10.05 清蒸黃魚:魚形完整,魚肉軟嫩,鮮香味美,好吃到跳腳

清蒸黃魚:魚形完整,魚肉軟嫩,鮮香味美,好吃到跳腳

大小黃魚和帶魚一起被稱為我國三大海產。黃魚有多種稱呼,有些地方也叫黃花魚,小的一般紅燒著吃,大的一般用清蒸。都說清蒸對黃魚來說是最好的,不僅方便快捷,而且營養又美味。今天,我們就來個清蒸的黃魚,象徵蒸蒸日上,讓我們的日子一年比一年好。

清蒸黃魚:魚形完整,魚肉軟嫩,鮮香味美,好吃到跳腳

一般來說燉的魚鹹,而炸的魚又營養流失太多,只有蒸魚才能保留魚的鮮味和營養。而且黃魚的肉質非常鮮嫩肥美,同時魚肉中含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,對人體發育起到很好的效果。尤其對體質虛弱中老年人和小孩子來說,食用清蒸黃魚是再好不過的了,那麼接下來就跟著小編,一起來看看清蒸黃魚是如何製作出來的吧。

清蒸黃魚:魚形完整,魚肉軟嫩,鮮香味美,好吃到跳腳

用料準備

美食名稱:清蒸黃魚

主料:大黃魚

配料:蔥、姜、蒜、料酒、花椒、青辣椒、花椒、蒸魚豉油、食鹽、食用油

清蒸黃魚:魚形完整,魚肉軟嫩,鮮香味美,好吃到跳腳

清蒸黃魚的製作步驟

第一步:取大黃魚一條約600g左右,端午時節的,這個重量和季節的黃魚最是飛肥美,營養價值也是最好的,取出魚鰓、魚線,清洗乾淨備用。生薑切片切絲備用。青辣椒切絲備用。蔥白手動撕成細絲備用。細蔥打結備用。

第二步:將清洗乾淨的大黃魚的兩面用刀開幾道口子,是為了更好的入味。放入盆中,放入2勺料酒,幾片生薑,少許食鹽,用手均勻塗抹在魚肉外表和內裡。然後醃製30分鐘左右。

清蒸黃魚:魚形完整,魚肉軟嫩,鮮香味美,好吃到跳腳

第三步:開火,架上蒸鍋,鍋中倒入清水,將醃製好的大黃魚取出擺放在蒸盤中,在魚的表面和內腹各塞入幾片生薑和大蒜,均勻塗抹,並將蔥花結擺放整齊。同時調製一碗醬汁,倒入蒸魚豉油,與大黃魚一起放入蒸盤中。水開之後放入蒸盤,蓋上蓋子,中火蒸煮5分鐘左右,然後熄火,悶煮5分鐘左右。取出。

第四步:取出大黃魚和料碗,將大黃魚身上的薑片和蔥花結取掉,均勻倒上蒸熱的蒸魚豉油。再在魚身上放上薑絲、蔥絲和幾粒花椒。

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第五步:開火熱鍋,倒入食用油,大火燒開食用油。將熱開的食用油倒在大黃魚身上即可。

這樣一道肉質鬆軟,味美芳香的佳餚就製作完成啦。


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