。
如果是在初夏（或者你來的比較早），能看到北斗七星一點一點旋轉著落下去，當北斗的勺把已經完全指向西方的時候（見下圖C位置），這個時候你抬頭看，圍繞天空正中心的三顆最亮的星組成的就是夏日大三角。
這張圖是在比較靠近赤道的地方的
長江以北的北極星會比這個高一些
當然這個方法並不很好用，因為這個時候的北斗已經比較接近地平線，尤其是在南方的城市中可能會有遮擋。
不過他們的視星等比北斗都要低很多，就算直接抬頭看，也很難會錯過的。
在六月上旬的時候要凌晨3時夏日大三角才會爬到天空中心，而到了9月只要21時就差不多在天空中心了。
流動的銀河
銀河貫穿南北，三顆亮星圍繞著銀河展開：織女星、牛郎星分居銀河兩岸，另一顆亮星天津四與周圍幾顆星組成十字架狀的天鵝座，展翅面對銀河。
向南望去，如鉤子狀的天蠍座星光璀璨，其中天蠍心臟處的紅色亮星“大火”尤為閃亮，“七月流火”說的就是它。
巴基斯坦K2BC夏季銀河 攝影師@奎濤
關於銀河，從入夏開始，銀河就已經逐漸可以看見了，從天蠍座、人馬座開始，劃過夏日大三角，將牛郎織女雙星分隔開來，到仙后座，天空被一分為二，景象應當是非常壯觀的。
這段銀河左起“夏季大三角”，而中央則位於人馬座附近。
而夏季銀河從人馬座附近直到天鵝座周圍，就能看見夏季橫跨夜空的銀河最明亮的部分。
夏季銀河
對於一個正常人來說，上面的畫面幾乎是有生之年，因為真的實在不容易看到。
且不說正常觀星的天氣等因素，單單是在月亮比較圓的時候銀河就已經不可見了。再加上要避免過多城市光汙染——無論是北斗七星還是夏日大三角都是視星等比較低的星星，即使在城市中也很容易觀測到。但是銀河卻需要更加嚴苛的環境。
夏季銀河：從人馬座附近直到天鵝座周圍，就能看見夏季橫跨夜空的銀河最明亮的部分。
所以我們需要提前看好天氣預報，注意空氣質量以及是否多雲，選擇在農曆的25日至下一個月的5日之間，沒有光汙染的郊外，運氣好的話可以看到銀河。
出發之前最好看一下當天的星盤，計算一下天體運作的時間。
中國國家地理圖書
酷夏的傍晚，暴雨常常不期而至，叫大人們煩得要命，小孩們卻樂得要命。穿球鞋的，踩在地上滋滋滋冒水，乾脆脫了鞋襪踩到路牙子邊的水窪裡，和穿塑膠涼鞋的孩子平等享受玩水的樂趣。
夏至是一個分界點，它是二十四節氣裡的第十個節氣，是最早確定的一個節氣。夏至前，氣溫和陽光的溫度始終都是留有餘地的，而夏至一過，它將把梅雨和高溫一併帶來我們的生活。
夏至時節，江南正入梅雨季。
這正是各種植物長得正好的時節。
“紫陽花開梅雨來”，今年的花信比歷年提前，周圍的紫陽花都已經開得非常華麗了。紫色、藍色的繡球花正開，葉子青綠，總想摘一兩朵，卻又捨不得。
該開花的開花，該結果的結果，讓人看了也覺得開心。
小時候，喜歡端著飯碗站在屋簷下看雨水成串滴下，打在花瓣上。鄰居家幾隻啄食的雞拖著潮溼的尾羽，從身邊轉過去了。它撲稜稜地抖開夜裡的雨滴，蓬鬆的羽毛甩出了滿眼的青翠。
又或是赤腳坐在屋簷下，聽夏日的雨。
雨聲不歇，卻是一天中最寧靜的瞬間。
梅雨天，明清文人間盛行一項雅趣：用黃梅天的雨水烹茶。從士族階級到平民百姓中，都一度引為風尚。
清代蘇州文士顧祿的《清嘉錄》裡記載：“居人於梅雨時備缸甕收蓄雨水，以供烹茶之需，名曰梅水。”不少茶癖愛梅雨水，梅雨來臨時，要置大缸收水。如何貯存收來的雨水，也多有講究。
古時認為雨水為天落水，又以梅雨水為輕醇，所以格外珍愛。
對此景象，清人徐士鉉在《吳中竹枝詞》描繪得生動：“陰晴不定是黃梅，暑氣燻蒸潤綠苔。瓷甕竟裝天雨水，烹茶時候客初來。”
江南地暖，故獨宜茶，其實說到底，還是一個“閒”字。
