侯崇飛
看到這樣的問題，我就頭疼。
磊媽忍不住要喊：不要買！不要買！不要買！
為什麼呢？
原因如下：
1、孩子自主入睡還是“非自主入睡”是個偽命題。
沒有孩子困了能不睡，也沒有孩子不困能睡著。
好了，那麼這個訓練抱抱自主入睡的課程到底教什麼？
磊媽是知道有一種方法可以讓嬰兒“自主入睡”的，那就是孩子哭了不抱，讓孩子哭，哭夠了（其實是哭累了）自然就能睡著了。
這個方法非常有效！特別有效！但是！
但是這種方法對孩子的傷害非常大！特別大！
具體危害請自行百度。當初那個提倡孩子“哭了不抱、不哭才抱”的磚家，他的孩子最後都是什麼下場，網上隨時搜得到。
如果是教這個，真的是害孩子，而不是愛孩子。
2、孩子吃喝拉撒睡是人的本能，根本不需要學習。
六個月以前的孩子完全不需要去控制，他要吃就給吃，要抱就給抱，這個時間段的孩子，除了身體健康，安全感的建立比什麼都重要。
需求得到滿足的寶寶，只要安全感足夠了，未來的人生中就有足夠的能量去面對未知的挑戰。
六個月以後的寶寶如果還是晚上不睡，大人可以在合適的時間把燈關了，把孩子抱到床上去，輕輕拍著，大人不說話，過一段時間孩子適應了，自然就能慢慢睡著。
當然，也有個別高需求高敏感的寶寶，怎麼折騰都不睡覺的（磊媽的女兒就是這種，一歲以前晚上睡得少，白天睡得多），首先我要恭喜你，孩子很敏感，意味著以後接收信息會比較強，也就是說學習能力和對環境的覺察能力會比較強， 會是個很聰明的寶寶。
然後，我要用過來人的經驗說：孩子一歲以後就慢慢的能自己調整過來。父母只需要注意飲食，注意健康，適當鍛鍊，然後就可以耐著性子，靜待花開。
3、作為新手媽媽，我很理解題主想要做一個好媽媽不惜一切代價的心，但是科學的思維方式，是我們為孩子成長保駕護航的基礎。
凡是多看書多學習是沒有錯，但是明顯違背孩子的生長髮育規律的東西，就不要上當了。
4、推薦新手媽媽們學習一本書《發展心理學》，裡面有專門說到孩子從小到大的身心發展規律的，能夠幫助新手媽媽們懂得孩子每個階段到底應該注意些什麼。
還有一位孫瑞雪的作者寫的《捕捉兒童敏感期》的書，非常適合媽媽們看，能夠幫助媽媽們解決許多育兒問題。
我是磊媽，希望我的回答對您有幫助。
家庭教育桂林磊媽
別花那冤大頭的錢了，連寶寶睡覺都要去上課呢。現在從百度文庫裡邊隨便搜一些文章就能找出來好多的答案告訴你應該怎麼讓孩子有規律的入睡。
對於我們家的孩子來說,有規律的入睡還是要靠大人呢。大人有規律的入睡了，孩子才能有規律的入睡。
每天晚上八點半到九點，我就把客廳的大燈關掉然後只開主臥的檯燈。如果我已經收拾完畢我就會躺在床上假裝要睡覺然後給他講個故事或者用手機給他放個小兒歌聽一聽當然分貝不能太高孩子很快也就睡著了。每天堅持這樣，他每天醒來的時間都是固定在第二天的七點左右。如果我還沒有收拾完也是同樣的辦法假裝躺在床上要睡覺，然後等他睡了我再忙我自己的事情。
就是這樣簡單的辦法，這難道要花幾大千去上課學習嗎完全沒有必要啊親。我覺得還是排一個時間表，每天嚴格要求自己，自己做到了，孩子也就能做到。
另外呢就是睡之前不要給孩子吃得太飽，不然也影響孩子入睡。
魯西南女子在關中
