“還是得看臉”，一句話足以讓所有寄希望於衣服來提升氣質的人敗下陣來。
臉好不好看和乾不乾淨的確直接影響第一印象。清潔保溼防曬也好，提拉緊緻醫美也罷，畢竟好看只是加分項，乾淨的皮膚才是我們的護膚底線。
沒法在好不好看這件事上下功夫，只能保證臉乾淨一些。但洗臉的方式有正有誤，如果每天都只是“以水洗面”的話，說不定不久就要“以淚洗面”了。
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嘿，你對乾淨有點兒誤會
許多喊著“皮膚乾淨就行”的人，恐怕是對“乾淨”有什麼誤會？要知道，清洗皮膚就像清洗蔬菜和水果那樣，用清水雖然可以去除表面的汙漬，但卻無法去掉看不見的“殘留毒素”：汗液、油脂以及老化角質。何況每時每刻你的皮膚都在新陳代謝，所以一般的清水根本無法做到清潔皮膚，最多隻能給你心理安慰罷了。
“皮膚乾淨”的花樣標準
“皮膚乾淨”是一個聽起來門檻很低，但其實內涵頗深的概念。甚至，不同人眼中的乾淨標準也不太相同。來聽聽來自各行各業的他們都是怎麼想的吧？
11個清潔雷區，你千萬別踩！
❶ 洗完臉後，用毛巾大力擦乾臉部：毛巾在皮膚上大力揉搓會傷害並刺激皮膚，應將水慢慢按幹。
❷ 洗面奶長時間停留：洗面奶停留時間不宜過長，一般在1～2分鐘內。
❸ 用過冷水或過熱水洗：過冷或過熱的水都會將面部的“防護膜”洗掉，20℃~25℃的溫水更易滲透進皮膚。
❹ 鹼性潔面品才能去油：鹼性潔面品會破壞皮膚並刺激皮脂腺多多“產油”，建議選用質地溫和的洗面奶。
❺ 早上只用清水洗臉：皮膚經過一整夜的新陳代謝，仍需正常使用潔面乳洗臉。
❻ 卸妝水乳是女生專用：並非如此，如果塗了防曬產品的話，切記要使用卸妝水或乳，之後再進行基礎清潔。
❼ 用洗手的香皂洗臉：經常使用洗手的香皂洗臉會影響皮膚的酸鹼度，使面部出油情況更嚴重。
❽ 從不用去角質產品：去角質能在一定程度上改變暗沉膚色，使皮膚變得更細膩。
❾ 洗臉後自然風乾：自然風乾會帶走表皮的水分，會使肌膚表面血管收縮，造成皮膚乾燥，肌膚更容易產生皺紋。
❿ 清潔類面膜每次敷的時間都過長：清潔類的產品敷十多分鐘就可以清理出皮膚的垃圾成分。
⓫ 一天內頻繁洗臉：洗臉次數的增加會破壞肌膚表面正常的皮脂腺分泌，導致水油不平衡。
有效的洗臉方法
❶ 早、午、晚各洗一次為佳。皮膚細胞每天的分裂高峰是午夜，所以晚上睡前洗一次臉是最重要的。
❷ 水溫最好能“冷熱交替”，可以先用溫水將臉洗淨，再用冷水浸洗，使皮膚毛孔自然收縮，富有彈性而不鬆弛。
❸ 合理選擇清潔產品。清潔不到位皮膚就容易泛油光，這就引發了每天洗臉卻依舊髒髒的感覺。所以一定要重視清潔類產品的選擇，一般保溼控油功效的潔面，基本可以滿足日常的清潔需要。
❹ 洗臉手法也很重要。洗臉時要用雙手自上而下，從裡往外，輕輕地、慢慢地揉動，最後用清水沖洗乾淨。
選對潔面品，讓乾淨捲土重來
❶ 潔面泡沫
算是洗面奶的簡易版本，只要按壓就能出來的豐富泡沫，觸感和使用感都更好，特別適合懶人和新手。
❷ 洗面乳
基礎款潔面品，清潔力度比潔面泡沫更強一些，比較適合油性皮膚使用。
❸ 磨砂膏和清潔面膜
不要以為每天做好基礎清潔就萬事大吉了，要想保持皮膚的乾淨清透還需定期對皮膚進行深層清潔。每週要用磨砂膏對臉部的角質和毛孔深層汙垢清潔，而清潔面膜可以彌補日常清潔的不徹底，還能滋養皮膚。
❹
電動潔面儀男士似乎天生就是電子控，不妨嘗試下高科技的電動潔面儀。它們不僅能達到高效無刺激的清潔和按摩效果，堅持使用對皮膚鬆弛、眼袋、黑眼圈也有良好的改善。
❺ 針對性產品
如果局部皮膚出現問題，需要對症下藥。比如有黑頭困擾的可使用去黑頭鼻貼、黑頭導出液等針對性清潔品，有痘痘和粉刺的可以使用適合粉刺皮膚的清潔劑等。
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沒那麼簡單的洗臉
無論尋求乾淨，還是減齡，找準“正道”非常重要。在此送上三位護膚專家的“獨門秘籍”，看看他們都在用什麼神器，也助你找到最適合自己的護膚之道。
GQ 男士適不適合通過一些醫美項目進行抗衰護膚？
XP 醫美不存在男女之分的，主要是根據自己皮膚的訴求選擇對應的醫美項目。由於男生很少能像女生一樣通過美妝進行抗衰，所以相對女生而言，男生其實更適合通過醫美項目為自己進行抗衰護膚。
GQ 如何確認自己的膚質適合什麼潔面品、抗老精華？
XP 首先根據自己的皮膚特性選擇潔面產品，為後續的皮膚護理做好充足的準備。
