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我們平時所看到手背上的青筋通常是指皮下的靜脈中暗紅的血液+白色半透明體的血管+淺黃色皮膚所呈現的顏色。物體看的明顯，無非有幾方面：1.物體體積大2.物體顏色豔麗3.物體前方阻礙物少。
手背上青筋明顯無非也就這三方面原因：
1.靜脈血管特別粗大，常見於重體力工作者、運動員及熱愛運動的人士，所以說青筋明顯與力氣大還是有相關性的。
2.一些循環系統疾病者，由於血液成分改變，也會顯的“青筋”更為明顯，同時皮膚白皙者對血管顏色的高通透性高青筋也會明顯。
3.身材較瘦的或者是手背部瘦的，皮下脂肪層及結締組織少，血管近乎裸露在外邊，顯的格外明顯。像很多好萊塢白人女星，兼顧膚白、人瘦，青筋就格外明顯，下邊會附圖一張，請大家猜猜是哪位明星。😄
其實手背的青筋通常是生理性的，但如果頸部、臍周、下肢、陰囊等處出現明顯的青筋暴露就需要我們重視了。
頸部如果持續有青筋凸起，醫學上稱為頸靜脈怒張，常見於下面幾種種情況：右心功能衰竭，多有如慢性肺源性心臟病、限制型心肌病、先天性心臟病等引起；心包積液；縮窄性心包炎；上腔靜脈綜合徵；還有支氣管哮喘等呼吸系統疾病。
下肢尤其是小腿有青筋，通常提示我們存在下肢靜脈曲張，疾病初期往往沒有疼痛的症狀出現，僅見有青筋及久立後的下肢腫脹不適。晚期可併發皮膚色素沉著及慢性潰瘍的病變。
臍周青筋暴露就是俗話說“青筋過肚”，往往預示著病情的較為嚴重。醫學上稱為臍周靜脈曲張，多見於肝硬化、惡性腫瘤等引起的門靜脈迴流障礙。
陰囊及腹股溝區的青筋，多提示精索靜脈曲張，精索內蔓狀靜脈叢的異常擴張和迂曲，可導致疼痛不適及睪丸功能減退，為男性不育的常見原因之一。
青筋各不相同，我們要區分疾病還是正常生理表現，如為疾病需要我們因病施治，切勿自行處理，以免致延誤最佳的治療時機。
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滬上祝醫生
（醫患家特約回答：協和阿偉）
所謂青筋是我們通俗的說法，青筋就是靜脈。人的血管可以分為動脈、靜脈和毛細血管。動脈是把血液由心臟輸送到全身各處的血管，一般壓力大、血流快，動脈的管壁較厚，富有彈性。靜脈是把血液由外週迴流到心臟去的血管，主要靠心臟排空時所產生的靜脈之間的壓力差促進血液迴流，故靜脈管壁薄，血流較慢。毛細血管位於動靜脈之間，把動脈血中富含的營養物質和氧氣與組織細胞進行交換。一般動脈血因富含氧氣，是鮮紅色的，而靜脈血二氧化碳含量高，呈暗紅色，所以看起來發青藍。
靜脈又分為淺靜脈和深靜脈，淺靜脈就是在我們皮膚下可以看到的青筋，而深靜脈一般和同名動脈伴行。為什麼有的人手上青筋明顯，手上的青筋就是手背靜脈網，而淺靜脈明顯的主要見於幾類人，一是比較瘦的人，皮下脂肪較少，故靜脈比較明顯，胖人則相反。對護士來說，體格較胖的人扎靜脈針比較困難就是這個原因。二是經常鍛鍊，肌肉比較發達的人。這類人一是皮下脂肪少，二是因為經常運動血管血流量大。我們看到的健美運動員青筋怒張，這是正常的，而不是靜脈曲張。
醫患家
下面請你抬起你的左手和右手，手背朝上，你是否能看見一些隱隱約約的“青筋”吶？
