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段醫生答疑在線🔑腎臟受損的表現🔑
腎通過形成尿液來排洩代謝廢物、調節體內水平衡、穩定電解質和酸鹼，還具有內分泌功能，調節血壓、紅細胞生成和骨骼生長等功能。那麼，腎不好，身體會有哪些表現呢？
一、水腫
最常見的表現之一，大多數患者是因為水腫來檢查而發現的腎病。表現為晨起眼瞼和顏面部水腫，或者雙下肢水腫，以後發展為全身水腫。
二、高血壓
高血壓和腎病會相互影響，長期高血壓會損傷腎臟，腎病又會導致血壓升高。所以，所有的高血壓患者都應該仔細檢查有沒有腎病，腎病患者也應該測量血壓。
三、蛋白尿
很多腎病患者是以尿泡沫增多的形式被發現蛋白尿，從而發現腎病。但是泡沫增多不僅僅限於蛋白尿。
四、血尿
正常人的尿中含有少量的紅細胞，不會影響尿的顏色。當每高倍鏡視野下紅細胞超過三個，稱為鏡下血尿，肉眼仍然發現不了。當看到尿色變紅稱為肉眼血尿。
五、貧血
腎臟能產生紅細胞生成素，不僅紅細胞的生成，長期腎臟受損時可出現紅細胞生成障礙，出現貧血。
六、體倦乏力、腰膝痠痛、食慾減退
大多數腎病患者在早期就會有這些非特異的症狀。
七、高血脂症
腎病綜合徵患者可出現高脂血症，表現為膽固醇血癥和/或甘油三酯明顯升高。
八、長期腎病患者，尤其是腎功能嚴重受損，可出現全身各個系統的異常。
表現在心臟（高血壓、心衰）、呼吸、凝血（貧血和凝血異常）、水和電解質和酸鹼（高鉀、低鈉、低鈣、高磷、酸中毒等）、皮膚（瘙癢）、骨骼、生殖系統（女子閉經、不孕，男子陽痿、精子缺乏）等。
當發現出現上述症狀，應該考慮腎臟的問題，需要行相關檢查，包括：
腎功能、尿常規、尿白蛋白是發現腎臟異常的最主要的檢查。其次，尿肌酐、電解質、血常規、凝血、腎臟彩超能判斷程度和原因。腎活檢是明確腎病類型的最準確的檢查。
段醫生特別提醒：
（1）腎臟是我們身體的重要臟器，應當每年一次定期體檢。
（2）如果出現上述症狀，應該及時到醫院行相關檢查以排除或者明確。
（3）健康的生活方式，比如戒菸限酒、勞逸結合、控制情緒、合理的飲食、不亂用藥等也是對腎臟最好的保護。
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段醫生答疑在線
大家好。來自於一名家庭主婦的陳述。
我倆結婚後，他由於工作原因，加上還房貸，車貸，寶寶奶粉錢，所以壓力比較大，加班到很晚。每天早上起床，跟沒睡醒一樣，迷迷糊糊的，而且手腳冰涼，尤其是冬天不敢用涼水洗手和臉。脫髮還嚴重，掉的頭髮比我坐月子時候掉的還多。而且聽力沒之前好了，說好幾次才聽到。最受不了的是 脾氣也變大了。老是莫名的對我發火。晚上那個的時候都力不從心。去醫院檢查，說是腎虧。
後來去了大醫院專家說他本身消化系統不好，藥物亂吃身體不吸收導致腎在逐步衰竭（之前他吃了半年的藥）。我當時知道後整個人懵比狀態。心裡特難受 他還強顏歡笑。醫生說這個是可以根治，先把藥物給停了。然後每天一頓飯必有：香菜，蛤蜊，黑豆。醫生還推薦了一部整套鍛鍊內腎和外腎 還有男人小JJ的課程。這樣堅持了一個多月。不僅 每天精神好，而且“那方面”也強了很多，每次都能令我滿意。
總之出現以上我所說的情況，請謹慎用藥。鍛鍊和食補是最能受用終身和不傷身體的途徑。
謝謝大家觀看祝願所有網友 身體棒棒。
小棉襖7796
腎虛是腎的陰液、陰津不足，骨骼就會失去充養，導致腰痛痠軟無力。腎虛分為腎陰虛 和腎陽虛一般女人多為腎陰虛主要體現在
1、臉上出現黃褐斑
2、黑眼圈
3、月經不調
4、腰痠背痛
5、掉髮情況嚴重，全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等都可能是腎虛的表現。
6、一日三餐，進食少
7、性慾降低，過性生活時感到疲憊不堪
男人多為腎陽虛主要體現在
1.腰痠
2.四肢發冷
3.畏寒
4.水腫，為“寒”的症狀，
5.陽痿性功能下降症狀
得了腎虛怎麼辦呢？強腎操：
1．兩足平行，足距同肩寬。目視鼻端，兩臂自然下垂，兩掌貼於褲縫，手指自然張開。腳跟提起，連續呼吸9次不落地。
