艾楚蔑洛夫
米粉輔食可以說是寶寶添加輔食過程中最簡單、最容易做的輔食了。
單純的米粉輔食只需要按照米粉說明，掌握好水與米粉的比例，衝調成適合寶寶的輔食性狀即可。
另外一種主要的做法是在米粉里加蔬菜泥、肉泥等其餘食材。
先來說蔬菜+米粉（以胡蘿蔔米糊和西蘭花米糊為例）
胡蘿蔔米糊
食材：胡蘿蔔、米粉
做法：胡蘿蔔去皮切小塊，上鍋蒸熟；熟後取出放入輔食機打成泥；米粉按照說明用水沖泡好，然後取適量胡蘿蔔泥加入米糊內攪拌均勻即可。
南瓜、土豆、山藥、紅薯、紫薯等食材都可這樣操作。
西蘭花泥米糊
食材：西蘭花、米粉
做法：西蘭花流水洗淨後再稍稍浸泡一會兒，放入沸水鍋裡焯熟；熟後取出，去掉老的梗部，嫩的部分放入輔食機內加適量溫水攪打成泥；米粉沖泡好後取適量西蘭花泥攪拌均勻。
這種做法是用沸水焯熟蔬菜再混合米粉的做法，一般的菜葉類蔬菜（娃娃菜、包菜、菠菜、紫甘藍等等蔬菜）都可這樣操作。
接下來是肉泥+米粉（以雞肉泥米糊為例）
雞肉泥米糊
食材：雞胸肉或者雞腿肉、米粉
做法：雞肉清理乾淨，切小塊；冷水入鍋加生薑片煮開，撇去浮沫後撈出；另起一鍋水，煮開後加入雞肉，然後煮熟；煮熟後的雞肉放入輔食機內加一點煮雞肉的水打成細泥；米粉沖泡好，取適量雞肉泥拌入攪拌均勻即可。
雞肉、牛肉、豬肉這三肉類做法差不多，魚肉的話建議是洗淨切塊後蓋上檸檬片或生薑片去腥，然後上鍋蒸熟打成泥。
最後是蔬菜肉泥+米粉（以南瓜豬肉泥為例）
南瓜豬肉泥
食材：南瓜、豬裡脊肉、米粉
做法：豬裡脊肉洗淨切小塊，冷水入鍋焯去血沫後撈出；南瓜去皮去瓤，切小塊；豬肉、南瓜一起上鍋蒸熟；蒸熟後放入輔食機內打成泥；米粉沖泡好後去適量南瓜豬肉泥混合拌勻。
如果是用青菜葉類的蔬菜做，那隻要焯水焯熟就行，然後再和肉類打成泥。
以上這些就是我的回答，希望對你有幫助。
我是在全職育兒路上越走越遠的傲嬌喵嗚，歡迎你們在評論裡分享你們的育兒小經驗。當然也非常歡迎你們給我點贊贊贊……喵嗚做輔食
嬰幼兒添加輔食一定要遵循從單一的輔食開始添由稀到厚，現添加米粉-菜泥-肉泥，這樣的順序有助於觀察寶寶對食物的過敏情況。
米粉一般從單一米粉開始，媽媽們可以自己做米粉我家寶貝小時候開始吃的是單一米粉，就是無添加的開始，一般一星期左右我會在米粉中添加一些菜泥開始，寶寶也會很喜歡吃。
我的自制米粉其實很簡單而且很受小盆友歡迎哦。1、先準備一些大米2、浸泡大概一小時左右晾乾3、放入攪拌機內打成粉末狀，為了更加細膩再過篩一遍直到完全無顆粒狀。4、再用溫水調勻米粉直到成糊狀，5、在鍋內把水燒開再把調勻的米粉放入鍋內蒸熟，大概半小時左右一碗香噴噴的米粉就做好了，是不是很簡單呢媽媽們可以試著做一份愛心米粉哦
食味小黃姐
米粉是比較好消化的。所以寶寶加輔食初期就可以給寶寶加米粉！等寶寶適應了米粉後，可以把蔬菜泥和米粉活一起，變成彩色的米粉！
我家老大是四個月加的1/8蛋黃，大概五個月半加的米粉，之後又加的菠菜泥。最後加的水果。因為怕他吃了甜的就不吃米粉蔬菜，就是教科書式的養。現在喂老二的計劃是，綜合餵養！顏色鮮豔，每次品種多樣話！
大小A的媽
隨著寶寶的成長，滿六個月後，可以適當增加些輔食來作營養支持。尤其是輔食第一口——嬰兒米粉。很多家長都是知道先添加嬰兒米粉也買了嬰兒米粉，但不知道該怎麼給寶寶吃。吃嬰兒米粉的正確方法有哪些呢？
添加嬰兒米粉需要注意4點
