08.26 幾個發球技巧送給你,讓你在起點搶跑

一、發球的角度

1、發球戰術

童鞋你先冷靜,發球不受對方干擾,只要在規則允許的範圍內,你想怎麼發就怎麼發。採用妖魔鬼怪般的發球戰術,常常能先發制人。

在發球的時候,要用餘光偷瞄對方的站位,找TA的弱點和空檔。發各種球的準備姿勢和動作要注意一致性,要練就讓對手難以判斷的出神入化。發球後立即把球拍舉到胸前,兩腳開立,重心居中但是不要站死在原地,眼隨球動。

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發球技術可分為正手和反手球技術。一般來說髮網前球、發平球、發平高球、發高遠球均可採用正手發球法。

發高遠球:所謂高遠球是把球發的又高又遠,飛到對方的後場上方去,球的飛行路線與地面形成角度,使球在對方場區底線附近垂直下落。

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發平球: 反手發平球與發正手球的球路、角度、落點一樣。發球時,球拍的揮動方向也與反手髮網前球一樣,只是在擊球的一剎那,手腕有彈性地擊球,拍面與地面的角度接近垂直,將球擊到雙打後發球線以內的區域。

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二、發高球

1、瞭解動作

正手發短球是用正手握拍,然後正拍面擊球,最理想的狀態就是讓球輕輕擦網而過,落在對方前發球線附近。要知道這樣的球飛行弧度低,距離短,對方就很難直接進行強有力的進攻,不容易被對手一拍子打死。

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2、動作要領

●發球時,左手把球舉在身體的右前方並自然放下。

●右手同時持拍由大臂帶動小臂,從右後方沿著身體向前並向左上方揮動。

●當球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那,握緊球拍,並利用手腕的力量向前上方發力擊球。

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三.正手發後場平射球

1、瞭解動作

正手發後場平射球是用正手握拍,以正拍面擊出,球幾乎擦網而過,直射對方後場。這種球速度極快,有很強的突擊性。

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2、動作要領

●準備姿勢及擊球后的動作和正手發後場高遠球一毛一樣,引拍動作比發後場高遠球的時候要小一些。

●擊球時,拍面仰角較小,前臂稍微內轉帶動手腕快速向前擊球。擊球點在規則允許的範圍內越高越好。

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四.反手發短球

1、瞭解動作

反手發短球時,前臂帶動手腕,靠手腕和手指的力量控制發球,拍面斜著向前輕輕橫切,飛行弧線最好略高於網頂,落點在對方前發球線附近就最完美了。

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2、動作要領

●擊球準備,身體重心在前腳上,拍子在體前微斜。

●反手握拍,拇指、食指輕捏球邊部。

●做一個短的、似擺非擺的揮拍,球一下落就馬上打出去。

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五、反手髮長球

1、瞭解動作

反手髮長球的站位一般在中線附近,靠近前發球線處或者是邊線附近。左手發球時,持拍前臂內旋,主要以前臂帶動手腕,從左下方向右上方快速揮拍,擊球時手腕發力,反拍面向前上方將球擊出。

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2、動作要領

●兩腳前後開立,上體前傾,身體重心在前腳;左手拇指、中指、食指抓住球的羽毛,放在肚子前面。

●用反手握拍,右手腕稍微向上提,將球拍橫舉在腰間,用反拍面把球拍自然地放在持球手的後面。

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發球是多麼重要,你可想而知,發球失分,冠軍無份,比賽還沒開始就已經結束是多麼蛋疼。5個要領,讓你頂住一切妖魔鬼怪,小編覺得發高遠球真真比較簡單,反正我的反手一直是比較雞肋的,但是為了所向披靡,可不得多學點一招半式的防身哇!


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