飯哆
不管是順產還是剖宮產，經歷過分娩後的產媽媽們都需要補充能量。產媽媽們產後膳食補充營養。產後進食有講究的，比如分娩後前三天，不建議食用大補的食物；不同分娩方式在飲食上也有不同的注意事項等。重點是，產婦身體能否補回來，月子期間的飲食不能隨意。
產後媽媽口渴的原因
產婦在生完孩子後感到口渴，那是因為產婦在分娩過程中流失了大量的水分和血液。而且產後身體比較虛弱，容易出虛汗，導致身體內的水分流失。
其實在整個哺乳期的媽媽也會出現口渴的現象。乳汁是由水分和媽媽體內的營養成分組成的，在哺乳時釋放的激素會導致哺乳期媽媽口乾，所以，哺乳期也會出現口渴。
產後口渴需要及時補充水分
這就是為什麼說在產後第一週主要是補充水分。以流質和半流質為主，一方面是因為產婦身體比較虛弱，消化吸收功能下降，胃口也會減弱，所以，應該以清淡、易吸收、易消化，不油膩的食物為主。
我在生完寶寶以後，第一個星期主要是喝小米蔬菜粥，紅糖水等一些流食。第二個星期的時候身體也恢復了一些，開始吃一些補血下奶的食物。
坐月子是一件大事，希望各位產媽媽要重視起來。
如何緩解口渴：
- 食用一些穀物熬製的粥食，比如小米粥、綠豆粥等
- 一些溫性水果，比如葡萄、龍眼、櫻桃等可以直接食用也可以做成水果茶。食用寒性水果的時候可以煮熟後再食用。
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小淘氣鬼日記
非正常的口渴，大多代表持續身體失水，最常見的原因，是隱性低熱。
生產後的低熱，分兩種。
1、順產的話，產生低熱，大多是惡露沒有排乾淨，這種的可以喝“新生化顆粒”。
還有可能是氣血虧虛，免疫力下降，身體隱性炎症沒有恢復。或在此基礎上夾雜了受涼感冒症狀，也會低熱。
2、剖腹產的話，一個是氣血虧肯定存在，會有虛症發熱。
另一個是剖腹產惡露排出慢，身體經絡受損，殘存的淤血也會導致發熱，或者單純口渴。
具體是哪種情況，自身可以排查，
或者直接去找醫生尋求幫助。
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史醫生
史新舉
產婦因為生產時大量失血，產後身體虛弱，很容易出汗，還要給孩子哺乳，所以很容易口渴，這也是為什麼產婦產後要多進食湯湯水的原因，要多喝營養湯，促進產乳，如果過分口渴，就需要就醫，看看是不是其他原因引起的，這是我的看法，僅供參考。
一葉知秋50004
正常的，身體的各個機能都在調節，產後會大量發汗，是代謝母體多於水分的表現。所以，提倡產後少吃鹽，鹽分攝入過多的話，會鎖住身體的水分。
尤其是母乳的媽媽，更容易口渴。
建議產後月子期間使用紅小豆煮水，口渴的時候喝紅小豆水，既補充水分又能夠，活血理氣，健脾利水腫，還有催乳的功效。
兒童觀察員佳霖
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三木的木
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