1、米粉只是輔食，不應當稱為主食
寶寶處於快速生長階段，最需要的營養仍是蛋白質，而米粉中含有的蛋白質含量較少，不能滿足嬰兒生長髮育的全部需要，因此嬰兒在1歲以內還是應該以配方奶粉或者母乳為主。如只用米粉類食物代替乳類餵養，可能會出現蛋白質缺乏。
2、自制米粉需注意營養單一問題
很多家長認為自制米粉比較安全，更放心。但其實這是錯誤的觀念。當寶寶滿六個月後，身體進入快速生長階段，體內儲存的鐵消耗殆盡，而母乳裡或者奶粉裡的鐵又不足以支撐寶寶鐵的需要，就需要額外添加。因此建議在添加米粉時，選擇高鐵米粉。自制米粉並不含有這些元素，營養成份不夠全面。容易引發寶寶貧血，而且口味也比較單一，寶寶容易厭倦。因此，家長仍需要適當購買市售米粉來滿足寶寶需要。
3、米粉與奶粉最好不要混合衝調
首先，兩者的衝調時候所需要的水溫、濃度以及衝調方法都有所不同，若是一起調配不僅可能造成調製錯誤，而且一起食用的話會增加寶寶的腸胃負擔，不利於營養的消化、吸收。
4、米粉中最好不要加糖
市場上很多米粉都有添加蔗糖，有些家長為了讓寶寶多吃，另外又添加蔗糖，這種做法是不正確的。米粉本身屬於碳水化合物，含糖量已經不少，如果再加糖可能會導致熱量過高、營養過剩，造成寶寶肥胖，且容易影響寶寶體內糖代謝。一歲前加糖，會讓孩子習慣有味道的食物，對沒有味道的輔食會比較抗拒，容易造成孩子挑食。
嬰兒米粉應該怎麼吃
1、用溫開水衝調。
一般說來，各種品牌的米粉在外包裝上都有食用方法說明，一般都用溫開水衝調，否則會破壞其中的維生素等營養成分。
2、根據情況增減分量。
給寶寶餵食米粉要遵循少量多餐、由少到多、由稀到稠的原則。具體要根據寶寶的適應情況，酌情增減食用量。調米粉時可以調得稀一點，淡一點，這樣可以多給寶寶補充一些水分。
3、米粉最好不要與多種維生素一起吃。
米粉基本可以滿足寶寶對大多數維生素的需求，如果再同時服用多種維生素或微量元素，可能會造成某種元素過量，對寶寶的健康造成影響。不要因為寶寶喜歡吃米粉，就無節制地任他食用。否則容易造成某種營養成分超標，反而會對寶寶造成傷害。
4、米粉不包含所有的營養成分。
嬰幼兒米粉只能滿足大多數寶寶的需要，如果寶寶缺鈣嚴重或貧血，應該根據醫生的診斷，適當補充相應的營養成分。
選購嬰兒米粉的注意事項
1、根據寶寶月齡來選擇。
寶寶食品的分類越來越細，一般都會按年齡、月齡來分階段，強化每個階段所需的不同營養成分。媽媽可以按寶寶的月齡來進行選擇，比如第一階段是4-6個月的寶寶米粉，這個階段的米粉中主要添加和強化的是蔬菜和水果，有助於寶寶的消化；到了6個月以後，寶寶米粉中一般會增加一些魚、肝泥、牛肉、豬肉等，營養更為豐富。
2、選擇米粉時“三注意”。
首先要注意品牌，儘量選擇企業規模大、產品質量和服務質量較好的品牌產品，這樣質量會更有保障；第二要注意外包裝上的標準是否齊全，包括廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、淨含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目，如有一項缺少了即為不規範產品；第三要注意營養標籤，看營養成分是否齊全，含量是否正常。
