曾經的你錯過了愛情，
那是因為你遇上了錯誤的人；
今天的你還要錯過健康，
只是因為那些錯誤的養生知識？
生活中有哪些問題被你忽視？
你又被哪些問題誤導？
《誤以為是》給你一個答案。
誤以為是
Q
喝酒能暖身？
因為喝酒後酒精使血管擴張、加速血液循環，身體中的熱量快速從皮膚散發出去，從而得到短暫的暖感。所以，喝酒不但不會起到所謂的“暖身”，反而會加速熱量的流失，在短暫的暖感後只會感到更冷。而且風一吹還會容易導致感冒，傷風。
Q
千萬別再把手指掰得“咔咔”響了！
生活中，很多人動不動就喜歡把手指掰得“咔咔”響，尤其是小學生和中學生。在別人的面前把手指頭弄出“咔咔”的響聲，覺得很酸爽，認為這既是一種技能，還能炫耀。從醫學角度講，彈響其實本身也是一種摩擦，適度的彈響對關節沒有壞處，但彈響的發生率高了，摩擦增多了，慢慢會產生手指間關節的慢性炎症，從而也會慢慢導致手指間關節炎。即使是生理性彈響，也要掌握適度適量。因為一旦生理性彈響增多，或者人為的使生理性彈響大大的增多，最終容易導致病理性彈響。
Q
看綠色植物能保護視力嗎？
其實，色彩和視力保健沒有必然的聯繫。本質上而言，綠色是最容易使眼睛疲勞的顏色。大家流行說看看綠色植物可以起到眼睛保健的功效，主要是因為大多數時候綠色植物都長在遠處。工作或學習一段時間後適當地作一些調節，多看看遠處對眼睛是有益的。在電腦前坐的時間太長容易產生視疲勞感，建議每40分鐘到1小時休息10分鐘，看看遠處，而不是繼續盯著辦公桌上的小植物。儘量讓眼睛鬆弛下來，做到勞逸結合。
品質生活，只要改變一點點
私房
小菜
乾薑陳皮燉牛肉
【原料】
牛肉500g，升麻20g，陳皮3g，砂仁3g，乾薑15g，桂皮3g，胡椒3g，料酒、精鹽各適量。
【做法】
把牛肉洗淨切成小塊。升麻、乾薑切成片，陳皮、砂仁、桂皮、胡椒研成細末，與牛肉塊一同放入砂鍋中，加入適量的水。
用武火煮沸，撇去浮沫，加入料酒，轉用文火煨2小時。待牛肉熟爛時，加入精鹽，再用文火收幹湯汁。佐餐食用，分數次吃完。
【功效】
溫胃止嘔。
簡單
文學
紫羅蘭把它的香氣留在那踩扁了它的腳踝上，這就是寬恕。
——馬克·吐溫
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