攝影維度361
如何提高控筆能力？
控筆能力實際就是手腕掌握筆桿子，所用的力之大小，該大的時候，就不能用小力，相反使用微力則不能大力過之，因為軟筆需要富有彈性勢能，巧妙用力，大字與小字書寫有區別，草書與楷書有區別，不同的用鋒也有區別。
初學往往沒有經驗，手有抖的現象，或是運筆能力差，體現了控筆問題。一般經常書寫楷書，當轉化寫草書，則有一個適應能力，停駐頓挫，與楷則不同，經常寫草書，這裡有一個快慢用筆變化。
另外站立懸筆與伏案書寫區別在控筆上，懸筆書寫楷書，證明控筆能力強。
書寫作品的成熟與稚嫩區別在控筆能力上，何紹基善停駐而疾速使出筆鋒，視為裹墨運筆，體現在控筆技術含量高。王羲之書寫也乃筆畫變化萬千，皆能夠隨心所運，控筆自如，達到瑧熟。達及合乎自然而然。沒有究其舊法，而是隨性所落雲煙。米芾的空中翻筆，落筆乖戾，懷素的狂草書境，更是神出鬼沒。大小筆畫，皆體現在控筆有度。
如何提高控筆能力，不可形而上攀比，只有自己的苦練，用筆方法，控筆能力，因人而異，不可模仿，只有自己習練或創作實踐中，積累經驗，一如達芬奇令其學生習練畫“蛋”，基本功紮實，才有自己的控筆技巧，以及適應自己書寫的控筆性。
比如有的殘疾失去雙手而用胳膊，或用嘴含住筆，也有的用腳掌握筆，寫出一筆好字，是為苦練而來，達到控筆規律。
因此控筆練習，是每一個書者必有的基本功，習練中鍛鍊，日久便有了控筆能力。每一個用筆成熟者，都是經過了這個感悟踐行的規程，沒有捷徑。
狂喜淡墨a
首先，你要有一定的腕力，這個你可以用一些比較原始的方法練習，比如寫字的時候腕子上綁一個一公斤左右的沙袋，然後懸腕進行練習。時間長了，無論握筆還是腕力都會有一定的提升。有一些把控能力強的人是不需要這種練習的。畢竟每個人身體差異不同，導致寫字時的氣息調整和耐受力都不同，所以還是因人而異的。
你在正常的臨寫練習以後，可以試著摻雜融入無法度的隨意性練習，練習這一步的時候，不要刻意注重法度結構，也不要可以安排什麼章法，就是放開心情和手腕，隨意書寫。這樣可以很好的鍛鍊所想即寫的能力。這是一種來自於自然的規律，凡是欲求而不得就是這個道理。刻意學習的時候，我們的精神也好，手腕也罷其實還是處於一定的拘束狀態，這也不是壞事，畢竟臨寫是要認真仔細的體會，不是隨意下筆的。所以說拘束之後，我們可以放開思緒和拘束，做這些隨意性的練習，這種練習會為以後的即興創作打下一個良好的基礎。
臨摹字帖的時候，可以對臨和背臨摻雜進行。對臨我就不說了，大家都理解。背臨很重要，背臨之前要對字帖進行精讀，仔細研究和分析字的形式和結構，最關鍵的是要體會字的筆意。理解了筆意後，根據筆意的感覺進行書寫。注意要運用筆意，至於原帖的字形不要太在乎，只要找到筆意感覺即可。
對筆意熟悉以後，我們可以根據筆意隨時進行一些小品式的創作。如果遇到問題，也不要停止，寫完以後再去查找資料解決問題。這種小品式的創作在日常練習中要多多進行，有的時候，在創作中才能體驗出自己在臨摹中的一些不足，可以互相補缺。臨摹的時候也可以體會到創作時的不足。這些只要你認真去做，一定會體會到的。
根據古人的字帖，多多觀察最出色的筆畫，臨寫這些具有特色的筆畫，體會用筆的妙處和筆法規則。還有平時對線條的練習也不要停止，如轉折處的使轉，筆畫提按的拿捏。這些都很重要。還有就是在執筆用筆的時候，可以隨時調鋒運用，這個可以參考米芾的筆法。調鋒運用除了可以表現字的神采精神以外，更可以練習對筆的把控能力和書寫時的把控能力。
寶葉扶疏
書法功課——學書法讓你少走10年彎路！
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這個問題問的很關鍵，因為控筆能力是書法學習過程中的一個重點和難點，同時它也是一個手眼協調和反應速度的問題，它關乎到我們是否能在最大程度上還原字帖，儘可能的靠近古人也在很大程度上影響著我們的創作。
那麼我們要怎樣提升我們的控筆能力從而達到心手合一，隨心所欲的自然書寫狀態呢？
