元帥的思念
小孩注意力不集中，首先要分析一下原因。
年齡很小的孩子注意力能夠集中的時間短是正常的，隨著年齡的增長，注意力能集中的時間會逐漸變長。
孩子小時候通過正確的訓練，也能對注意力的集中有幫助。
如果和同齡的孩子比較，孩子注意力不集中的現象很明顯，要考慮孩子是不是身體方面的原因。可以上醫院查一查有沒有多動症類的疾病。
排查了孩子身體方面的原因，就要想辦法幫助孩子集中注意力。
有很多孩子注意力不集中，和家長的很多行為有關。比如孩子正在專心致志的做自己的事兒，比如擺積木、拼圖、寫作業的時候，一會兒媽媽送點吃的，一會兒奶奶送點喝的，總是打擾孩子，影響孩子的專注力，影響孩子注意力的集中。家長這方面要注意。
讓孩子做感興趣的事情，孩子做喜歡做的事容易集中注意力。讓孩子畫畫、練書法、拼圖、做手工、玩樂高、學樂器等需要動手的活動對提高注意力都有幫助。
如果需要刻意訓練注意力，可以用舒爾特方格，（不瞭解舒爾特方格的可以百度一下。）這個方法很簡單有效。
淡月輕風2006
分享幾個提高注意力的辦法，都是孩子小時候用過的法子，您可以嘗試下:
1.兩歲左右，我會給她一把小勺子，兩個小碗，一把黃豆，讓她用勺子把黃豆從這個碗運到另一個碗，這很有挑戰性，孩子很感興趣，做遊戲嘛靜靜地一個人可以玩很久。
2.讓她學習彈鋼琴，找個懂孩子的老師，孩子喜歡老師，就會有興趣學習鋼琴，而鋼琴彈久了，有利於孩子做事的專注力。
3.畫畫，也可以，只要想辦法讓孩子喜歡，就會水到渠成。
4.網上查查育兒方面提高專注力的遊戲。
總而言之，媽媽不要急，每個孩子都有屬於她自己的解讀密碼，用心呵護她，到了一定階段，她自會綻放。
趣味媽媽
很多家長抱怨孩子注意力不集中，老是愛動 坐不住 看書寫作業的時候都心不在焉 學習拖拖拉拉 成績上不去 根據研究表明，大部分孩子的智力水平都是差不多的 但是孩子的成績卻是千差萬別的。主要的原因就是孩子在學習的時候有的能夠集中注意力 有的不能集中注意力！孩子的注意力不集中主要表現在學習或玩很難保持持久集中 在上課的時候容易走神，在課下寫作業不專心，作業效果不好！
作為家長，我們應該怎樣給孩子改掉這壞習慣呢？
1、 首先應排除各種可能分散孩子注意力的因素，為孩子創造一個安靜，和祥、簡單的學習環境。整潔、有序的環境有利於孩子集中注意力，孩子的房間要避免過多的干擾和刺激，獨立學習有助於孩子集中注意力。
2、 用“興趣”抓住孩子的注意力 孩子的注意力在一定程度上是直接受興趣和情緒上控制的，孩子一旦有了興趣，不管做什麼事情都能夠自覺的克服困難。集中注意 活躍思維 促進活動的有效開展。因此，要培養孩子的注意力，家長就應該培養孩子的廣泛興趣。只要把興趣與注意力的培養有效的結合起來，才能達到較好的效果！
3、 不要經常訓斥孩子 家長一定要耐心的對待自己的孩子，在生活中家長的態度對孩子是非常重要的，在孩子年齡比較小的時候，經常會因為家長的一句話失去耐心，自暴自棄！同時也會因為家長的一句鼓勵的話語暗自努力！所以家長在生活中一定要注意自己的話語，多鼓勵孩子，不要經常去訓斥孩子，把訓斥變成表揚！那樣豈不更好！
