老刺蝟14
身體缺鉀，醫學上叫做低鉀血癥。這個是一個疾病的症狀，可以有很多原因引起，低鉀不一定就是缺鉀，所以首先判斷是否需要醫學上的治療和干預，或者可以通過飲食調理，這才是關鍵。
低鉀有哪些原因呢？第一就是題主說的缺鉀。確實是因為攝入鉀含量少引起的，這個是可以通過飲食和習慣調理的。我們待會說。
第二是非飲食原因造成的營養不良，就是吸收有問題，或者酒精中毒造成鉀不足等
第三排洩鉀過多，比如多次嘔吐，腹瀉拉肚子，因為胃液腸液裡面含鉀，所以體內的鉀丟失了造成低鉀，或者高溫出汗引起低鉀
第四一些內分泌疾病如甲狀腺或者腎上腺的疾病引起激素紊亂導致低鉀
第五一些藥物引起低鉀比如長期使用利尿劑的病人（如一些高血壓藥物含利尿劑），甘草片等，一些人長期咳嗽吃甘草片容易引起低鉀，一些癌症藥物也會引起低鉀，長期使用胰島素也有可能引起低鉀
第六一些癌症也會引起代謝紊亂低鉀。
所以首先需要排除是有這些原因引起的低鉀，如果是這些原因，首先要去除。尤其是注意平時吃的藥有沒有引起低鉀的。
如果確實沒有這些原因，輕度低鉀，可以通過飲食調理，多食用含鉀高的食物比如蔬菜、水果、香蕉、海產品等。如果是中度以上的低鉀，可能食物調理就不行了而且機體長期處於低鉀狀態會有問題，就需要使用補鉀的藥物，如果是重度缺鉀，那趕緊上醫院吧，重度低鉀血癥是很嚴重的病症，可以有生命危險。
泌尿腫瘤外科鮮醫生
鉀是人體生長必需的營養素。它占人體無機鹽的5％，對保持健全的神經系統和調節心臟節律非常重要。缺鉀原因有攝入鉀不足、排出過多、鉀分佈異常。
缺鉀的症狀：缺鉀時臨床症狀常為神經肌肉應激性降低，全身無力，反應力降低，嚴重者可至軟癱和呼吸困難；消化道功能紊亂，有厭食、噁心、嘔吐、脹氣，嚴重者有腸麻痺和腸梗阻。缺鉀使心肌應激性增高，出現心律失常。
缺鉀的治療應在積極治療原發疾病、去除病因的基礎上，減少失鉀。考慮藥物補鉀的同時，應該多進食含鉀豐富的食物，肉、青菜、水果、豆類等。
含鉀高的食物有:
1.黃綠色水果含量較高。有香蕉、柑橘、杏子、橙子 、芒果、西紅柿、黃瓜、小白菜等
2.穀類:蕎麥、玉米、紅薯、全穀類。
3.豆類:紅、綠豆、毛豆、豌豆，黃豆、花生、核桃等。
4.肉類:牛、羊肉、沙丁魚、鯉魚、鰱魚、瘦豬肉等。
5.紫菜、海帶、牛奶、茶葉都含有豐富的鉀。
生活中飲食也要注意不要偏食，多吃水果蔬菜。辯證食物補鉀，諮詢醫生自己適合怎樣補鉀，不要盲目補。烹飪要科學，也不要補鉀過量，過量會對身體也有危害。
冰雨雪點
鉀在人體內具有維持酸鹼平衡、參與能量代謝、維持神經肌肉正常功能等作用。體內缺鉀時，可出現乏力、頭昏眼花、心跳減弱、噁心、嘔吐等症狀 含鉀的常見食物列舉如下：
1.水果：如香蕉、葡萄、柚子、西瓜、草莓、柑橘等富含鉀。
2.蔬菜：如菠菜、莧菜、山藥、大蔥等，鉀含量較為豐富。
3.其他：如雞肉、黃魚、牛奶、紫菜、海帶、黃豆、綠豆等也含有鉀。 嚴重情況下可以快速補充的，比如用口服10%的氯化鉀溶液，
小小黃芪
我是塵觀，我來聊一聊。
缺鉀也叫低鉀血癥，這個疾病根據嚴重程度，症狀表現不一。
有些患者輕度低鉀可能並沒有什麼症狀。比較常見的一個症狀就是乏力。可能雙下肢沒有勁。走路沒有勁。
如果缺鉀程度比較重，有些人甚至會區縣低鉀性週期麻痺。雙下肢可能不能衝動，更嚴重的患者可能會影響到呼吸機。會出現呼吸困難。
還有些患者會表現口周發麻，手指發麻的症狀。出現這些症狀要注意，查一下有沒有低鉀血癥。另外還要找一下低鉀血癥的病因。
因為低鉀只是一個表象，它有可能是甲亢導致的低鉀性週期麻痺，有可能是某種腎臟或者腎上腺的疾病，也有人是因為嘔吐和腹瀉導致的。一定要根據病因來進行治療。
塵觀
缺鉀的時候可以通過食物補衝，也可以通過藥物補充，食物可以補衝肉，青菜，豆類，像香蕉，
張貴中
鉀元素在日常飲食中還是挺常見的，以下是我搜索的鉀元素的排名，希望對你一些幫助！
葆寶兒
鉀高的食物有鮮蠶豆、馬鈴署、山藥、菠菜、莧菜、海帶、紫菜、黑棗、杏、杏仁、香蕉
小樓一夜東風雨
你好，如果缺鉀程度不高，則在家多食用高鉀類食物比如紫菜、海帶、紅薯、菠菜等。如缺鉀程度較高，則應在醫生的指導下服用含鉀類藥物，使得人體缺鉀程度迅速得到改善。
希望我的回答對您有幫助。
首先要分析導致缺鉀的原因，若是飲食不合理造成的，比如新鮮的蔬菜攝入較少，優其是含莖葉豐富的蔬菜。而鉀元素就大量存在植物的莖葉中。再者大量鈉的攝入促使鉀的大量流失。病因明確，合理飲食病情自愈。
養生陳老師
很簡單的，到藥店買一盒鉀針濟，不用打針，一次喝一小瓶很快就好了，我喝過兩次，效果很好的