2．再吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉前，虎口對腳踝。手接近地面時，稍用力握成拳（有抓物之意），吸足氣。
3．憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊。
4．呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向 前，兩肘從兩側擠壓軟肋，同時身體和腳跟部位用力上提。以上程序可連續做多次。
飲食：
1、多吃綠色蔬菜、戒菸戒酒
2、黑豆，黑豆入腎經，含有豐富的花青素和優質的蛋白質
3、建腎茶，玉米鬚1g，蒲公英0.5g，玉竹0.4g，玫瑰花0.4g，飲用，有消除腎炎、調節血糖功效
用藥：六味地黃丸 桂附地黃丸 八味地黃丸等在醫生指導下食用
補腎調理身體是個循序漸進過程，切勿操之過急，要有持之以恆決心
夜半小情話
腎不好會有哪些反映呢？
腎乃先天之本，藏精之府，主生長和生殖，如果你的精氣陰陽不足，那就會產生腎虛，腎虛的種類也有很多，其中最常見的是腎陰虛和腎陽虛。
腎陰虛的症狀主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴。
腎陽虛的症狀主要有腰痠，四肢發冷、畏寒、水腫，甚至還會出現陽痿早洩。
腎虛多為長期積累成疾，切不可急於求成而用大補之藥進步，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。《皇帝內經》雲：“腎氣腎精，固攝無權，精關不固”，故腎虛易致早洩陽痿，所以有一個好腎是每一個男人所期望的，男人要想壯陽延時，並不能單一靠藥品維繼，正確的補腎養氣才是根本之道！
我國傳統醫學道家房中術中指出：運動鍛鍊為基礎、穴位按摩為手法、呼吸吐吶為配合，就是說腎不好的朋友用這三種方式搭配練習就可以達到強腎健體的效果。如果伴有陽痿早洩的朋友，一定要練習其中的固精法與控敏法，基本上堅持練習20天就可以延長20-30分鐘以上，還可以增加下體硬度，男性朋友們都懂的哈…
謝謝都是古人千年傳承下來的智慧，提倡的就是不打針不吃藥就可以解決男性問題。不過任何方法都是有技巧的，不懂不要盲目練習，希望我的回答可以幫助到你，如果有什麼問題，可以隨時單獨與我交流。
男性健康新理念
腎臟是人體的重要器官，如果腎功能出現了異常，身體會出現一系列的症狀，主要包括以下幾個方面：
1.精神不振，全身乏力。如果腎臟功能出現了異常，會導致人體的代謝廢物無法正常排出體外，而蛋白質等營養物質反而會被排出，造成人體出現疲勞乏力感。
2.噁心嘔吐。由於腎臟的排洩功能異常，血液中的尿素氮含量增高，腸道中的細菌會將尿素氮分解為氨，對胃腸道黏膜產生刺激，從而引起噁心嘔吐，且這種現象在晨起時更加明顯。
3.蛋白尿引起的小便泡沫。引起小便泡沫的原因多種多樣，其中腎功能引發的蛋白尿也會出現這種現象。
4.尿常規中出現尿蛋白和尿潛血。
5.尿量異常。除去飲水量或出汗引起的尿量過少，無明顯原因造成的排尿次數異常或者尿量異常，可能預示著腎功能出現了異常。
6.貧血。由於腎臟還有分泌造血激素的功能，貧血也是腎功能損害的一大信號。
7.高血壓。腎臟功能異常可能導致高血壓，而高血壓也會引發腎臟損害，所以高血壓患者要格外留意腎功能。
8.痛風和高尿酸血癥。這兩種疾病都是由血液中尿酸過高造成的，而尿酸經由腎臟排出，尿酸的積聚與腎功能有關，同時尿酸積聚也會對腎功能造成損傷。
9.經常性尿路感染。經常性尿路感染也會對腎功能造成損傷。
謝謝，希望我的回答對大家有所幫助。
咚咯隆咚
人的身體就像是一個機器，一個重要的零件出現問題了，那機器就會開始出現細微的變化，不怎麼靈敏了不好用了等，甚至最後不工作了。那身體呢？也是一樣的，腎不好了，就會表現一些症狀，有一些細微的變化。
第一沒有食慾：不想吃飯、厭食，甚至噁心、嘔吐，也是腎不好的常見早期症狀之一。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫生，結果耽誤了病情。