4、 要減少給孩子買玩具和書的次數 在生活日常中 很多家長會不停的給孩子買書和玩具，就是看到比較新穎的玩具和書就會不由自主給孩子買，因為，大多數家長是這麼想的，給孩子買更多的書和玩具，可以培養孩子的興趣愛好！讓孩子做出自己選擇。其實，這樣的話，是會分散孩子的注意力的，東西多了，孩子就會每個東西都想看一下，就不利於培養孩子的注意力了！
5、 多陪孩子運動，鍛鍊身體不僅讓孩子有一個強壯的體魄，在生理上獲得能夠堅持比別的孩子更持久的時間，身與心事情互動的，愛運動的孩子往往也是很聰明的。在陪伴孩子的運動中，在家長與孩子培養了親蜜感，信任感。孩子在一個被關愛的環境中，擁有一個積極向上的心態，對於注意力的提升是有很大幫助的。
其實給孩子安排更多的假期補習班可能並不是一個好的辦法，培養一個孩子的注意力更重要的還是父母的陪伴！
悠悠我心0224
在《華人育兒百科》這本書中，就這個問題做了以下闡釋：
很多父母抱怨孩子學習不專心注意力不集中,事實上幼兒額葉發育還不成熟,能夠集中精神15~20分鐘已經很不錯了,只要孩子每次做事情都可以投入20分鐘左右,休息一下再繼續,則父母並不用太過擔心。
如果孩子的狀況是整天動個不停或經常走神,做什麼事都三分鐘熱度,則父母可以檢查一下是否有下列原因,並進行一些調整:
1.生活方面:
(1)首先檢查孩子吃的食物,孩子大腦還在發育,需要足量且均衡的養分來維持身體正常工作和成長,糖和食品添加物已被證實會對發育中的大腦造成不同影響並導致多動,所以要少讓孩子吃加工食品,並注意三餐中是否有足量的蛋白質、鈣、蔬果和魚油等。
(2)睡眠,睡眠時大腦在進行信息的深化處理,睡眠不足容易導致記憶力不佳、精神渙散和情緒暴躁。
(3)運動量,運動可以讓大腦分泌多巴胺和血清素,幫助孩子保持清醒專注、情緒穩定。一般而言,幼兒每天至少要進行30分鐘出汗的大肢體活動才能達到最基本活動量的要求。
2.心智習慣:
孩子不專心可能是環境或習慣造成的,幼兒很容易受到干擾而分心,所以在孩子做需要精力集中的事情時,儘量提供安靜的空間和乾淨的桌面,一次只給一個任務;如果要完成的作業量較大,可以讓孩子分段完成,每做15~20分鐘就休息一下,再繼續下一段的工作。如果孩子有較明顯的生理節奏,例如放學回到家時特別清醒,或洗完澡後特別平靜專心,則父母可以協助孩子調整作息,把需要用腦的工作安排在孩子精神較好的時段進行。
3.生理狀況:
進行上述調整後仍無法改善孩子不專心的情況時,父母就要觀察孩子是不是有多動的傾向,並可做成文字記錄。當孩子符合多動症的描述,且持續6個月以上時,建議帶孩子到兒童心理科就診,並提供記錄,讓醫生做判斷。一般而言,多動症的治療包括行為矯正、藥物介入和生活習慣調整,一旦確診,父母也不必太過焦慮,只要遵照醫囑進行治療,孩子通常能得到大幅改善。
安知了
" 小孩讀書注意力不集中"一般有幾個方面的因素或因果關係:
一，小孩的注意力與吸引力限定在年齡的範圍與內心深處的激盪迴腸，"興奮忘掉疲倦"。如果不結合小孩的年齡特點與承受能力，特別是毫無節制"馬拉松"式的填鴨式灌輸，不但"致命傷害"而且厭煩急躁，驚恐萬狀，心理變態。這是我的工作經歷"驗證"。
二，小孩讀書切忌"生搬硬套\
喜205409161
注意力不集中分兩種情況，生理上和心理上。
生理上的不集中：表現在做任何的事情，注意力時間都比同齡孩子短。
