節目的主要內容是四個單身大齡男明星的生活，有90後沈學東、武藝，80後的錢楓和70後的朱雨辰，從攝像機開拍的那一刻，他們的喜怒哀樂將暴露在觀眾面前，很多人可能跟我一樣是奔著看男明星單身生活去的。
可看了才知道跟不像韓劇的帥歐巴每天早上露著肌肉健身，也不是每個房間都是整潔無序的，沒有24小時幫忙的貼心保姆，吃飯也不過是外賣和垃圾食品，他們的私下非常的隨意，可能一袋方便麵，一塊麵包就能解決一頓飯。
很多人羨慕袍子的光鮮亮麗，卻不知裡面的蝨子讓人無奈，沒有閃光燈和特效下的他們，會被工作的壓力衝昏頭腦，拖著疲憊的身體遊走在中醫館和體檢的路上。
當一個人的生活完完全全的曝光在大眾眼中，你就會看到他的挫敗、心碎和不堪，如果是這樣想必很多人對於兜售自己的生活產生了疑問，可是他們不同，曝光率和流量是明星的工作更是他們的生活常態，也許鏡頭下的蝨子只是生活中的一部分罷了。
如同朱雨辰會因為朋友四下散去而唱著歌曲流淚，默默地哽咽著：我還得面對一個漫長的黑夜生活。可以看出他是需要人陪伴的，一箇中年男子的孤獨寂寞冷，裡面夾雜著太多的心酸和無奈，朱媽媽的戀子情節更是讓人看著無法理解，她坦言：會干涉兒子的感情生活。
而80後的錢楓相對於他們來說要開心的多，每天吃喝玩樂，說話機智幽默，當然偶爾也會想想找對象的事情，不過不會糾結和焦慮，只是越來越肥胖的身材跟以前的帥小夥有了鮮明對比，尤其是他飯後都會服用酵素的模樣，讓人看著很心酸。
原來明星也會有肥胖煩惱，並不是不會胖，而是不吃東西，這不，愛吃宵夜，愛吃飯的錢楓已經胖到脫型了，只是滿臉的笑容依舊是歡快的，尤其是在吃到好吃的食物的時候，臉上幸福的笑容無以言表。
作為90後代表的武藝、陳學冬，天天以垃圾食品為伍，更誇張的是武藝居然不會煮餃子，一天三餐都是外賣，還要在床上吃，就像是在床上煲劇的我，而最讓我看著最心疼的就是陳學冬了，從小父母離異，在大姨家長大，喝完酒哭著說：我沒有父母云云。
這麼帥氣的陳學冬怎麼會沒有父母嗎？女主持說：他真缺愛。是啊，就像是他說的，我有錢了，卻不快樂，看來生活的哲理是應該把自己的生活過好！
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