另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，通過玩的方式讓他喜歡上學習。搜索【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。
早教育兒唷
兒科醫生雨滴
如果性狀不對，米粉質地不夠細膩，也可能讓寶寶“討厭”米粉。
你知道細膩的米粉怎麼調的嗎？
用60-70攝氏度的水衝調，一邊放水一邊攪拌。
靜置1分鐘，讓米粉充分吸收水份，這樣可以讓米粉中的營養更容易被寶寶吸收。
單一方向順時針或者逆時針攪拌均勻，這時候，就能攪拌成細膩無顆粒的米粉。
寶寶剛添加的米粉，應該是醬紫的狀態（米粉能順著勺子流下來）：
慢慢過渡到這種狀態：
於是有媽媽會問，我們幾天才能過渡成這麼稠的樣子呢？
其實這是非常個性化的情況，如果寶寶吃米粉吃得很好，接納度很高，可以每天稍微減少一點點水，慢慢就變得越來越稠了。這個時間完全可以自己掌握。
米粉單獨吃，還是混著菜泥吃？
在育兒群裡，公眾號後臺，經常有媽媽說，寶寶七個多月了，還在吃米粉，什麼時候才能吃肉呢？是不是隻吃米粉沒什麼營養？
米粉是單獨吃，還是混著菜吃？哪種才利於寶寶口味的豐富呢？
其實，米粉吃了三天，不過敏，寶寶接納度比較好，我們就可以給寶寶添加菜泥。
首先添加瓜泥，例如南瓜泥、冬瓜泥等。
隨後呢，也是三天一次更換，土豆泥，南瓜泥都可以逐一添加。
瓜類添加很好，然後再加葉菜類。
蔬菜是單獨給寶寶嘗試，如果寶寶不過敏，可以加在米粉裡一起吃，然後再單獨添加新蔬菜，不過敏後可以加在一起吃，就這樣一種一種嘗試，寶寶品嚐的種類越來越多。
寶寶6月齡左右，可以在下午茶的時間給寶寶加點水果泥（因為水果味道比較濃郁，建議先吃蔬菜，再加水果）。
因為有的水果比較容易過敏，所以，也建議從香蕉、蘋果、梨等水果添加，芒果、柑橘是比較容易過敏的水果，可以稍後添加。
愛豆育兒
作為寶寶添加的第一道輔食，米粉應該怎麼吃呢？
下面我將結合自己餵養兩個寶寶的一些經驗和作法，為您作答。
同時希望我的回答可以給您帶來幫助和啟發。
首先回答問題：
要給寶寶添加輔食，嬰兒的米粉怎麼吃？
1、按比例衝調
每個品牌都有自己獨有的衝調比例。
媽媽在衝調米粉時建議一定要按照包裝盒上的指示去做。
這樣可以最大限度的確保米粉的口感與營養的保留。
2、注意水溫或者奶溫
米粉的沖泡溫度一般建議為35℃-45℃的溫水
兒科專家崔玉濤醫生和張思萊醫師都不建議用奶來沖泡。
主要原因是奶粉和米粉一起沖泡，營養密度過高會增加寶寶腸胃和代謝的負擔。
3、注意攪拌手法和餵養方式
衝米粉時，要一邊倒米粉一邊攪拌，這樣能把米粉攪拌均勻，不至於結成塊。
給寶寶喂米粉時，要用勺子從表面一層層的往下舀著喂，因為由於用溫水沖泡，在冬天米粉涼的很快。
4、可適量添加其他食物
初次給寶寶添加，仍要以純米粉為好，寶寶適應後，即可逐一引入菜泥、蛋黃泥、果泥、瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物。
碎碎念
嬰兒米粉只是嬰兒輔食添加中的一個過度階段，大概喂兩三個月左右的米粉，待寶寶可以接受稠粥、爛麵條後，就可以逐步停止喂米粉。
就這樣。
走心。
山那邊好地方健康育兒
一般情況下寶寶滿 6 個月以後，僅靠母乳餵養或配方奶粉已不能滿足其營養需求。這時候我們該給寶寶添加輔食了，嬰兒米粉就是寶寶首選第一輔食。那麼嬰兒米粉怎麼吃呢？
