今夏最火熱的電視劇之一，莫過於古裝大戲《延禧攻略》。劇中，練練飾演的愉妃憑藉柔弱的外表和為母則剛的內心圈粉無數，“愉妃反水”、“愉妃扳倒純貴妃”、“愉則成”等話題詞更是輪番登上熱搜榜，尤其近兩日愉妃下線之際，臨行跪別令妃的戲碼，惹得無數網友紛紛落淚，直呼“心疼愉妃”、“愉妃簡直是碟中諜”，感慨“後宮生存艱難，臥底不易”。
柔弱、剋制、隱忍、不得已，這個在後宮不被重視的角色之所以能夠被無數網友心疼不已，皆來源於練練對這一角色的精準塑造。從《趙氏孤兒案》中堅強隱忍的宋香，到《三妹》裡倔強樂觀的山村女教師“三妹”，再到《延禧攻略》中柔弱溫婉的愉妃，從演十載的練練，始終堅持以高標準要求自己，堅守著演員的本分，不斷為觀眾奉獻優秀的作品。十年來，零緋聞，零炒作，在網上搜遍練練的信息，似乎只和作品相關。面對如今鋪天的讚譽和認可，練練在對觀眾認可表示感謝的同時，淡然表示，“演員於我而言就是一份工作，除演戲之外，我並不希望受到更多的關注。”
愉妃雖已下線，但在北京衛視熱播的《那些年，我們正年輕》中，練練重新歸來，一人分飾兩角，在本色出演活潑開朗、敢愛敢恨的女工程師向晴的同時，還飾演了向晴的雙胞胎妹妹孫儷。這部由韓曉軍執導、王之理編劇的年代大戲，講述了一群懷有崇高理想的大學生，為實現自我，紮根偏遠地區，投身科研設計，為祖國的導彈研發事業付出青春的故事。
近日，練練接受了北京衛視的獨家專訪，分享了自己戲內戲外的感悟。
首次一人分飾兩角直言“崩潰”
“我太愛向晴這個角色了”
“第一次看到劇本的時候，我就特別特別興奮，我太愛向晴這個角色了。”劇中的向晴是一個大大咧咧、有點二的姑娘，在練練眼中，向晴彷彿就是另一個自己，“生活中的我其實跟她很像，我們都很陽光，很簡單，很純粹。”就連導演韓曉軍也忍不住讚歎：“練練是最適合演向晴的人選！”
《那些年，我們正年輕》中，向晴與張利軍（楊爍 飾）的感情戲也是一大亮點：向晴明知發小張利軍喜歡自己的閨蜜陸若文（蘇青飾），卻依然毫不掩飾自己對他的愛慕之情，她這股“不管你愛不愛我，我都要追你”的勁兒讓練練也不禁大呼：“這個女孩太牛了！”功夫不負有心人，向晴最終抱得“帥哥”歸，張利軍求婚向晴的情節也“甜炸”了一票觀眾。現實生活中，練練表示十分羨慕張利軍和向晴的愛情，“他們倆一起長大，很有默契”，並直言希望自己也能找到一個靈魂伴侶，雙方共同成長。作為向晴的雙胞胎妹妹，孫儷的性格卻與之截然不同。姐妹倆從蘇聯留學歸來後，姐姐向晴進入導彈研發基地，妹妹孫儷則步入軍營。相比姐姐的開朗活潑，孫儷顯得更加沉穩內斂。此次練練在劇中飾演雙胞胎姐妹花，對於首次一人分飾兩角的她來說，這無疑是一大挑戰。雖然劇中孫儷在向晴犧牲後才登場，但由於拍戲流程無法與劇本順序保持一致，練練只能不斷穿梭於兩個角色之間，這在無形中又大大增加了她的表演難度。對此，練練直言有些“崩潰”，但她將這次經歷看作一個自我壓榨的過程，“我能在角色不斷轉換中摸索出一個方向，是一件特別過癮的事兒。”
對前輩時刻心懷敬畏
與楊爍一見如故默契十足
與其他主打“小鮮肉”、“白富美”標籤的劇作不同，《那些年，我們正年輕》集合了任程偉、高明、倪大紅、嶽紅等眾多實力派演員。作為晚輩的練練，對這些前輩時刻懷著一顆敬畏之心。劇中，高明飾演向晴的司令員父親，本該威嚴的角色，他卻選擇用四川話來演繹，輕鬆幽默的“川普”將司令員和女兒在一起的溫情體現的淋漓盡致。20多天的戲，高明堅持不帶劇本到拍攝現場，這一行為讓練練由衷地感到敬佩，“高明老師真的是我們所有年輕演員應該學習的榜樣。”拍攝過程中，練練也經常向前輩們請教，“跟他們合作讓我受益匪淺，這比所謂的理論上書面上的東西要有用得多。”