你要有一定的腕力。比如經常進行懸腕練習，或者找一些重量比較重的毛筆進行練習。時間長了，無論握筆還是腕力都會有一定的提升。
你在正常的臨摹練習以後，可以試著摻雜融入隨意性練習。練習的時候，不要刻意注重法度結構，也不要可以安排什麼章法，就是放開心情和手腕，隨意書寫。這樣的過程不僅能幫你熟悉毛筆的性質，也能鍛鍊我們心手合一的協調性能力。注意！這樣的練習不宜多，不要影響正常的臨摹書寫。
臨摹字帖的時候，可以對臨和背臨摻雜進行。背臨很重要，背臨之前要對字帖進行精讀，仔細研究和分析字的形式和結構，最關鍵的是要體會字的筆意。理解了筆意後，根據筆意的感覺進行書寫。注意要運用筆意，至於原帖的字形不要過分要求，只要找到筆意感覺即可。
對筆意熟悉以後，我們可以根據筆意隨時進行一些小品式的創作。如果遇到問題，也不要停止，寫完以後再去查找資料解決問題。
根據古人的字帖，多多觀察最出色的筆畫，臨寫這些具有特色的筆畫，體會用筆的妙處和筆法規則。還有平時對線條的練習也不要停止，如轉折處的使轉，筆畫提按的拿捏。這些都很重要。
熟悉毛筆特性，加強線條書寫訓練。注意和把握筆劃的運動軌跡，使毛筆在書寫中保持一定的輕重、角度、力量的關係，避免產生忽輕忽重，忽正忽斜，忽左忽右。初學者可以通過毛筆畫蚊香練習。學會在運筆過程中調筆鋒，這個需要在練字過程中體會，上圖畫蚊香另一個目的就是練調筆鋒。
總結一下。首先我們要保證自身的腕部平穩有力，其次我們在書寫過程中要熟悉筆性，調整筆鋒，儘量做到流暢書寫的同時熟悉碑帖並能運用。總之我們要肌肉有力，熟悉筆性，遵從碑帖，手眼協調，流暢書寫。
書法功課
提高書法的控筆能力要從兩個方面來訓練自己。
一是意識方面，尤其在初學階段，要筆勤不輟；臨摹時一筆不苟，形似、神似具要用心追求；另外對紙、筆、墨汁的選擇要多加實驗鑑別，找出最適合自己的，才可能得心應手。
二是書寫訓練的關鍵點，要用正確的方法。
1, 懸腕、懸腕、懸腕，重要的事說三遍。
2, 執筆部位適宜在筆中部偏上，否則不利於靈活使轉。
3, 行筆速度要沉著、凝緩，切忌流滑。
4, 學習好調墨、用墨技巧，對筆觸的乾溼濃淡控制才能做到心手相印。
5, 書寫過程氣息連貫，節奏分明、自然，不枉不縱，先得平正，再求險絕。
書法訓練，對筆的控制是重中之重，只有用心琢磨，勤奮苦練，才能抵達心到手到、心手相一、甚至信馬由韁的自如境界。
聞道深般若
提高控筆能力？
1，畫畫，或者是畫線條，全神貫注的畫線條，粗細均勻，一幅幅畫下來控筆就有感覺了，因為精神集中在筆頭，自然執筆就會穩定了。
2，不管哪種字體，注重手腕，肘部的運動，筆畫回，收，放，拐都需要用心體會，在讀帖臨帖時候認真揣摩大家的用筆意圖。不要求多像，而是體會書寫的感覺
3，靜心，把心思都放在字上和筆上，感受手筆一體的感覺，專心才能有體會和感悟，不要浮躁。很多時候，心無旁騖會有頓悟的感覺
桂臨塞上
萬毫齊力，萬毫齊力，萬毫齊力！寫的時候默唸這句咒語。這句話是顏真卿說的，咒語是我說的！
庸行者
說說硬筆的控筆能力。硬筆的控筆能力有三個表現因素：一是力量上要張弛有度，不能把筆握死了；二是節奏上要緩疾相合，切忌一平到底；三是路徑上要精準勾畫，確保心到手到。
要提高硬筆的控筆能力，主要是針對上述三個因素加以訓練鞏固。
力量的張弛有度，主要是點畫的濃淡厚薄、灑放恭謹，重點在於強化指腕馭筆的能力。點畫的肥瘦，線條的挺勁圓潤，技巧者在指腕之力上。最好的方法就是多臨摩，多練手寫字，培養手與筆的協調契合能力。
節奏的緩急相合，體現在控筆書寫的速度快慢，節奏是極具個性特色的技法技巧，既是字勢行氣與章法的需要，又是控筆虛實相間速率變化的體現。節奏的關鍵是對筆法字法的高度熟練，技法練習可以古帖為參照，同時靈活結合個人書寫習慣。
路徑的精確勾畫，就是點畫與結體精緻，線條幹脆利落。要達到點畫運行路徑的精準精確，應以臨帖為主，先對臨再背臨，通過大量的實踐書寫，固化為個人的書寫習慣與能力。
抱庸淺談。
抱庸詩書
懸腕要練好，大字 中楷 小字要熟練即可。