有的人手背上的青筋突出特別明顯，而有的人並沒有突出，只是隱隱約約的可以看見，那麼出現這種差別的原因是什麼呢？
首先我們需要明確的是“青筋”到底是什麼呢？
其實他就是我們手上的靜脈血管，靜脈血液本身是暗紅色、靜脈血管為白色、而我們的皮膚多以黃色常見，血液和血管還有皮膚的顏色疊加起來，就變成了我們眼中的青色！
當我們的血液正常流動或者我們的手處於放鬆狀態時，血管是不會明顯突出來的。
那麼在什麼樣的情況下，我們手上的血管會突出來呢？
1、特別瘦或手上皮下脂肪少
特別瘦的人本身的血管就非常明顯，再加上在炎熱的情況下，身體代謝加快，血液循環增強，那我們手背的靜脈可能比平時會更加明顯，但這是一種正常的現象。
2、長時間保持一樣的姿勢
長期保持一種姿勢，比如說壓迫到血管，導致我們的靜脈迴流受阻，那麼血液流回心臟的量減少，就會堆積在靜脈血管中，導致我們的血管暫時性的突起，但在血液循環恢復的時候就恢復正常了。
3、正常生理現象
血流充盈、血管彈性高，這樣隨著身體的生長，血管可能會相對比較高，但這是一種正常的現象。
4、血液循環問題
就像我們長期保持一種姿勢一樣，我們的血液在迴流受阻的情況下，靜脈就會突出來，所以這有可能會提示我們謝循環系統存在著某些隱患。
5、皮膚特別白
皮膚特別白的人，手背上的靜脈會特別明顯，但是卻不會明顯的突出。
特別提示：
1、當我們的小腿或者是臍周附近出現突起的血管時，大家一定要引起注意，不能把它當成是一般情況下的血管突起，因為他很有可能是靜脈曲張，這就提示我們身體內或許有大血管造成了堵塞。
2、我們的手部出現青筋時，可以這樣做：將手臂上抬，減少指端血液迴流的阻力。
3、勞逸結合、避免陽光直射、適當的按摩都是避免血管凸起的有效措施。
總的來說，血管的突起分為兩種情況，一種是生理狀況下的正常現象，而另一種則是靜脈曲張等情況下的病理現象。
而這兩種現象的區分也很簡單，正常情況下的血管是本來就存在的，而病理情況的血管可能是後期突然出現的，我們原來所沒有的。
醫線天
所謂手上的“青筋”，實際上是手背的皮下靜脈血管，因為靜脈血二氧化碳含量較高，血液多呈暗紅色，加上血管本身以及皮膚的顏色疊加，在光的折射下顯示獨特的青色。
其實，“青筋”的叫法由來已久。大家都很熟悉的四大名著之一《水滸傳》在第二十九回寫道：“一身紫肉橫生，幾道青筋暴起。” 而《高玉寶》第十三章也寫道：“只見他兩眼直瞪瞪地望著前面，額上青筋直暴。” 還有李劼人在《死水微瀾》第五部分寫道：“一條粗的，有毛的，青筋楞得多高的膀膊，橫在臉前。”
大家多加留意就會發現，每個人手背上的“青筋”其實是不盡相同的，有的人壓根看不清楚，而有的人卻特別明顯。關於這個，護士姐姐們最有發言權，“青筋”明顯者扎針、抽血都比較容易，而不明顯者就費勁了。
那麼，手背上的“青筋”明顯不明顯跟什麼有關呢？“青筋”特別明顯者是不是有什麼毛病呢？
其實，您想多了！“青筋”明顯不明顯絕大多數是由於個體差異的緣故，並不預示疾病。比如，皮膚比較白皙的人；或者皮下脂肪少比較瘦的人，他們的皮下靜脈透過皮膚可以看得更清楚些，也就顯得“青筋”更明顯一些。民間還有一種說法：“手上青筋暴露的人是命苦勞累的人。” 這也有一定的道理，經常乾重活的勞動人民，手背上的“青筋”也會更加明顯一些。上述種種都屬於正常情況，並不是什麼病理的改變，也不需要用藥物治療。一般來說，如果你長胖一點、手上的肉再多一點兒，就會看不太到手背的皮下靜脈了。
