2018 俄罗斯世界杯
4年一届的世界杯明天就要开始了，作为一个中国最懂球的足球城的看了25年球的资深伪球迷，还是有些话要说的！
98年法国
回想起来，我看的第一次世界杯是98年的法国世界杯，当时的齐达内还不懂玄学，当年的罗纳尔多还是青春年少！感受到足球魅力的我，认识了外星人罗纳尔多，左脚能拉小提琴的达沃苏克，忧郁王子罗伯特巴乔，冰王子博格坎普，当年的他们意气风发，驰骋绿茵场。
法国和巴西的决赛成为了齐达内的封神之战，我也为罗纳尔多的失常而惋惜。
但我还是喜欢那一抹蓝色，并将它视为我的第二主队——意大利队！
当年的他们成绩并不好，四分之一决赛再次死于点球决战，但这并不妨碍我对他们的喜欢，意大利的球员好像永远是那么帅气，那么潇洒！虽然没有更进一步，但并不妨碍他们赢得了我的心，我相信他们会赢的！
02年日韩
那时正在上初二，因为中国队的出线，我仍牢牢地记得，比赛日的下午，全校的自习课改为了看球时间，所有的男生蛮横的将前排的女生赶到了后面，大家围坐在一起，看着班上平时用来看校长讲话的24寸彩电！
虽然3场全输了，但那几个下午，成为了足球热情在校园传播的助燃剂，几乎所有的男生都会在体育课和体活课上选择踢球，大家追逐奔跑，挥洒着自己青春的汗水。
我不由得需要感慨一番----年轻真好！
那届的意大利，依旧迷人，马尔蒂尼，内斯塔，布冯，维埃拉，因扎吉，皮耶罗，他们正直巅峰，却遇到了东道主之一的韩国队。
我仍然记得那个主裁判叫莫雷诺，这是我接触足球以来第一次觉得裁判可以左右比赛的胜负，用老大连话说，这裁判真TM是个BYSM!（不文明的粗口就不打出来了）
但我看到西班牙、葡萄牙的遭遇，想到后来韩国人说端午节是韩国的、屈原是韩国的、一切的一切都是韩国的，我释然了！
请记住，永远不要和强盗讲道理！
06年德国
这次的意大利并不被看好，球踢得也并不出色，基本都是绝杀，决赛还是点球，但他们防守实在是好，又突破了自己，战胜了心魔，赢得了点球大战，这届的意大利队成就了卡纳瓦罗的金球，但我更喜欢格罗索的奇兵救主，也记住了马特拉齐和齐达内的表情包，原因众说纷纭，无论对错，结果已经注定，意大利赢了！
10年南非
大学毕业的我开始工作了，并没有很多的时间看球，10年的记忆也不深刻，只记得荷兰的一路高歌猛进，和西班牙王朝的建立，心疼一下下范佩西，斯内德，罗本，范德法特！祝贺哈维，伊涅斯塔，比利亚，阿隆索！
话说我还有一件托雷斯的正品球衣，现在每每跟媳妇遛弯的时候穿，还好，没有小！
14年巴西
14年，工作越来越忙了，熬夜看球也少了，这次足球王国再次本土举办世界杯，让大家都期待着桑巴足球再次席卷全球！但无情的德国战车碾压了他们，1:7，半决赛，这个比分在家门口展示在体育场的大屏幕上有些刺眼，德国的强势是他们青训的结果，托马斯穆勒，新一代的德国杀手，他不高，不快，射术不精，但他勤奋，他敏捷，他是一个机会主义者，但机会只留给做好准的那个人！
18年俄罗斯
今年的世界杯就要开始了，你会发现没有意大利，没有荷兰，也没有中国，细细一看，我发现，有很多面孔我并不熟悉：维尔纳，姆巴佩，格德斯，萨维奇...我基本没看过他们踢球，叫起名字也觉得拗口。
但因为有卡拉斯科，我决定支持比利时，他们还有阿扎尔，卢卡库，孔帕尼，维特塞尔...但他们一直不团结，走不远，希望今年，能多看几场卡狗的球，让中超、让大连出一个世界杯冠军队成员！
益家之言：
因为又在欧洲举办世界杯，想看球又要熬夜了，如果在约上三五好友喝点小酒，看起来更是惬意。
但看球虽好，却也要注意身体健康！
连续熬夜和精神过度紧张对心血管病的影响
熬夜对身体伤害很大。即使是一个健康的正常人，医生也不建议连续熬夜看球。严重缺乏睡眠，随赛事起伏的情绪剧烈波动，都会导致心肌供血相对不足，增加心血管病发生的风险。长期熬夜还会引起植物性神经功能紊乱和神经衰弱。
特别是有心脑血管基础病的患者，例如糖尿病、高血压、冠心病患者，当过分激动、紧张，动脉内粥样硬化斑块变得脆弱，容易破裂。特别是持续精神紧张时，由于中枢神经的应激反应，会使动脉血管异常收缩而诱发心绞痛、脑梗塞甚至突发心肌梗死，导致生命危险。
美酒+咖啡，刺激更伤身
很多球迷为了保持饱满的精神状态，在看球期间喝大量的咖啡、浓茶，有的抽烟、饮酒。那对心血管的刺激就更剧烈了。咖啡和浓茶含有大量的咖啡因，可导致交感神经过度兴奋，心跳加速，血压升高，增加心脑血管事件的发生几率。酒精与尼古丁更是心血管疾病的重要危险因素，原本就患有高血压、冠心病的人在喝咖啡和浓茶的同时，大量饮酒和吸烟更容易引起心肌缺血、心悸，严重可导致心绞痛。
连续熬夜与情绪紧张本来就容易导致应激性消化道溃疡，浓茶、烈酒和咖啡等刺激性食物进入肠胃更是雪上加霜，严重影响心血管患者的健康。
心血管患者看球必备小贴士
1. 看球赛过程中，注意及时补眠，比如：在比赛不那么激烈或者中场休息的时候，不妨小憩一会儿；如果头一天熬夜，第二天白天尽量找时间补觉；尽量不要连续熬夜。
2. 看球时注意控制情绪，抱着欣赏球技的角度观球，不要太投入，太在意胜负，让心情尽量平静。
3. 世界杯期间尽量进食口味清淡、营养丰富且易于消化的食物。
4. 手边常备日常服用药物及阿司匹林等心血管急救药物，如果在看球时出现胸痛、胸闷情况，及时到医院就诊，以防心血管疾病突发导致严重后果。
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