03.03 韓國模特堅持4年健身,展現“魔鬼身材”,24歲達到事業巔峰

在這個飛速發展的時代,很多職業的競爭壓力變得越來越大,因為我們能夠從網上知道各行各業的內幕,如果沒有點真材實料,很難在這個社會立足,對於模特也是如此,雖然這個職業沒有內幕,但對於模特的長相身材也越來越嚴格。

韓國模特堅持4年健身,展現“魔鬼身材”,24歲達到事業巔峰


為了能夠讓自己在行業內有所發展,模特們都想盡辦法來讓自己變得完美,韓國就有一位模特,為了能夠保持自己的身材,她選擇靠健身來實現目的,沒想到還有意外收穫。

韓國模特堅持4年健身,展現“魔鬼身材”,24歲達到事業巔峰

金雅軻今年24歲,可以說是女性的黃金年齡,身為職業模特的她長相非常甜美,更值得我們關注的是她的身材,堪稱“魔鬼身材”,她的肉都長在該長的地方,該挺得挺,該翹的翹。年紀輕輕的她在行業內已經擁有不小的成就,在韓國十分的受歡迎。

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能夠擁有今天的成就,與她的努力分不開關係,在工作之餘,她每天都會選擇去健身房鍛鍊,到今天已經堅持了4年的時間,我們都知道,健身的過程非常枯燥,也十分考驗一個人的意志,但金雅軻堅持下來了。

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為了塑造自己的身材,她選擇的是力量訓練,力量訓練雖然有很好的塑形功效,但過程十分的痛苦,每一次鍛鍊之後都讓金雅軻精疲力竭,就像參加完一場戰鬥一樣,但為了自己的職業,金雅軻從來沒有想過放棄。

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除了艱苦的鍛鍊之外,平時的飲食也非常的注意,像普通小女孩喜歡的火鍋、麻辣燙等都是她不敢奢求的夢,雖然看到也會流口水,但還是控制住了自己的慾望,很多人減肥失敗,就是因為管不住自己的嘴。

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努力的人總會得到回報,金雅軻把自己平時的健身經歷分享到社交平臺,吸引了眾多的粉絲,對於她強大的意志感到十分的佩服,現在她不僅僅是一個職業的模特,還是一個熱度十分高的網絡健身達人,帶領很多粉絲都瞭解到了健身的好處。

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為了能夠讓更多的人瞭解到健身,還專門分享了一些簡單的動作,跟著小編一起練吧:


動作一:波比跳

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每天3-5組,每組15-20個,中間休息1分鐘。


動作二:開合跳

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每天2-4組,每組20-30個,中間休息1分鐘。


動作三:深蹲跳

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每天3-4組,每組12-15個,中間休息1分鐘。


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