不過，根據中醫理論，手上“青筋”跟臟腑有很大關係。《黃帝內經》雲：“經脈者，決死生調虛實，不可以不通。” 手部“青筋”明顯可能提示腰背部有積滯容易導致腰肌勞損，疲勞乏力，常見腰痠背痛，越凸起越說明腰痠背痛，腰越差的人手背青筋越多。相信中醫的人不妨一聽，再辨證施治。
（手背暴“青筋”）
菊花使者林國樂醫生
因為瘦啊！
手上的“青筋”，其實不是筋，而是靜脈血管。所以，在瘦的人身上，尤其是他們手臂肌肉充血的時候，這些靜脈血管會隆起於皮膚，顯得比較明顯。
可以通過青筋的明顯程度，大致看一個人的胖瘦程度：肌肉量相同的情況下，脂肪含量越低（瘦），青筋越明顯。
不過，這樣暴起的青筋，只有在比較瘦的人身上才明顯。遇到下圖這樣的肉肉的手，青筋都埋進脂肪裡了，看不到了。
要是你還是不願相信青筋和胖瘦有關係，請你聯想一下嬰兒：可愛的寶寶們，生下來都肉嘟嘟的吧！
我敢打賭，你從未見過嬰兒的手上爆青筋！因為他們都自帶嬰兒肥。
這些青筋明顯的情況，可以說明人比較瘦，對於大多數人，是好事，有利健康的。因為這至少說明他/她不胖，不容易得肥胖、脂肪肝、糖尿病等“富貴病”。
除此之外，根據手上青筋算命，就沒有科學依據了，成了江湖騙子了。
最後，提醒大夥兒：手上爆青筋是好事。可是如果小腿上青筋團城一團，可不是好事兒。那就說明久坐不運動，導致靜脈曲張了。
王棟聊健身
從事體育運動多年，發現自己手背的“青筋”越來越明顯，有時看起來很嚇人。這個問題也成為身邊人關心的話題，所以特意查詢了一下資料。 所謂的“青筋”其實就是醫學上所說的淺靜脈，原來手背青筋暴起的原因有好多種，主要是手下垂或平放時，尤其是下垂時血液循環迴流阻力加大的原因，不要緊的，不用太擔心的。如果皮下脂肪厚，血管充盈的不是很好，就不會出現。比較胖的人，可能一輩子都不會出現青筋暴露的。
出現青筋的原因有很多種:一是血管的充盈程度；二是皮下脂肪的薄厚。皮下脂肪薄，血管充盈好的話就會出現人們常說的“青筋暴露”。當然“青筋”的出現也和你從事的職業，情緒的波動有關。過於興奮或者憤怒等都會造成一些體徵的變化，例如心跳加速，動靜脈血管內大量充血，體表紅潤等.那麼就可以看到皮下的靜脈血管膨脹。就會造成“青筋”的出現，這是正常現象。
任何身體基本的變化都會引起大家的擔心，如果想預防這一體徵變化，首先多控制自己的情緒不要過分的興奮和憤怒，過度的興奮和憤怒都會傷到自己。其次要多參加戶外鍛鍊，多喝水，保證自己血流暢通。
二浩老師
但是需要指出的是，如果是小腿部位出現這種青筋暴露的現象，有可能提示下肢靜脈曲張的疾病，有可能需要到血管外科進一步治療。
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張之瀛大夫
首先要知道青筋是什麼，這個說法只有中國有，是一種十分形象的描述，其實就是淺表的靜脈血管。
為什麼會看起來顏色是青色呢？因為靜脈血管裡面流淌的是靜脈血，靜脈血含氧量較低，手術中或去醫院抽血時可以看到流出的靜脈血是暗紅色的，顏色很深，再經過血管壁和皮下組織及皮膚對顏色的過濾，看起來就是青色。