每個寶寶喜歡不同，不可以說上了課程就會有效，不說寶寶，大人去上課也還不一定有效果呢。
我家寶寶在肚子裡的時候，我就開始在睡前放莫扎特，也就是胎教音樂，出生後我也在堅持放音樂。
現在他一歲多，我就換成了比較輕柔的久石讓鋼琴曲伴他入睡。
好的習慣是家長跟他一起培養起來的。
瑞安FELICIA
就我個人而言覺得沒必要，和錢無關，寶寶對媽媽或者是家人是最熟悉的。
為什麼先說媽媽，寶寶在肚子裡的時候就開始和媽媽互動，我兒子前六個月基本不哭鬧，鬧了我就把他放到我身上給他聽我的心跳然後自己就睡覺了，新寶媽們可以試試。
再說家人，如果媽媽生完孩子需要工作，家裡人也能幫忙的情況下，可以和孩子互動，然後孩子玩累了也就睡覺了。
每個孩子是不同的，如果都用同一種方法我覺得可能不行。
宣貓
親，寶寶自主睡覺還需要去上課？那以後，你花錢的事情那就多了去了！
其實，寶寶自主睡覺，是需要家長要有耐心的！起初是有困難的，但是，凡事都要給寶寶養成一種習慣，比如睡前洗漱，睡前故事，關燈，拉窗簾，不許寶寶過多的交談，保持安靜。久而久之也就會自主入睡了。
我家寶寶是從一歲半斷奶後，開始學習自主入睡的！
畢竟，睡覺這個事，也算是人生大事了，我覺得沒有花錢去學的必要！應該是自然而然就會的！
麥田裡的一粒米
完全沒必要，關於寶寶的自主入睡，家長只要用心去訓練，在家就能自己搞定。
首先要有睡前儀式——把寶寶抱進安靜的臥室，拉窗簾，關燈。讓寶寶感覺到我們要睡覺了。 然後如果寶寶喜歡聽故事，可以給她講個比較溫和的故事。講完輕聲告訴她：“寶寶我們要睡覺了，晚安寶貝，做個好夢！”
也可以一邊唱搖籃曲一邊輕拍寶寶的後背，這樣她有一種安全感，也比較容易入睡。
Neil媽咪育兒經
你好，很高興回答您的問題，希望我的回答能給您帶來一些幫助。
我個人覺得，完全沒有必要花錢來培養寶寶自主入睡，孩子的作息時間是在家長的幫助下來改善的，只要你肯用心就會幫寶寶訓練好作息時間，不肯用心花再多錢有什麼用呢？
寶寶入睡方法：
我們都知道，小嬰兒每天的時間大部分都是在睡眠中度過的，基本上醒來的時間很少很少，這都是身體發育的正常現象。但有的寶寶卻是白天睡覺，一到了晚上就很興奮，怎麼都不睡，這讓媽媽們會感到頭大。
嬰兒在剛剛出生的時候，短時間內會不分日夜、日夜顛倒是情有可原的，出生後需要有一定的適應時間。首先媽媽們不要讓寶寶在白天睡得太飽，可以每天花上一些時間，陪寶寶玩玩，因為這樣可以減少寶寶們白日裡睡覺的時間，還會消耗寶寶的精力，這樣晚上的時候，寶寶才會睡得更多。
媽媽們要幫助嬰兒養成一個有規律的時間睡覺，但要慢慢來，畢竟日夜顛倒也不是一天兩天就能糾正的，需要慢慢來做出調整。晚上睡覺之前，可以給寶寶洗個澡，嬰兒感覺到舒服後，就會很快的入睡。
還可以在寶寶睡覺之前給寶寶放一小段音樂，能夠讓寶寶的精神更加放鬆，更容易進入睡眠。
寶寶抱著就睡，放下就哭怎麼辦？
很多抱抱小的時候都是喜歡被媽媽抱著，好不容易睡著了，媽媽準備把寶寶放下了，但是才剛剛放下寶寶就開始哭哭，這是很多媽媽都頭痛的事情。