一川菸草，滿城風絮的梅子黃時雨時節，和三兩知己，在青山綠水中尋一間雅室，紅爐微酣煮茶。悶熱潮溼的江南，也被文人們傳唱出一番新的意境。
夏至飲食，夏至陽極陰生，宜吃苦味食物，宜清淡。
夏日繽紛，繽紛水果，成熟正當時，盡享酸甜滋味，切忌多食。
夏至極也，時至於此，一年已過半，天氣至熱，植物至盛，靜心休整，又開始下半年的征程。
玩轉文化生活知識，關注【東家APP】，更有有品、有趣、值得買的匠人美物等你！
東家APP
今天夏至
這是農曆二十四節氣中第十個節氣。時間位於每年公曆6月21日～22日。過一天太陽直射北迴歸線，這是北半球白天最長，夜晚最短的一天。
這一天，太陽是全年最大方的一天，白天太陽直射北迴歸線以北地方，太陽相對地球高度最高，北半球幅射陽光最強。
從這一天起，太陽將掉頭南下，太陽高度也將緩慢下降，晚上夜空將繁星滿天。
夏至以後，地面受熱強烈，空氣對流強烈，午後雷陣雨增加。經常出現＂東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴＂的名句。
良人執戟2
年中最重要的養生節氣到夏至
夏至，是二十四節氣之一。每年6月21日前後（20日～22日），太陽到達黃經90°時開始。是最早被確定的一個節氣。公元前7世紀，古人用土圭量日影，夏至這一天日影最短，因此把這一天稱作“夏至”。
《月令七十二候集解》：“五月中……夏，假也，至，極也，萬物於此皆假大而至極也。”
《漢學堂經解》（ISBN 9787806940235）所集崔靈恩《三禮義宗》：“夏至為中者，至有三義：一以明陽氣之至極，二以明陰氣之始至，三以明日行之北至。故謂之至。”
二十四節氣中的夏至，夏至是二十四節氣之一，也是二十四節氣中最早被確定下來的節氣。夏至通常在6月21日或者22日到來。
夏至之後，我國大部分地區將進入盛夏，這是一年中最難熬的暑熱關，也是一年中最重要的養生節氣！
陽光直射北迴歸線
夏至的這一天，太陽幾乎直射北迴歸線，造成北半球白天最長，還有北極圈、北極圈以北的地區太陽整日不落。 而在夏至過後，陽光直射位置開始向南偏移，北半球的白晝於是慢慢縮短了，日出、日落的方位也開始往南移動。
“至者，極也”，在這一天太陽幾乎直射北迴歸線，北半球迎來一年中白晝最長的一天，而且越往北方白晝越長。
在這一天，首都北京的白天長達15個小時，而我國最北端的黑龍江漠河白天甚至長達17個小時。過了這一天，太陽向南移動，白天也開始一天天變短了。
我們平常經常能聽到夏至不如三伏熱，既然太陽在夏至這一天就到達了一年中最北的位置，那麼為什麼夏天最熱的時候卻是三伏天？
原因有二：一方面是雖然夏至這天太陽直射北迴歸線，在不考慮雲層等其他因素的情況下，地表在這天吸收的熱量最多。
但由於整個夏季中，地表在白天吸收的熱量都大於在夜晚釋放的熱量，所以總的熱量每天都在聚集。
我們平常感受的氣溫其實就是地表大氣的溫度，而這一溫度在三伏天的時候才達到高峰，因此三伏天要比夏至這一天更熱。
一年中最重要的養生節氣今日到來：夏至
另一方面則是考慮雲層的原因，七、八月份中國北方正處於副熱帶高壓的控制下，這時的天氣多為晴朗少雲，更有利於陽光的照射，因此這種情況下七八月份更熱。
夏至做點什麼？
一年中最重要的養生節氣今日到來：夏至
與其他節氣一樣，民間在過夏至這天時也會有獨特的習俗。因為夏至時節正值收麥，所以古人有在這天慶祝豐收、祭祀祖先的習俗。
《周禮·春官》載：“以夏日至，致地方物魈。”周代的百姓在夏至祭神靈，希望能清除荒年、飢餓和死亡。同時，夏至日正是麥收之後，農人既感謝天賜豐收，又祈求獲得“秋報”。
吃貨注意：你得來碗麵
一年中最重要的養生節氣今日到來：夏至