乾性肌膚是由於水分、油脂全部缺失不足，普通的潔面又很容易在清潔過程中帶走水分，所以乾性肌膚應該避免潔面皂，選擇保溼性較高的潔面產品。
油性肌膚並不是清潔力越強控油效果越好，根據自己肌膚的出油部位清潔時做重點揉搓按摩，潔面產品以控油功效為主。
而抗老精華的選擇是要看皮膚狀態決定，如果皮膚暫未出現明顯的鬆弛細紋，那麼一般的保溼初抗老精華足夠應對，做好預防步驟。如果皮膚已經出現了明顯的幹紋、暗沉及鬆弛的問題，你的抗老精華與其他類精華需要分步驟來做，塗抹抗老精華的手法也格外重要。
敲黑板！他說這些最好用
NOESA 潔面乳
這個是我一直在使用的潔面產品，號稱可以洗走10年殘留的化學品，將過往10年殘留在表層的汙垢和化妝品逐一清潔掉。我自己的使用感受確實是洗得很乾淨，清潔後臉上也沒有搓盤子的感覺，同時可以優化肌膚的免疫系統，長時間堅持，肌膚暗沉明顯減少。
LA MER 海藍之謎
提升塑顏精華露海藍之謎成分中強大的修護力是我最看重的，也是我一直以來堅持使用的原因，這款精華中添加了來自海茴香和長生褐藻的提升塑顏酵素，促進了肌膚年輕蛋白的新生，從而提升緊緻輪廓。啫喱的質地在塗抹瞬間被肌膚吸收，將活性成分直達肌底。
GQ 想要 Get 乾淨和年輕感，僅靠護膚能行嗎？
HC 完全沒問題。我將最重要的護膚步驟稱為“減加防”。
減：做好清潔類的減法護膚，減少肌膚的壓力和來自外界環境以及皮膚自身分泌油脂所帶給肌膚的壓力，為後續保養品的吸收做好準備。
加：把臉洗乾淨之後，要記得使用化妝水、精華、眼霜和麵霜等來滋養肌膚，修復肌膚損傷和為肌膚補充能量。
防：無論四季或是陰晴雨雪，都要記得塗抹防曬。因為紫外線不但會把我們曬黑，也會把我們曬傷和曬老。
GQ 有哪些男士面部清潔和抗老的絕招？
HC 第一點，建議潔面時先洗額頭和下巴等 T 字部位，因為 T 字部位角質層較厚，也比較容易分泌和堆積油脂，並且避免這麼多年洗臉都是先洗臉頰 U 區，越洗越薄的現象。
第二點，每次潔面的時候，鼻翼和鼻翼兩側要用食指和中指指腹上下揉搓15~20次，避免黑頭和白頭的形成。
第三點，皮膚是我們身體最大的器官，若想要延緩肌膚的衰老，首先要堅持運動，保持健康的身體。
第四點，倒立。堅持每天倒立3~5分鐘，能延緩皮膚鬆弛和提神醒志。
第五點，喝一些有助於抗氧化的健康花草茶，幫助身體排毒和讓你擁有好氣色。
敲黑板！他說這些最好用
碧歐泉男士藍鑽精華水
高濃度活源精粹，專門對抗老化。
芙麗芳絲淨潤洗面霜
氨基酸潔面，洗完不緊繃。
GQ 潔面品種繁多、成分多樣，如何選擇適合自己的？
JH 目前市面上的男士潔面多數為皂基配方，選擇一款不傷皮脂膜的潔面品猶如大海撈針，所以，大家在選擇護膚產品的時候其實不需要刻意分男士、女士，只要不是屬於太偏向女性的花果香調產品，不妨可以試試。從溫和健康的潔面角度來說，天然植物類的表面活性劑（APG）、甜菜鹼系、氨基酸系表面活性的潔面產品不易破壞角質屏障，洗後舒爽不幹不澀，可以長期使用。
GQ 提拉塑顏按摩很有效，卻太複雜難學，有沒有簡單易上手的版本？
JH 按摩適合在塗抹面霜步驟時進行，其主要目的是促進神經末梢血管的活絡，增加護膚品的滲透力。這次教大家的這個方法非常簡單，只有兩個步驟，即使你是“懶癌患者”也不怕。
Step1：取出日常使用雙倍量面霜，均勻塗抹於臉部後，將拇指扣於下巴、虎口緊貼輪廓線，另外四指緊貼於臉頰，從鼻翼經蘋果肌到太陽穴，由內向外提拉按摩，重複8~10次，能增加皮膚的緊緻度和促進護膚品的滲透。
Step2：雙手手掌揉搓生熱，輕輕按壓在兩頰、額頭和下顎即可，有助放鬆舒緩疲勞。
敲黑板！他說這些最好用
新肌美哲硅藻土深層清潔面膜
使用比活性炭吸附力強5倍的硅藻土做清潔泥，配方為正統黏土面膜，一次使用就能感受大量黑頭粉刺被吸附掉的功力，碰水即掉的配方，清洗起來非常方便，洗後伴有細緻柔嫩的膚感。
雪花秀順行柔和潔面泡沫
氨基酸系潔面產品，泡沫豐富且洗的時候伴有細滑的質感，非常舒服。洗後肌膚沒有緊繃乾澀感，大容量，屬 CP 值很高的產品。
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插畫：Pencil Bryan 置景：Li-Studio 助理：江錦輝、陳嘉文
推送視覺、設計：aube
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