為了改變這種情況，可以嘗試著在寶寶開始哭泣時，先不要急著將寶寶抱起，先查看一下孩子的尿布有沒有髒，衣物有沒有硌到寶寶或者有什麼東子打擾到了寶寶的睡眠，儘量的延長這段時間，讓寶寶知道，並不是一哭就能夠馬上被抱起來。
孩子離開媽媽的懷抱就哭，這也是因為寶寶還小，是非常缺乏安全感的，需要爸爸媽媽的懷抱和熟悉的氣味包裹著他才能好好入眠，可以用小被子將寶寶包裹起來，就像寶寶待在媽媽肚子裡那時候一樣，可是嘗試著將寶寶抱起來試試，看他喜不喜歡。
放寶寶的時候一定要小心的慢慢的放，不要讓寶寶有失重感，那樣會更加容易將寶寶從睡夢中驚醒。另外，媽媽們可以開始培養寶寶躺著入睡，而不是被抱在懷裡睡哦。可以嘗試著將自己的衣物蓋在寶寶身上，讓寶寶聞到熟悉的氣味，以為是在媽媽的懷裡哦。
孕期育兒小貼士
個人覺得是沒有必要的。
要聊這個，首先我們得搞清楚什麼是自主入睡，所謂的自主入睡，如文字意思一樣，指的是孩子能夠在沒有別人幫助的情況下自己睡眠，當孩子學會了自主入睡，這就意味著媽媽可以從陪睡中解放出來，而有自主入睡能力的孩子，夜醒也會要比不能自主入睡的孩子少得多。 那麼，自主入睡是個好東西，但是同時也並不能對每個孩子都生搬硬套，在試圖鍛鍊孩子自主入睡能力之前，我們需要先評估孩子和家人——自主入睡，究竟是不是適合你的寶寶和你家庭的情況呢？ 一般來說，當孩子年齡不滿4個月的時候，為了攝取充足的食物來保證生長髮育，每個孩子至少會夜醒1次——換句話說，對於4個月之前的寶寶，並不建議家長鍛鍊孩子自主入睡，因為這有可能影響孩子能量的供應。 而當孩子年齡滿6個月以後，很多家庭就會開始試著讓孩子自主入睡，但是同時依舊有許多家庭會選擇讓孩子在大人的安撫下入睡，這種選擇需要權衡孩子和大人的具體情況，來使得雙方達到一個平衡。 那麼，如果你準備讓孩子在滿6個月之後逐漸練習自主入睡的話，這裡有一些在孩子3-4個月的時候就可以採取的準備措施： 1、讓孩子更清晰的意識到白天和黑夜的區別 這就意味著在晚上，當孩子睡著的時候，保持他的睡眠環境比較暗和安靜——但是並沒有必要為孩子準備完全黑暗和安靜的環境。 當你給孩子餵奶的時候，使用小夜燈而不是打開屋子的大燈。 在晚上，儘量使孩子保持安靜，迅速回應寶寶的哭聲，輕柔的安撫他而不是和他興奮的玩耍。在喂夜奶的時候，使這個過程儘可能的快速。 而當孩子在白天小睡的時候，儘量保持小睡環境的安靜和黑暗，以利於孩子的入睡。 2、當孩子有睡意但是還清醒的時候就把孩子放到床上 很多孩子在生命的頭幾個月往往是在大人的懷抱裡睡著的，但是當他們醒來的時候卻發現自己躺在了床上——這種變化會使得他們覺得難以接受或者慌亂不堪。 所以，想要讓孩子學會自主入睡，首先就需要讓他們習慣自己在床上睡著，再在床上醒來——這能夠幫助他們將床和睡覺聯繫起來，這樣一來，當他們半夜醒來的時候，他們就可以從容的自己睡著，而不是哭鬧著找大人來安撫。 當孩子躺在床上但是無法入睡的時候，大人可以試著拍哄（不要抱起來），這樣的話孩子在你的拍哄之下可以逐漸安靜下來，然後在床上入睡。 3、啟動一個吃-玩-睡的模式 給孩子建立一個睡眠規律，這能夠使得孩子在潛意識中知道自己接下來的活動——這會讓孩子認為一切都是可控的，安心的，從而使得孩子容易平靜下來。 