喬良指導。 東方IC 資料圖
女子團體金牌、女子個人全能金牌、女子高低槓金牌、女子平衡木金牌……這是中國體操女隊在雅加達亞運會上交出的一份成績單。
對於兩年前在里約奧運會上只得到一枚團體銅牌的隊伍而言，她們無疑正從谷底向上爬。
當然，這一切和一個名字分不開，那就是被譽為“男版郎平”的女隊主教練喬良。
這位被美國媒體稱為“美國體操教父級人物”的教練，在今年年初毅然決定暫時拋下美國的穩定生活，帶著自己“快樂體操”的理念回到中國，執起教鞭。他的理由很簡單，“希望能帶隊在東京重奪金牌，為祖國做點貢獻，圓自己的心願。”
亞運會體操女子平衡木決賽，中國選手陳一樂獲得冠軍，章瑾獲得季軍。 新華社記者 張金加 攝
女隊的崛起勢頭
儘管這次亞運會的對手實力不算強大，所謂的“中日對抗”中，日本女隊也沒有盡遣主力，但能在這樣的洲際舞臺上展現出自己的水平，中國體操女隊的小將們也頂住了不少的壓力和困難。
在21日的體操女子全能決賽中，中國的這些“00後”小花們就遇到了不少問題。當陳一樂在自由體操的賽場上站定拍好開場動作後，現場卻播放了錯誤的背景音樂。隨後，喬良教練立刻上前交涉，但後臺的工作人員似乎一時間找不到正確的音樂。
整整過去5分鐘，陳一樂在溫度很低的體操場館裡，只能一直跑跑跳跳保持肌肉的溫度。
不過，這樣的小插曲並沒有影響陳一樂的狀態，無論是連跳還是轉體，陳一樂都發揮穩定，包括結束整套動作前的後團兩週，她的跳躍高度和落地前的展體都接近完美。就在歡快的音樂中，陳一樂依舊得到了13.15的高分。
中國女隊團體奪金。Osports圖
除了陳一樂，劉津茹在跳馬比賽中也多少受到了裁判的影響。在跳馬預賽中，劉津茹的第二條被裁判判定為0分，原因是劉靜茹誤將裁判抬手扶眼鏡的動作認為是起跳指示，但事實上，裁判的那個動作並非正式發令，正因如此，裁判最終判定劉靜茹沒有在亮綠燈前完成動作，視為無效……
但各種插曲和意外沒有影響中國體操女隊的整體發揮，在雅加達，從全能到單項，女隊的小隊員們都展現出了崛起的勢頭。
“這次隊員們表現得都很出色，在我看來，這些插曲和遺憾隊他們來說也是好事。”談起這次在雅加達的各種遭遇和經歷，喬良教練顯得很從容，說話間也始終帶著笑容。
從比賽開始到結束，她都不停地鼓勵著自己的隊員。在他看來，這次在雅加達收穫最大的並不是獎牌，而是經驗和教訓。
“這次的對手其實不算強，主要是通過這樣的大賽鍛鍊隊伍和氣氛，為後面的多哈世錦賽做準備。”
亞運會體操女子高低槓決賽，中國選手劉婷婷獲得金牌，中國選手羅歡獲得銀牌，朝鮮選手全薔薇獲得銅牌。新華社記者 朱煒 攝
毅然離開美國，“男版郎平”付出了很多
今年6月底才正式履新成為體操女隊教練，8月份帶隊在雅加達取得優異成績，如果單從這樣的時間順序來看，亞運會上的成績和喬良教練的關係可能沒那麼大。但事實上，喬良教練從今年一月初就已經開始培養中國女隊的這群小花了。
被人稱為是“男版郎平”的喬良究竟又多大的能耐和怎樣的故事？
事實上，喬良與體操的故事從上世紀1980年代就開始了。彼時，他是中國體操隊的副隊長，1988年，喬良入選國家隊，兩年後，他便成為北京亞運會主力選手。可惜的是，傷病迫使他在23歲就選擇退役。
喬良和奧運冠軍肖恩·約翰遜。