生理上的注意力時長是不斷積累的結果，小朋友在幼兒園小班，只有5分鐘的注意力集中時間，到了小學就是15分鐘到20分鐘。
這個積累的過程就是專注做某件事情的過程，比如說玩遊戲，看電視，搭積木。由於家長不明白這個道理，所以孩子經常被大人干擾。比如玩玩具的時候，家長總是問寒問暖，關心餓不餓，是不是玩的時間太長了？
這些舉動都在無意中，不停打斷他注意積累的時間，本來可以每年提高3到5分鐘的，結果因為沒有得到鍛鍊，所以一直不提高。
這種情況就需要家長剋制自己的關心，玩的時間長一點沒有問題，甚至看電視到了吃飯時間也未必要打斷，畢竟大腦的成長比規律的吃飯更重要。
當然，可以選擇一些有趣的事情讓他做，比如畫畫、搭積木這類需要花時間的項目，讓她自己玩兒去就行了。
首先，這種情況極難避免，別說孩子，成年人也是這樣。
就像男人對化妝品沒興趣，女人對汽車沒興趣，對不感興趣的東西，自然集中不了注意力，這是人的常態。
針對這個問題有兩種解決方式：一是增加興趣，二是降低難度。
舉個例子，如果想讓一個男人對化妝品感興趣，你可以從給他買香水開始，然後幫他敷面膜，塗一些護膚品，然後幫他修眉毛（拼命誇他帥）。
先用這種不太反感的小東西找突破口，慢慢蠶食腐化他（搞笑的表情）
當他不牴觸之後，就可以開始給他塗bb霜，教他怎麼保養，而且不停的誇他好看帥氣，總有一天他會塗上口紅穿著絲襪上街（掌聲）
這個過程有幾個要素：
- 把最終目標開分的很細，每個步驟都很小
- 每次推進都要潛移默化，不能讓敵人發現
- 每次實現目標，都要不停表揚，看上去發自內心的表揚
回來說說孩子，對於沒有興趣的東西，一定要循循善誘，制定小目標多給小甜頭，慢慢的讓他認為這件事不難，而且願意主動去做。
與其說注意力不集中還不如說，沒興趣。所以家長不要指責，要引導要鼓勵。
最後一點：要堅持，風騷的男人都是一步一步才放飛自我的。
隨意粑粑Ken
小孩注意力不集中，的確很讓人頭疼。但我個人還是認為，我們不要隨意給孩子貼標籤，孩子們還小，隨著孩子長大，注意力時間會逐漸延長的。我們在家可以從以下幾個方面幫助孩子提高注意力：
1. 提升注意力訓練的書或玩具，比如走迷宮，捉迷藏等。做這類練習需要孩子集中注意力，我們可以慢慢訓練孩子的注意力時長。
2.提升注意力訓練的遊戲，比如靠牆站立，盯某個物體等。家長和孩子一塊比賽，看誰堅持得久，這樣可以慢慢訓練孩子的注意力。
3.多鼓勵少貼標籤。每天發現孩子的一個優點並告訴他，陳述出具體的行為加以表揚。即使有時跟老師溝通，得知孩子表揚並不是那麼理想時，我們也可以告訴孩子，老師說你有進步哦，最近這周比上週注意力集中了一點點。孩子知道老師父母信任他，也會努力想做得更好。
西西育兒育己
我是研究兒童學習心理的皓容學習力
現在兒童注意力專注力都存在一定的問題，究其原因，跟我們當下豐富的物質生活，以及家庭生活習慣，教育方式有關，如何調整，分享幾個小方法:
1，給孩子營造一個獨立良好的學習環境
2，語文，英語學習朗讀，既可以提高注意力，又可以提高記憶力。
3，可以參加專門系統的注意力訓練。
4，最重要的是，瞭解孩子的學習方式，不要錯誤的給孩子貼上注意力不足的標籤。
希望可以幫到您
皓容學習力
讀書時，注意力不集中。
因為題主沒有做更細緻的描述。