當孩子醒來之後，我們可以用這樣的程序來安排他接下來的活動： 餵奶-換尿布-和他玩-當他表現出疲倦的時候，把他放回床上睡覺。 同時，這還有一些小知識可以用來幫助孩子更容易接受自主入睡。 ’ 1、不要讓孩子在白天睡的過多或者過少 如果6個月以上的孩子在白天睡眠4小時以上的話，那麼他就很難在晚上長時間睡眠。但是，如果為了讓孩子晚上長時間睡眠而減少甚至剝奪白天的睡眠的話，也很可能事與願違——這是因為當孩子疲倦過度的時候，則更容易出現睡眠困難。 2、關於夜奶 有些家長髮現，在半夜時分給孩子添加一頓夜奶能夠使得孩子在後半夜睡得更好；但是也有的家長會發現逐漸斷掉夜奶會有助於孩子夜晚的睡眠。當然，這一切都取決於孩子和家長之間的狀態，我們的目的無非是達到兩者之間的平衡。所以，如果你決定繼續夜奶的話，最好不要奶睡，而是使得孩子處於清醒但是思睡的狀態——這也將使得孩子進一步練習自主入睡而不是習慣於奶睡。
Lyn_O
個人認為完全沒有必要。為什麼呢？
睡眠是寶寶成長髮育的大事，對寶寶的健康很重要。新生寶寶通常不用哄著入睡，但是長到七八個月時，就很少像以前一樣平靜入睡了，總是哭鬧，為此父母不得不想各種辦法，哄他入睡。在此過程中，父母應該注意以下幾個方面。
不宜含著乳頭或者奶嘴睡
有的孩子睡覺時一定要含著媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這麼一來，孩子每每醒來後就會下意識地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過分頻繁的進食習慣，容易使孩子的胃腸功能紊亂。其次，孩子入睡後小嘴依然被乳頭“堵”著，也容易呼吸不暢，導致睡眠質量下降，甚至可能引發窒息。此外，這種不良習慣還會影響孩子牙床的正常發育以及口腔的清潔衛生。
環境不宜過分安靜
寶寶會在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家長大可不必在房間裡特意踮腳走動，不敢發出任何一點細微的聲響。否則，孩子很可能養成這樣的不良睡眠習慣：只有在人為、刻意製造的“極度”安靜的環境裡才能入睡。
白天不宜睡得太久
白天睡得過久的孩子大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大鬧，弄得家長夜不成眠。晚間睡眠不足而白天嗜睡的孩子不僅生長髮育比較緩慢，而且注意力、記憶力和運動技巧都相對較差。如果白天睡得過多，家長可以有意識地弄醒孩子，或逗他多玩一會兒，通過調整來克服“黑白顛倒”。
不宜捂蓋太對
怕寶寶睡著後著涼，有的寶媽選擇在寶寶睡覺時多給他們穿蓋些。寶寶新陳代謝旺盛，比大人更容易出汗，寶寶睡眠時感覺到熱後易踢被子，不但影響睡眠質量，反而更容易著涼。
不宜摟著孩子睡
有些年輕媽媽愛子心切，喜歡緊緊摟著孩子睡覺。但這麼一來，被摟著的孩子便呼吸不到足夠的新鮮空氣，吸入更多的是媽媽呼出的廢氣，對孩子的生長和健康都很不利。此外，摟著孩子睡還會使其自由活動的空間受到限制，甚至難以伸展四肢，使孩子的血液循環和生長髮育都受到負面影響。