除此之外，江南地區還有在夏至這天用青菜、豆莢、豆腐、臘肉做夏至餅的習俗。
北方地區會在夏至這天吃麵，並有“冬至餃子夏至面”，“吃過夏至面，一天短一線”的說法。
尤其是山東地區，在這天一定要吃上一碗涼麵。夏至吃麵這一習俗應當源於農事的夏至收麥，古人食物講求嘗新，故此時吃麵也有嘗新之意。
冰塊兒不是誰都有！
一年中最重要的養生節氣今日到來：夏至
夏至之後天氣一天比一天炎熱。古代朝廷會在夏至之後拿出冬天儲藏好的冰塊以“消夏避暑“，有時皇帝還會把冰塊賞賜給大臣，但不是每個大臣都有資格得到皇帝賞賜的冰塊。
據《左傳·昭公四年》記載，周王會賞賜冰塊給身邊的人，但“食肉之祿，冰皆與焉”，沒有資格吃肉的官員，也沒有資格在夏天獲得賞賜的冰塊。
家有儲冰室更是古人身份和地位的象徵，在山西省保有的明清時期的住宅群中，很多大戶人家都有專門的儲冰室，將前一年冬天的冰藏到第二年夏天使用。
一年中最重要的養生節氣今日到來：夏至
夏天的食物容易變質，普通百姓則沒有財力建造儲冰室，但是他們發明了一種叫做“井藏法”的儲存食物方法。
即在井裡放一個大甕用來放置食物，或者用繩索吊著裝有食物的籃子懸於井中。我們熟悉的三國演義中張飛家的豬肉便是用此法將豬肉儲存在井中。
一年中最重要的養生節氣今日到來：夏至
現在我們有了空調電扇，避暑已不是難事。但切忌吹空調過多而生病，吃冷飲也需適量以免著涼腹瀉。
除此之外，夏天多汗，要經常補充水分。炎熱的天氣讓人食慾下降，所以應多吃清淡易消化的水果、蔬菜等食物。
夏 至 三 候
一年中最重要的養生節氣今日到來：夏至
一候鹿角解
麋與鹿雖屬同科，但古人認為，二者一屬陰一屬陽。鹿的角朝前生，所以屬陽。夏至日陰氣生而陽氣始衰，所以陽性的鹿角便開始脫落。而麋因屬陰，所以在冬至日角才脫落。
一年中最重要的養生節氣今日到來：夏至
二候蟬始鳴
雄性的知了在夏至後因感陰氣之生便鼓翼而鳴。
一年中最重要的養生節氣今日到來：夏至
三候半夏生
半夏是一種喜陰的藥草，因在仲夏的沼澤地或水田中出生所以得名。由此可見，在炎熱的仲夏，一些喜陰的生物開始出現，而陽性的生物卻開始衰退了。
夏 九 九 歌
一年中最重要的養生節氣今日到來：夏至
對於“數九”更為人所知的或許是“一九二九不出手”的冬至九九歌。其實，夏至也數九。
宋人周遵道的《豹隱紀談》中就載有一首《夏至九九歌》：
“一九二九，扇子不離手；三九二十七，吃茶如蜜汁；四九三十六，爭向街頭宿；五九四十五，樹頭秋葉舞；六九五十四，乘涼不入寺；七九六十三，入眠尋被單；八九七十二，被單添夾被；九九八十一，家家打炭壑。”
一年中最重要的養生節氣今日到來：夏至
湖北省老河市一座禹王廟正廳的榆木大梁上的《夏至九九歌》：
夏至入頭九，羽扇握在手；二九一十八，脫冠著羅紗；三九二十七，出門汗欲滴；四九三十六，卷席露天宿；五九四十五，炎秋似老虎；六九五十四，乘涼進廟祠；七九六十三，床頭摸被單；八九七十二，子夜尋棉被；九九八十一，開櫃拿棉衣。
一年中最重要的養生節氣今日到來：夏至
夏 至 風 俗
一年中最重要的養生節氣今日到來：夏至
冬至餃子夏至面，江南一帶夏至吃麵是很多地區的重要習俗，有“吃過夏至面，一天短一線”的說法。
夏至新麥已經登場，所以夏至吃麵也有嘗新的意思。
南方的麵條品種多，如陽春麵、幹湯麵、肉絲麵、三鮮面、過橋面及麻油涼拌麵等，而北方則是打滷麵和炸醬麵。
一年中最重要的養生節氣今日到來：夏至
麥粽和夏至餅
除了吃麵之外，江南食俗，還有麥粽、角黍、李子、餛飩、等。
《吳江縣誌》：“夏至日，作麥粽，祭先畢，則以相餉。”不僅食“麥粽”，而且將“麥粽”作為禮物，互相饋贈。
一年中最重要的養生節氣今日到來：夏至