又因為靜脈往往網狀分佈，看起來就像連在一起的，又突出皮膚，就看起來像中國特有的“筋”這個事物。突出皮膚是因為靜脈內也是有壓力的，而且血管壁本身就有彈性，靜脈血就把靜脈撐成管狀，又因為十分表淺，有些人很瘦，皮下脂肪很少，靜脈血管就自然更突出皮膚了。
這個和力氣是沒有任何關係的，你可以留意一下，胖人往往是沒有突出的手背靜脈的，但是很多人的力氣也很大。手背青筋突出，唯一的好處我覺得就是去醫院輸液時比較容易扎針，嚴格來說，因為缺乏較厚的皮下脂肪的保護，是更容易受傷的。
大鵬談骨論筋
手上青筋特別明顯，不能斷定就是力氣大，相反，暴青筋 說明身體素質不好。
所謂“青筋”，就是人體皮下可見的靜脈血管（把血液送回心臟的血管）。
中醫專家認為：青筋異常暴突，說明了人體的痰、溼、疹、毒等出現了積滯。
這時候，靜脈血液迴流就會受阻，壓力就會增高，而青筋在人體表面出現凸起、曲張、變色等反映。
青筋是否暴起 決定因素有二點：
【1】血管是否充盈
【2】皮下脂肪的薄厚
青筋暴起和人的胖瘦有關係，看看我們身邊體型偏胖的朋友，這種人一般是看不見青筋的，而體型瘦弱單薄的人青筋看著就很明顯。
青筋如何治？
青筋出現不僅影響美觀，還是身體積滯代謝廢物的一個反映，要讓青筋消下去，最靠譜的方法是注意清理臟腑，多排毒。
但排毒不只是拉拉肚子就完事了，而是從血管到臟腑都需要定期清理。如何清理呢?首先要確保自己能正常的一天一次大便，其次，清血管和腸胃。
事實上，暴露出體外的這一條條的東西並不是筋，它們是人體內廢物積滯過多的產物。
各種淤血、痰溼、熱毒、積滯等生理廢物不能排除體外，就會導致全身各個系統都會發生障礙，此時在臉部、腹部、腳部，特別是在手掌和手背的青筋就非常明顯，所以青筋就是人體的積滯。
--- 手背青筋 ---
手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰積勞損，疲勞乏力，常見腰痠背痛，甚至出現肌肉緊張，硬結節。
--- 人體身上的青筋 ---
表明體內廢物積滯過度，是體內廢物痰溼淤熱毒積滯的一種外在反映，體內的廢物積滯越多，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯，通過青筋的形態就可以觀察出體內積滯的狀態。
大醫惠眾
“青筋”是大眾叫法，流傳甚廣。其實它是身體裡的血管，手背上的青筋是靜脈血管。
因為手背皮脂較低（輸液首選部位），當手臂發勁或者血液流通受阻（如下圖情況）時，部分血液回到血管中使其更加充盈明顯。
所以會看到有的健身者在訓練時“青筋暴起”，這是因為他們的肌肉繃緊度高於常人。
但是否明顯還與體脂有關，也就是胖瘦。較瘦的人體脂薄，身體部分血管就會明顯凸出。而脂肪較多的人，就算是大力士也不會青筋暴起。
而大多數健身者為了練就美觀的身材需要增肌和減脂，體脂的減少加之體力訓練使得他們“青筋”明顯。健美運動員賽時全身都明顯，圖片易引起不適，有興趣百度一下即可。
所以，結論是:體脂低“青筋”就會明顯，而從事體力勞動（包含健身）的人會更加明顯，特別是發力時“青筋暴起”。與力氣大小無直接相關性，天生瘦弱甚至有血管疾病的人也會有此現象。
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