所以我們把這個問題看成兩個問題。
一個是做其它事情注意力集中，只是看書的時候注意力才不集中。一個是幹什麼注意力都不集中。
對於第一個問題，只看書時不能集中注意力
這其實是提高閱讀興趣的問題，這個問題我在《如何正確地培養孩子的閱讀習慣》中有詳細的答覆——該答覆閱讀量過超20萬。總之就是採用各種辦法提高孩子的閱讀興趣。
對於第二個問題，注意力普遍不集中。
我們的辦法是，通過可以集中注意力的事情來提高孩子的這項能力。
當孩子專注的做一件事情的時候，就是注意力得到有效提高的時候，家長此時不要去打擾孩子。
比如，讀書時、玩玩具時、和小朋友聊天時....這些事情有個統一的特點，就是孩子主動的參與進去，所以像看電視就不能算。
我們以讀書舉例，為什麼閱讀能提高孩子的注意力。
閱讀需要在一個相對安靜的環境，相對於電視、電腦這些不斷閃動的畫面和聲音來說，閱讀時精力更集中，節奏可以由自己來控制，所以就更有利於孩子集中注意力。特別是孩子在6歲之前，心智還不成熟，注意力集中的時間比較短。這時候家長多陪著孩子，跟他一起讀書，會很好的幫助他延長注意力集中的時間。
上面就是我的答覆，希望對你有幫助，你可以留言，我們繼續交流。
我是石頭聊家庭教育。
祝好！
石頭聊家庭教育
尊重孩子的獨特性
讀書注意力不集中，是個貼標籤語言。
避免此類言語，因為標籤會變成一個自我實現的預言，讓你看不到孩子身上真正在發生的其他事情。
有些父母和老師可能使用能把孩子逼得“發瘋”的教育方式，比如，孩子的父母說得太多，而做到的太少。
問父母幾個問題：
1)你是否太忙，以致沒有時間和精力教育並鼓勵孩子？
2)你是否總是對孩子提要求，而不是讓孩子參與尋找問題的解決辦法？
3)你是否給孩子吃零食或者過多的糖？
4)你是否說得太多，行動太少？
5)孩子是否感覺到的是“有條件的愛”，而不是父母對他的長處和獨特之處的欣賞。
父母是否注意到了自己有上述的行為，如果有，請選擇改變，你將會看到孩子行為的巨大變化。
六個解決辦法
1.尋找孩子缺乏專注讀書行為背後的錯誤目的。比如，不好好看書，是為了尋求忙碌父母的陪伴的關注。
2.幫助孩子控制其注意力集中的時間和行為，比如，父母和孩子一起制定一個簡單而一致的日常生活行為慣例表（每天幾點做什麼，回家先幹什麼再幹什麼，出門上學要帶什麼等)
3.觀察孩子的玩兒，看看他們喜歡用什麼樣的方式學習，比如，他們在身體活動方面更活躍嗎？他們喜歡觸摸嗎？要利用這些信息設計一些能夠突出孩子長處或者興趣的活動，父母一起參加。
4.陪伴孩子參加一些需要全神貫注才可以做的身體和精神自律的身體訓練。比如，有氧運動，武術，和體育活動。幫助孩子找到他喜歡並且能做好的活動。
5.瞭解孩子在學校學習的情況。比如，哪個老師教的課學的好，並與這個老師交流。保護孩子因為有與其他孩子的不同而受到學校老師的懲罰。
6.當孩子在學校出現問題時，要讓孩子參與決定他們該怎麼做。這個要和老師深入交流。比較難做到。
記住兩點
1.記住，孩子的自尊和父母與孩子的關係，比任何學習成績都重要。
2.記住，每天要安排出時間和精力來陪伴孩子，一起完成日常生活慣例表。
孩子在這件事上能學到什麼
1.使他們對自己的生活有一定的控制感。
2.知道，做一個獨特的人，其實也很好。