第二容易疲倦：腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排洩出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。
第三腰痛：腎臟的位置在腰部的脊柱兩側，所以腎臟有病時，會感到腰痛。
第四長時間或莫名水腫：飲水太多，或者是睡眠時間過長、過於肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現輕微的水腫，或者一過性的水腫，如果不是這樣，就要懷疑是不是腎臟有了問題。
第五尿有泡沫，尿蛋白和血尿，排尿次數增多：大小便是跟腎臟的功能直接掛鉤的。當你發現小便中有很多細小的泡沫，而且很長時間都不消散，尿液有血色的時候，也有尿裡有蛋白或者帶有血色，這也是腎臟有病的重要指徵，查一查尿常規就可以明確。
那關於男性腎虛，每天都有很多人到門診諮詢，在這裡呢，我建議大家平時呢多注意體育鍛煉，也有很多朋友說，我也經常鍛鍊，時間還是短。那麼我在這裡告訴大家：針對腎虛，腎虧，時間段等男性問題，是需要系統性的，針對性的去鍛鍊器官，比如：按摩睪丸，抖動強腎，腰肌強腎等。那想要改善呢，大家呢可以“詩*信”我，教大家鍛鍊改善。
男科唐醫生
在日常生活中，經常會有人開玩笑捂著腰說自己腎不好，也間接說明腎不好的表現是腰痛，除了腰痛外，腎不好還有哪些症狀表現呢。在早期的時候很多患者會感覺到疲憊，有的會有面部和下肢的水腫，皮膚出現開始晦暗；中後期腎功能不好的話則會出現食慾不佳、嘔吐、噁心、皮膚的瘙癢、水鈉瀦留等現象，部分患者會出現尿毒症腦病、血鉀高、心臟驟停、嘴巴里有氨味等。
通俗的講，長久持續的腎不好就有可能導致身體乏力、食慾不振、尿有泡沫、尿頻或尿少等症狀，比較嚴重的則會引發糖尿病、高血壓、痛風、尿酸高等。既然腎不好的情況這麼嚴重，那麼我們該如何調理呢？
因為腎虛會造成你精力不集中，然後腰膝痠軟，甚至包括影響失眠等等好多的原因，所以我們中醫也是從這種補腎、補氣血方面入手。據《本草綱目》記載，頂元芝，味甘性平，益腎、利尿、通九竅、聰察、消積;主治急性腎炎、慢性腎炎、腎虛不舉、陽痿早洩、前列腺炎、消化不良，每日用頂元芝10克，水悶泡5分鐘飲用，可反覆沖泡至水無色無味。連服一個月，調節腎功能效果顯著。另外也可以通過搓揉湧泉，還有摩腹，然後包括擦腎腧，按揉背腧穴，這都可以都可以調整不適。
需要說明的是，補腎是中醫概念，可以服用肉蓯蓉、鹿茸、枸杞子、山藥等中藥，也可以食用桑葚、枸杞子、黑芝麻、黑大豆等食物。民間所謂的“吃腎補腎”的說法非常荒謬，因為動物腎臟含有高膽固醇和高蛋白，會加重腎病，還會引發尿酸高等症狀，需要格外注意。打字不易，希望朋友們多多支持，你的點贊就是我的動力！
天天會養生
1.記憶力減退
腎精養大腦，腎臟不好的時候會出現記憶力減退、經常忘事、反應緩慢的現象。
2.聽力不清晰
具有聽覺功能的耳朵跟腎氣的興盛衰弱也是緊密相關，腎好的人聽力就比較好。
一旦腎臟不好的話，就會出現耳鳴、聽力下降、心煩等症狀。這種情況的出現就是腎陰虛的問題。
3.皮膚暗淡沒有光彩
腎臟好的話才能延緩衰老，青春常駐。如果腎臟不好，就容易蒼老，皮膚變得晦暗，眼眶會發黑，眼袋也是十分明顯。
4.頭髮發白、脫髮
腎藏精，其華在發。頭髮的營養主要是來自血液，不過它的根本還是在於腎臟。
腎不好，頭髮就會開始發白、失去光澤，有的還會出現脫髮的情況。
5.骨質疏鬆、牙齒鬆動
我們也說腎主骨生髓，說的就是腎主骨，骨需要腎精來滋養。
腎好骨就好，腎氣衰弱，就會出現骨質疏鬆、腰痠背疼還有牙齒鬆動的情況。
6.尿液渾濁、有泡沫
如果發現尿液的顏色變成醬油色或是渾濁的像是淘米水一樣，這個時候就需要引起重視。如果發現小便出現泡沫增多，並且長時間不能消散，就說明尿液中的蛋白質較多。
還有就是小便的時候有疼痛或是灼燒感的時候就需要去醫院做檢查。
7.早上起床發現浮腫
腎不好的時候，體內的水分會出現蓄積的情況，浮腫就會隨之出現。
