03.05 如何度過分手後的想念期?

小小嫻


分手了,確實是一件很痛苦的事情。我覺得最痛苦的不是分手的那一刻,而是分手之後需要獨自面對的日日夜夜。

曾經,所有的事情都是一起做。一起吃飯,一起散步,一起面對生活中的風風雨雨。而如今,所有的一切都需要自己獨自承擔。習慣了依賴對方,突然摸不到對方,覺得心中就像被咬開一個大洞。暗黑的夜一點點侵蝕,將自己傷的體無完膚。

為什麼我會知道的這麼清楚呢?因為我也曾經失戀過,畢竟能夠從開始走到最後的戀人太少,而我從來都不是個幸運的人。

失戀了,痛不欲生,但是生活還要繼續,總不能真的為此而尋死覓活。這個時候就考驗自己的治癒能力了,自暴自棄,還是浴火重生,全在這一念之間。

其實如果真的想走出來,還是有很多辦法的。

1.找人傾訴。這個是很重要的,千萬不要一個人憋在心裡。一個人,只會越想越傷心,覺得全世界都拋棄了自己。

如果你不願意把自己的傷口撕開給親戚朋友看,你可以在網上跟陌生人肆無忌憚地傾訴。或者找同樣問題的群,你會發現,你永遠都不是一個人在戰鬥。

2.出去運動,在大汗淋漓中釋放自己的痛苦,你會得到暫時的安寧。運動會驅散你的陰霾,讓你變得陽光自信。

3.出去旅遊,在旅途中結交三兩個好友,你會發現,世界如此遼闊和美好,世界上並不是只有他一個人值得你眷戀。


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