退役後，他婉拒了教練的鐵飯碗，決定去美國闖蕩。起初，他在美國愛荷華大學學習英語，同時擔任當地體操學校的助理教練。1998年，他創辦“喬氏體操舞蹈學校”，開始了自己的執教之路。
經過10年的精心指導，美國體操精靈肖恩·約翰遜在北京奧運會上斬獲1金3銀，喬良的體操學校也隨之名聲大噪，他也成為美國體操女隊的主教練。
“喬氏體操學校”為美國國家體操隊輸送了五名隊員，除了肖恩·約翰遜，另一名著名運動員是道格拉斯。她在2012年倫敦奧運會獲得了女子全能金牌，以及倫敦奧運會和里約奧運會兩枚女團金牌。
喬良和拜爾斯。
在美國，人們將他譽為“體操教父級的人物”。他所定居的愛荷華州西得梅因市將每年的8月8日定為“喬良日”，在這座城市裡甚至有一條以他名字命名的道路，叫做“喬氏奧林匹克大道”。
如今，喬良在美國有自己的公司和兩傢俱樂部，學員人數超過千人，還有幾十名專業教練聽他管理……
喬良教練本可以選擇繼續穩定和舒適的生活，然而，去年11月，當國家體育總局局長苟仲文告訴喬良，中國在里約奧運之後提出“擺脫苦、累、傷，打造中國體操新生態”理念後，喬良就開始思考回國執教。
其實，當年他在決定赴美闖蕩的時候，並不是沒有遭到過質疑和非議，而如今，喬良選擇與妻兒父母分隔兩地，帶領中國女隊重新崛起。
“中國體操隊就像是我的母校，這裡培養了我，現在能夠回來儘自己的一點心願，也算是為母校做點貢獻，圓自己的心願。”
2012年倫敦奧運會，喬良與愛徒拜爾斯熱情相擁慶祝。視覺中國 資料圖
他帶來了“快樂基因”
“50歲了，真的很累。”愛笑的喬良教練偶爾也會從嘴裡蹦出一句這樣的“吐槽”，“但在自己還不算太老之前，做點有意義的事吧。”
在美國學習和闖蕩的快30年時間裡，喬良研究出了一套自己的訓練體系和體操理念，那就是“快樂體操”。這也是為什麼，他在聽到苟仲文局長說出“擺脫苦、累、傷”之後，最終決定把自己的理念帶回中國。
而自從喬良教練開始指導中國體操女隊之後，這支年輕的團隊一點點地被注入了“快樂基因”。
在最開始的磨合期，語言反而成了喬良和隊員間最大的障礙。“我從一開始帶隊員訓練就說英語，剛開始帶隊伍訓練，都不知道怎麼說，徐驚雷就幫我翻譯。”
喬良自己說，在半年來的磨合之後，他的“中文”水平才慢慢提高，如今，他已經不需要翻譯就可以準確地傳達自己的“快樂”理念。
正是在喬良教練的訓練模式和體操理念的帶領下，女隊的隊員們和教練組都找回了笑容和自信，從訓練場到雅加達的賽場，不管是順利完成整套動作，還是遇到各種客觀和主觀的困難，喬良和隊員們的臉上，總是掛著笑容。
“最大的感受，就是館裡多了笑聲和加油聲。”體操領隊葉振南的一句話，足以說明一切。
當然，在歡樂和自信的背後，喬良的壓力並不小。畢竟，在兩年前里約奧運的那場“滑鐵盧”之後，他和體操女隊的每一場比賽都備受關注，因為在精英層面的競技體育賽場上，成績依舊是最大的考量標準。
“通過成績可以看出，用初步的理念去訓練和準備比賽，這套方式方法的效果非常好。”看著自己的隊員一天天進步，並且在大賽上發揮越來越穩定，喬良很欣慰，“最高興的還是運動員在進取過程中享受到了成功的喜悅。”
“亞運會是一次大練兵，最終的目標是東京奧運會，一步一個腳印往前走。”
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