歐媚媚
一個人表達能力的好壞，決定了其個人在職場的發展，甚至決定了人生走向。表達能力強的人，給人一種知識淵博、能力突出的印象。通常表達能力強意味著善於總結，能化繁為簡，受眾則降低了大腦思考的複雜性，從而受到普遍的歡迎。如何鍛鍊提升自身的表達能力，個人經驗可從以下幾個方面進行提升
1、培養結構化思維：通俗的說，就是條理性，說話前大腦先“打草稿”，梳理出一、二、三點，再按重要、時間、邏輯等緯度進行排序。再發言。
2、養成寫讀書筆記的習慣：目的是鍛鍊學習的總結能力，善於在長文、觀點、時事中總結出要點，久而久之，在大腦中形成沉澱後，再通過語言進行轉化
3、善用敬語：一個禮貌的開場白，會給人放鬆、愉悅的心情，受眾更願意接受你接下來的語言表達，人天生樂於接受善意的表達，自身也可從中提升心性與修養
以上3點個人建議，供參閱！
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勤聰雲課堂
我以前何止是不會說話，還有一點輕微的社恐。看到人臉就會漲得滿臉通紅，別人逗我我也不知道怎麼接，酒桌上別人跟我敬酒我也就只會傻乎乎地一口悶，太笨拙了，討厭那樣的自己，於是我下決心要改變這一切，我做的第一件事去交了一個巧舌如簧，八面玲瓏的閨蜜，每天被她戲謔，以及看著她是怎麼和別人你來我往的，時間長了也就耳濡目染，有樣學樣了。
其次是去圖書館找了卡耐基的幾本書看完了，雖然雞湯很多人吐槽吧，但是卡耐基確實把人性說的很到位，至今我都受益匪淺，記住每一個人的名字，不要過早也不要遲到而是準時進入別人的辦公室，多讀書，找到別人的共同話題做引入等，都是至今我都非常受用的技能。對於一個笨拙的人來說，先學會套路和公式，哪怕他缺略顯得生硬，也未嘗不可。
有一個技巧特別重要，就是不要否定別人，把所有的但是換成而且，你體會一下。
“你說的這點我知道，而且我認為還可以再多選擇一下。”
“你今天的穿搭還不錯，而且我覺得你可能還會適合熟女風。”
是不是聽起來悅耳多了。變的討喜是所謂的口才長足進步的最重要的收穫。
當然這裡的口才不是說要會辯論和反駁，那需要一切邏輯和詭辯技能點，不過我從不認為一個愛辯駁的人是口才好。辯論是這個世界上最沒有意義的事，因為我們其實誰也不容易被說服。
