很多人知道武當，是因為金庸先生的《倚天屠龍記》，傳說中張三丰在武當山上練成絕世武功，並且就在山上創建了武當派，是與少林寺相比肩的武林門派。金庸在書中所說，只是小說家言，現實中的武當自然沒有書中那麼神奇的武功，不過有養生之術卻大概並不虛假，女道士李誠玉便是一個例子。
李誠玉於光緒10年（1885年）出生在武當山腳下，她的具體生日是3月3日，與武當山中所供奉的主神真武祖師是同一天。這是一種很奇妙的巧合，在不知不覺中就影響了李誠玉一生的命運走向，當然在剛剛出生的時候，她對於一切都懵然無知，渾然不覺。
李誠玉的家庭世代經商，在祖父那一輩算得上是大戶人家，不過等到她父親當家的時候，由於經營不善已經瀕臨破產。以至於李誠玉6歲的時候，就已經被她的父親強行許配給了一個當地的鄉紳人家，充當二房童養媳，該鄉紳人家中還有著大房的存在。
童養媳的地位本來就極其低下，何況還是二房呢？李誠玉在去到鄉紳之家中以後，生活過得極為艱難，可謂是受盡欺負。不過李誠玉生性樂觀，偶爾還能夠去道觀中玩耍上香，道觀中的道士在知道她的生日以後，連連稱奇：“你這小女娃子，生日倒是跟真武祖師同一天的呢！看來與祖師有緣呀。”
李誠玉因此而認定，自己與道家有著某種奇妙的緣分，這個時候她就已經有了向道之心，不過作為一名童養媳，她並沒有太多的人身自由，依然只能夠回去“夫家”生活。等李誠玉長到17歲的時候，已經出落得是亭亭玉立，正式與丈夫結婚，生活也還算和諧。
然而結婚沒多久，李誠玉就患上了“癆病”，也就是現代醫學中所稱的結核病，哪怕是放到今天想要徹底治好，也需要經過一系列複雜的過程。放在古代，那就基本與絕症差不多了，在經過一段時間的治療以後，李誠玉的病情依然沒有好轉，眼見得只能等死，夫家也基本上放棄了她。
這個時候李誠玉想起了小時候，那一個道士對她說的“與祖師有緣”，於是她去武當山上請真武祖師保佑，被武當山的道士張至慎看到。張至慎精通醫術，在經過一番細心的救治以後，李誠玉奇蹟般地好轉，此時她對夫家已心灰意冷，於是執意在武當山上出家修行。
李誠玉此時已經沒有了太多的世俗之念，終日就是在山中誦讀道經，過著平平淡淡的生活。山中不知歲月，一去便是百年，李誠玉跨越三個世紀，健健康康地活到了118歲，於2003年安然離世，臨終前只淡淡地說了3個字“我去也”。
李誠玉能夠如此長壽，引起了很多人的注意，有一些記者便專門前去請教她的弟子，看李誠玉平時的養生秘訣究竟是什麼。李誠玉的弟子在整理遺物時，發現了一把桃木梳，想起她每天都會很認真地給自己梳頭髮，於是就告訴所有的人，這或許就是李誠玉能夠長壽的秘訣。
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