當早上起床的時候發現眼皮或是雙手或是雙腳浮腫，也要考慮到腎臟不好的可能性。
8.精力不足，容易疲勞
當腎臟功能出現問題的時候，體內的毒素廢物難從尿液中排出體外，這些毒素就會讓人出現精神不振、沒勁、疲勞等症狀。
39健康網
腎臟，作為我們人體非常重要的一個排洩器官，同時也是內分泌器官，需要我們好好呵護。
在我的工作中，腎臟的功能狀態是我們病情觀察之一，除了通過檢查化驗單的結果客觀科學瞭解腎臟功能情況之外，我們還會通過以下方面來了解腎臟的功能狀態：
1.小便情況
腎臟的功能就是排尿，小便的總量、顏色及氣味，都可以反應腎臟的功能及身體狀況。比如，尿量少於每天400ml，就要警惕腎功能損害。每天尿量多於2000ml，常見為糖尿病、尿崩症等，反而不考慮腎臟疾病。正常小便顏色黃色或淡黃色，透明；紅色表示有出血，如尿路感染或者尿路結石等。正常小便無異味（輕微芳香味或氨味），有特殊蘋果味的尿可能是糖尿病酮症，腐臭味的尿可能是由於細菌感染，刺鼻的氨味則是膀胱炎或尿瀦留的表現。
2.局部情況，如是否有腰部疼痛等。
3.全身症狀
①浮腫，眼瞼浮腫、下肢水腫就是腎臟出現了問題。水腫出現有兩個地方，一是腳踝，拿手一按出現一個坑，即凹陷性水腫。另一個是早上起床後眼瞼水腫。
②頭暈，腎臟出了問題所引起的 “腎性高血壓”會引起頭暈，休息不能緩解。
③乏力，因腎臟結構改變，蛋白丟失，營養缺乏；或腎功能低下引起腎性貧血，都可出現乏力的症狀。
④胃口不好，腎不好時，胃腸道易出現水腫，就會出現不思飲食、腹脹等消化功能紊亂的症狀。而腎功能衰竭時，血中尿素氮增高，在腸道中分解為氨，刺激胃腸道黏膜，會引起噁心嘔吐。
養腎小建議
1.食物方面
食物清淡少鹽，避免一次性攝入大量富含蛋白的食品。一日三餐規律進行。 保證每天喝充足的水，養成定時喝水的好習慣。
2.健康生活方式
控制體重，作息規律，不熬夜，戒菸忌酒，適量的運動不可或缺（散步、慢跑、打太極拳、做健身操都是不錯的選擇）。
3.不要憋尿
經常憋尿，時間久了膀胱功能會受影響，憋尿會使膀胱壓力增高，尿液倒流而傷腎，甚至可能誘發心腦血管疾病。
4.避免接觸含有腎毒性的藥物或食物
特別要注意不濫用中藥、盲目使用一些不明成分的偏方或補品，以避免不明成分對腎臟的傷害。
作者簡介：賀力，註冊營養師，高級技能公共營養師，九維健康學院私人營養師&營養一對一工作室、二級講師，四川省民政康復醫院主管護師，中國營養學會會員，四川省營養學會會員。〔頭條號：賀力說。微博：營養師賀力。飯糰：賀力的營養快遞。千聊直播間：賀力老師〕
營養百事通
您好，作為一箇中醫資深愛好者，想給大家分享我自己的想法，歡迎閱讀。
我希望從中醫上來闡述一下腎臟吧~ 親愛的朋友，你有木有經常晚上睡覺睡得不沉？老是容易驚醒。一旦醒了更難入睡。
其實從中醫上來看： 中醫認為，睡不著，肝膽之原因，得順肝。容易醒，得健脾。睡得不沉，得調腎。 腎臟不好，睡眠也不會很好的。
那麼腎不好的人應該如何吃呢？
- 冬天吃野生山藥和野生黑枸杞補虛，有疏通經絡，補益筋骨的作用。而野生黑枸杞，能耐的住零上30度和零下30度的氣溫，所以生命力特別旺盛，抗衰老的能力特別強，抗腎臟衰老作用很強。
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- 腎虛原因有很多，用腦過度會腎虛、肺氣不足久了會腎虛、脾胃不足日久會腎虛、常氣生氣會腎虛、連續熬夜會腎虛、母體腎虛孩子越大越腎虛等等原因，所以腎虛並不是只有一種原因，因此我覺得，腎虛不光要忌吃的，還需要習慣良好！
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- 腎臟就好像一個大資源庫，供我們後來的生長和發育，包括生殖繁衍。
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- 腎虛調理要禁忌兩點，第一分辯證陰陽，第二要慢，不能求快！
- 當然，眾所周知，腎病還是要少吃口味重的食物，不然給腎臟增加負擔。
以上就是我的一些關於腎臟的看法，可能和題目不是很大聯繫，各位看客就當看著玩吧！