夏至日，農家還擀麵為薄餅，烤熟，夾以青菜、豆莢、豆腐、及臘肉等，祭祖後食用，俗謂“夏至餅”，或分贈親友。
一年中最重要的養生節氣今日到來：夏至
夏至涼飲：綠豆煮湯
夏至一到，天氣炎熱人們易食慾不振。綠豆是藥食兩用的夏令佳品，可以清熱解毒、潤喉止渴。綠豆湯煮法各異，有薏仁綠豆湯、百合綠豆湯等，不過體質虛寒的人也不能頻繁飲用哦。
一年中最重要的養生節氣今日到來：夏至
祭神祀祖
夏至時值麥收，自古以來有在此時慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災年豐。因此，夏至作為節日，納入了古代祭神禮典。
《周禮·春官》載：“以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意為清除荒年、飢餓和死亡。
一年中最重要的養生節氣今日到來：夏至
“夏祭”活動也從古代延續到今日，農人感謝天賜豐收，又祈求獲得“秋報”，夏至前後，有的地方仍然舉辦隆重的“過夏麥”。
一年中最重要的養生節氣今日到來：夏至
消夏避伏
夏至日，婦女們即互相贈送摺扇、脂粉等什物。
《酉陽雜俎·禮異》：“夏至日，進扇及粉脂囊，皆有辭。”“扇”，藉以生風；“粉脂”，以之塗抹，散體熱所生濁氣，防生痱子。
一年中最重要的養生節氣今日到來：夏至
在朝廷，“夏至”之後，皇家則拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”。周代開先例，之後歷朝沿用，進而成為制度。
一件往事
夏至這一節氣表現為北半球白天最長、晚間最短。晝長夜短達到極限，從這一天開始北半球一天比一天晝短夜長。導致這一情況的原因是太陽直射北迴歸線（北緯23度半），從這一天開始又往南轉。以赤道把地球分為北半球和南半球。上面我說的北半球的狀況南半球正好相反。因為太陽直射北迴歸線，所以我們的北半球從這一天開始熱起來，我國有“夏至三庚便屬伏”的說法。這句話的意思就是從夏至算起直到第三個庚日（以天干地支記日）為“初伏”，初伏一般為10天。然後是中伏，中伏多為20天，也有10天的時候。然後是末伏10天。伏天是最熱的時候，末伏以後我國北方氣溫一天比一天降下來。南方仍然很熱，因為氣候條件是由緯度和海拔高度決定的，換句話說就是越往北越冷，海拔越高越冷。（廣州的北迴歸線塔朋友們可以去看看）。從夏至開始不但氣溫高，降雨也多起來。
廣州北迴歸線塔
超然智者
夏至丨我目睹了一場秘密的交易
雨水肆意的洗刷著每一處
卻無法觸及到眼前的情景
藉著雷鳴和閃電
我窺見了這座城市的一角
和這件不為外人所知的事
這是一個特殊的雨夜
這是一場秘密的交易
天宮開悟
默默93982夢中的旅行
宇銀；太陽；月亮；地球。立春；立夏；立秋；立冬，行季，到至，季止。
四季星空、太陽凸場、咬地凹轉、迴歸線控、春從南返、北半球夏，再重循環，不遇意外，四季永遠，繼續運制，不會終止。
地球之上，經緯氣侯，常規律符，風調雨順。
夏至時間，晝夜平分，雖沒有變，但是現在，地球表面、認知差異，各種觀念，被人破壞，原貌全非，各地惡境，接連總出，都沒法予。
李志勇LZY
夏至是一年當中白天晝最長，夜晚最短的一天，即晝長夜短，這一天太陽到達北迴歸線，也是一年四季當中最重要的一天，夏至和冬至是二十四節氣中不可缺少的，至此，慢慢的晝短夜長，夏至之後北方氣溫會越來越熱。
拓荒者59277107
一年之中日照最長的一天叫夏至，最短的一天叫冬至。夏至而後的日照一天天地短，冬至而後的日照一天天長。春添一線長，一直長到夏至，週而復始，人生就在這長長短短，短短長長中成為遙遠或者並不遙遠的過去。