除了老戲骨們一貫高水準的表演，一眾青年演員在劇中的表現也是可圈可點。男主角楊爍此次一改《歡樂頌》中“小包總”西裝革履，嘴角壞笑的雅痞形象，變身軍人之子張利軍，攜手向晴給廣大觀眾撒了大大的一把狗糧。該劇雖是練練與楊爍的首次合作，但生性大大咧咧的練練和豪爽的“東北爺們”楊爍一見如故，二人毫無“磨合期”。他們也將現實生活中的相處模式直接照搬熒屏，把對手戲變成了“脫口秀”現場，整個拍攝過程默契十足。“導演不喊停，他們倆就一直演，經常演著演著就笑場了”，與二人對手戲最多的蘇青也忍不住爆料。
“演員就是要拿作品說話”
希望打破觀眾的固有印象
在以往的作品中，練練多以柔弱溫婉的形象示人，但在暑期熱播的電視劇《延禧攻略》中，練練飾演的愉妃在隱忍、柔弱之餘，還展現了腹黑、剛強的一面，為幫助令妃扳倒純貴妃，她不惜犧牲自己的聲譽，忍受母子離別之痛。而練練出色的演技，既讓觀眾感受到了後宮的殘酷，也讓人看到了人性中的善與美。面對“突然而至”的眾多關注，練練始終認為“靜守己心”最為重要，“有些人心中的成功是收穫名與利，而有些人心中的成功卻是從心所欲，我想我應該是後者。演員於我而言就是一份工作，作品就是我的工作成果，能把好作品分享給大眾，我很知足。”
從之前的《天倫》《三妹》，到今夏爆火的《延禧攻略》，練練一直都是“外柔內剛代言人”。但在《那些年，我們正年輕》中，練練分飾的兩個角色同她以往給人的印象則不盡相同：熱辣活潑的姐姐和冷漠嚴肅的妹妹。對於這次新鮮的嘗試，練練直言，自己想通過這兩個與溫柔“背道而馳”的角色，完成演藝之路的新突破，“大家能夠記住我以前的角色，是對我作為演員的一種認可。但作為演員，我會想要挑戰不同的角色，我自己去年參演了多部現代戲，也首次挑戰了反派形象，所以我很希望能夠打破自己在觀眾心中的固有印象。”
聲線空靈被稱“小王菲”
私下裡被大家稱為“推兔姬”
雖然練練一貫以低調示人，但她表示，自己並不排斥綜藝節目的邀約，“這個平臺可以讓大家認識真實的我。”除專注拍戲外，在歌唱上也頗有造詣的練練，去年登上了北京衛視《跨界歌王》的舞臺，聲音空靈的她以一曲《野百合也有春天》驚豔四座，被眾多網友稱讚為“被演戲耽誤了的歌手”。憑藉空靈乾淨的聲線，練練更是獲封“小王菲”的稱號。原來，在進入電影學院學習之前，練練的專業一直是聲樂。但對錶演的熱愛，使她放棄了歌手的夢想，此次跨界也成為了練練的圓夢之旅。
除了工作，練練把自己大部分時間都給了自己的寵物兔“湯圓”，活脫脫的一個“兔奴”，為此練練還獲封了“推兔姬”的稱號！“我說了都怕大家笑話，我每天都會給湯圓按摩一個小時。”練練私下裡特別喜歡小動物，老家還養了三條狗和一隻貓。同班同學姚笛透露練練是一個不折不扣的宅女，“她特別宅，每天朋友圈不是媽媽的菜就是貓貓狗狗。”好友柯藍也直言喜歡練練的性格，“她從來不宣傳自己，不會來事，但是我往往特別喜歡這樣的女孩。我覺得她極其乾淨，不受這個行業汙染。”
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