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《黃帝內經》指出：”十二經脈，三百六十五路，起血氣皆上於面而走空(孔)竅。"
這就是說人體內臟功能和氣血狀況在面部有相應表現，人們可以通過對面部各種狀況的觀察，來了解人體的健康狀態和病情變化。
耳垂有皺臉通紅——心臟不好
在冠心病患者的耳垂上，往往可以發現一條斜線或者皺痕，有的深而長，有的淺而短，這種褶皺是冠心病的徵兆，常被稱為“冠心病溝”、“腦動脈硬化耳褶徵”等。所以如果耳垂上出現了這一現象，有可能是得了冠心病、高血壓等。
正常人的面色紅潤有光澤，但是如果臉部過分紅潤也不是好現象，這說明心臟供血過量。這樣的人很容易患上高血壓，要提防心臟病。
心臟不好的人，一定要規律作息，勞逸結合，儘量不要做過於劇烈的運動；多吃蘆筍、西蘭花、綠葉蔬菜等護心食物；可常用手掌掌緣按揉背部心區（背部與心臟正對的位置），可起到養生作用。
鼻頭暗淡臉色黃——脾胃不和
如果一個人的脾胃虛弱，那麼他的消化或吸收功能肯定不好，面部得不到充足的營養，面色就會發黃。看一個人是否有脾胃虛弱，就要看食慾好不好，飯後肚子有無發脹，是否腹瀉或便溏。有些脾胃不和的人還會有一些皮膚的症狀，如痤瘡、黃褐斑、溼疹、皮膚瘙癢。
脾胃病不好的人，在鼻嘴唇舌部也會有體現：
鼻翼淡白——提示胃氣虛弱、消化功能減退；
鼻翼淡紅、乾燥——提示胃津液不足；
鼻翼紅赤——提示胃火亢盛；
嘴唇發暗、皺褶——提示脾胃功能減弱；
舌苔太厚——提示胃腸功能不良或飲食過量。
脾胃不好的人，一定要規律飲食，少吃對胃有刺激的食物。每天早晨空腹喝杯溫開水，可清胃；用蜂蜜兌水，再滴入兩滴香油飲用，可養胃。另外，茯苓粥、薏米粥、藕粉都能養胃。
臉頰晦暗黑眼圈——腎不好
中醫上，兩個臉頰是腎臟的反應區。如果兩頰內側灰暗，說明腎臟解毒功能減弱；整個面色灰暗，可能提示有慢性腎病；出現黑眼圈，眼瞼晦暗，眼白變多，可能跟腎虛有關。
腎不好的人，一定要節制房事；少吃鹹，多吃木耳、海帶、黑芝麻等黑色食品。
咀嚼核桃護腎法：每天堅持吃兩個核桃，早晨一個，晚上一個，就能起到健腦補腎作用。要慢慢咀嚼，使唾液充分分泌。
咽津護腎法：輕輕閉上眼睛，用舌尖舔上顎，不要太用力，慢慢做深呼吸（腹式呼吸）。這時會不斷分泌唾液，可補腎！
臉色發青眼白黃——肝不好
面色發青的人，一般來說愛動怒，怒傷肝，要謹防肝病。
有肝病的人，最常出現的症狀就是黃疸。如果一個人的眼睛變黃，就要警惕肝病。
肝不好的人應少吃酸，適當吃些枸杞粥、黑米粥和紅棗粥。
曬眼養肝法：閉上眼睛，使陽光照射面部，同時轉眼珠，先順時針緩緩轉10次，再逆時針轉10次，每天持續15分鐘。
印堂發黑眼白紅——肺不好
印堂位於兩眉間，正常人的印堂是白裡透紅。
如果印堂特別紅，說明有肺熱、肺火旺；發白提示氣血虛；發青提示有血淤；發黑則意味著可能患有重大疾病。
如果滿眼出現異常，說明肝臟有問題，但如果是眼白單獨出現問題，就要考慮肺部問題，如眼白髮紅，說明有肺熱。
養肺就要多吃白色的食物，比如白梨、白蘿蔔、蓮藕等，無論生吃還是熟吃，都是對肺有益的食物。另外戒菸，適量運動，對心肺健康也大有裨益。
