12.22 菜譜:爆炒墨魚丸,燜砂鍋牛肉,茄汁鵪鶉蛋,蒜香排骨

爆炒墨魚丸

菜譜:爆炒墨魚丸,燜砂鍋牛肉,茄汁鵪鶉蛋,蒜香排骨

食材:墨魚丸,青椒,紅椒,胡蘿蔔,醬油,大蒜,鹽油適量

做法:

1. 胡蘿蔔洗淨切薄片,墨魚丸洗淨一切為三,青紅椒切段,大蒜切末,備用;

2. 鍋中入油,待油溫升高,放入蒜末煸香;

3. 打入墨魚丸翻炒至變面微黃後,倒入胡蘿蔔薄片翻炒至胡蘿蔔稍稍變軟;

4. 倒入醬油+辣椒段,翻炒均勻即可裝盤。

燜砂鍋牛肉

菜譜:爆炒墨魚丸,燜砂鍋牛肉,茄汁鵪鶉蛋,蒜香排骨

預製:

1、選澱粉含量高的土豆(最好用內蒙紅皮土豆)去皮,切成塊,入籠幹蒸10分鐘至熟。

2、牛腩肉2千克切成大拇指粗的條,冷水下鍋飛透後撈出。

3、鍋下底油燒熱,下託縣辣椒圈150克、花椒40克、八角30克、小茴香15克炒香,下入牛肉條煸炒均勻,加蔥薑蒜片各40克翻勻,調入醬油200克、醋100克,加清水3.5千克小火燉30分鐘至熟軟。

走菜流程:取200克牛肉條、200克原湯入鍋,加入蒸熟的土豆200克,調入鹽5克、胡椒粉3克、雞汁2克,中火火靠幹湯汁,起鍋盛入熱砂鍋,撒蔥花後即可上桌。

茄汁鵪鶉蛋

菜譜:爆炒墨魚丸,燜砂鍋牛肉,茄汁鵪鶉蛋,蒜香排骨

材料:鵪鶉蛋、番茄、番茄醬、蒜蓉、鹽、雞精

做法1.先將鵪鶉蛋煮好,撈出後過冰水靜置幾分鐘,將鵪鶉蛋的皮剝掉。

2.起鍋燒油,將油燒至八成熱,倒入鵪鶉蛋快速炸至金黃,撈出放廚房紙巾上,吸油待用。

3.番茄切十字刀,放入沸水中滾半分鐘撈出,撈出去皮,剁碎。

4.再起鍋燒油,放入蒜末炒香。

5.加入番茄碎和鹽,倒入虎皮蛋翻炒均勻。

6.再加入番茄醬炒勻,加適量的水,蓋上蓋子,燜煮至湯汁粘稠,撒上少許雞精即可出鍋。

蒜香排骨

菜譜:爆炒墨魚丸,燜砂鍋牛肉,茄汁鵪鶉蛋,蒜香排骨

製作方法:

1.蔥去皮洗淨切絲,姜洗淨切絲,蒜去皮切末,備用。

2.豬肋排清洗乾淨,切小塊,放入生抽、耗油、鹽、料酒、蔥絲、薑絲充分攪拌均勻,醃漬入味,備用。

3.將醃漬入味的豬小排,裹澱粉,放入熱油鍋內小火炸,炸至豬小排表面金黃撈出,待豬小排全部炸至金黃,油溫升高後,進行復炸,撈出瀝乾油備用。

4.起鍋燒油,放入蒜末炸至金黃色,接著放入辣椒末煸炒後放入炸好的豬小排翻炒,加適量鹽,白胡椒粉翻炒後,出鍋裝盤即可。


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