05.14 「葛花荷葉茶」｜它可是降脂降壓的“特效藥”哦

原料：

葛花3克 荷葉5克 水500ml

做法：

1）將葛花、荷葉放入杯中。

2）用開水沖泡茶材。

3）沖泡後，蓋嚴杯蓋，溫浸20分鐘即可飲用。

超級囉嗦：

**此道茶飲具有降壓、降脂、降膽固醇的功效，適合高血壓、高血脂的人群作為保健茶飲服用。

**葛花和荷葉都具有降脂降壓的功效，血壓低的人群不適宜大量服用，身體虛弱的人群酌情飲用。

**葛花和荷葉在藥店的草藥櫃檯就能夠買到。

**葛花是豆科植物葛的花，屬於比較名貴的中藥材。葛花茶有很強的解酒功效，具有清肝、益腎的功效。此道茶飲適合因為長期飲酒、吃油膩的食物而引起的身體肥胖，血脂高的人群。

**荷葉在購買時選葉子大、完整、乾燥的最好。水分存留多的荷葉不要選擇，因為有效物質含量低。