1.溫水衝調。米粉大多添加了益生菌、維生素等營養物質，因此不能用沸水給寶寶衝米粉，以免造成營養物質流失。寶寶吃之前，一定要試一下溫度，避免燙傷寶寶。
2.嬰兒米粉應遵循由稀到稠，量由少到多，逐漸增加餵養量。寶寶剛開始接觸輔食時，以純米粉為佳，等寶寶適應後，可逐漸引入菜泥、蛋黃泥、果泥、瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等營養豐富又容易吸收的食物。
3.寶媽衝米粉時，要一邊倒米粉一邊攪拌，這樣能把米粉攪拌均勻，不至於結成塊。
4.給寶寶喂米粉時，要用勺子從表面一層層的往下舀著喂，因為溫水沖泡米粉涼的比較快。
5.嬰兒米粉只是寶寶輔食添加中的過渡階段，一般喂兩三個月左右的米粉，等寶寶可以接受稠粥或爛麵條後，可逐步停止喂米粉。
前海老韭菜
寶寶吃輔食時，父母該怎樣給寶寶添加嬰兒營養米粉？
世界衛生組織和中國營養學會的建議，都是嬰兒滿180天后，開始添加輔食。並且要從富含鐵的食物開始添加，同時考慮寶寶消化吸收的問題，建議首先添加嬰兒米粉。但是給寶寶添加嬰兒米粉需要注意下面幾個問題：
1、建議添加強化鐵的嬰兒米粉。
母乳中的鐵含量很少，而寶寶在媽媽母體內儲存的鐵，也差不多隻能維持到出生後6個月左右，所以，從這個時候要開始注意補鐵，而這個時期正好是要準備添加輔食，因此最好給寶寶添加強化鐵的米粉，有助預防寶寶貧血。
2、關於“市售”和“自制”米粉，哪個更好一些？
很多家長覺得買回來的米粉不放心，怕有產品質量安全問題，覺得可能自己給寶寶做得米粉更好一些。其實，也並不是這樣的，首先，自己給寶寶做得米粉，是放心，但是強化鐵是個問題，也就是做自己做得米粉，是不能給寶寶大量補充鐵的；而市售的米粉，是通過工藝製作，強化了鐵，只要是從正規渠道購買的大品牌米粉，一般是沒有問題的，可以給寶寶吃的。
3、市售嬰兒米粉有很多種，家長該如何選擇？
很多家長，在給寶寶選擇米粉的時候，看到米粉有很多種類，有原味的、加菠菜的、加水果的、加牛肉的……不知道該怎麼選？
是這樣的，剛開始給寶寶吃輔食，要遵循輔食添加的原則：一樣一樣的添加，那吃米粉也是一樣，先吃原味米粉，等添加了菠菜、胡蘿蔔後，寶寶沒有什麼不適或過敏反應，就可以吃菠菜、胡蘿蔔米粉了；等再大點，添加了牛肉、魚肉，寶寶也沒有過敏反應，那就可以選擇牛肉米粉了。
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寶寶初次添加輔食，首選含鐵米粉
這是因為6個月以後的寶寶，出生時體內儲存的鐵會慢慢消耗完，這時就需要從食物中獲取足夠的鐵。 鐵元素的攝取不足，寶寶可能會出現缺鐵或缺鐵性貧血症狀，所以要優先給寶寶添加含鐵豐富的輔食。含鐵米粉可有效給寶寶補充鐵元素，滿足寶寶生長髮育需求。
每日添加輔食的時間
最初應該選擇在兩餐奶之間，從每天1次增加到每天2次，並逐漸增加每次的量，最終過渡到可以替代1-2餐奶。 輔食添加一定要從少量開始，並逐步增加次數和分量。
每次添加一種新的輔食後，應該觀察至少3天，看寶寶有沒有出現過敏反應或消化不良，主要表現為腹瀉、嘔吐和皮疹。 如果寶寶沒有發生異常反應，則可以接著添加下一種輔食。 熟悉了寶寶輔食添加的原則後，媽媽就要根據寶寶的大致月齡和口腔處理食物的方式，來餵食相應的輔食。
附寶寶輔食添加參考表，希望對寶媽有所幫助
