出院之後體重輕了5公斤，就在自己沾沾自喜的時候，以前的衣服無論如何都穿不上，只能過過眼福。這讓我的自尊心極度受挫，立志要減肥受到100斤。身邊的朋友都嘲笑我，產後無論多累都堅持純母乳餵養，，從孕期開始我就每天都會看社區，無意間看到大家都在談產後一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢復估計是不可能的吧，心裡那時候一直抱著僥倖的心態要不要買一套，沒用也算了，不試的話怎麼知道，於是我加了圈裡一寶媽在她那入了兩套
剛開始的那個月每天堅持起床開始穿，穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來居然真的少了16斤，那天我特別開心居然失眠了，看到效果後，後來一直穿了差不多兩個月，我每天除了洗澡睡覺都穿著，終於到第三個月的時候，我的體重下降了33斤，我異常的興奮開心，想想還好我試了一下，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，哈哈心裡別提多開心了。
如何減掉產後的小肚子
1. 控制飲食。在哺乳期的時候，很多孕婦為了寶寶有足夠的奶水，會進行大補。很多人會選擇吃一些油膩含有豐富油脂和蛋白質的食物，這是非常不利於產後減肚子的。在這時吃一些有營養的能夠滋陰補陽的食物就可以了。必須在飲食上一定要注意，每一頓少吃一點，但是要保證不能餓。
2. 進行瑜伽運動。瑜伽是一項非常有意義的運動，不僅能夠有效的減肚子，還可以修身養性，除此之外，還能夠練就氣質。能夠達到很好的塑形效果，這是非常重要的。在生完寶寶之後，為了避免投入太多精力在孩子身上，一定要有自己的時間，花一些時間在自己身上。
3. 合適的時機。一般想要真正的恢復身材，就很需要一直的堅持。同時，要保證在寶寶不需要通過母乳餵養之後進行，否則可能很容易沒有什麼效果。
妮妮5106
我家二寶三個月了，我月子裡也沒有大吃大喝，比平常稍好點就行。但奶水充足。我懷孕前126斤，現在134斤，少吃，七分飽就行。孩子睡了就幹活，學勤快點， 自然就瘦了。有個孩子沒時間運動 ，幹活就是運動。吃的多，奶水多 ，孩子吃不了，都流了。有時奶水呈噴射狀，孩子都嗆住了。
我現在沒有大肚子 ，但腿有點粗，再減點，夏天就能穿裙子了。
smx雲上太陽
產後恢復操啊！多運動。
我現在月子裡，做了幾天確實有點用，現在為什麼不做了呢，因為這幾天的寶寶太難看了，哭哭，抱著不是，躺著不是，都不知道該怎麼辦了。
如果有時間還是要鍛鍊，不要做幅度太大的，量力而行
木子的小家庭
按時吃飯休息哺乳，肚子會小的。我剛出月子，肚子就不見了。規律的飲食很重要，哺乳期人會變瘦的。
隕石巍巍
用收腹帶啊，配合運動
王月月愛吃麵
不知道
