在當前，心腦血管疾病是嚴重影響中老年人健康的殺手，越來越多的中老年人死於心腦血管疾病，而其中腦梗塞、腦出血因為發病突然、致殘率、致死率過高，成了人們害怕的病症。並且，還逐漸呈現年輕化的趨勢，一些青年人也會因為出現腦梗、腦出血丟失了生命。
腦梗塞、腦出血一旦出現，非殘即亡，會留下很嚴重的後遺症，對家庭造成較大的影響。重視預防保健，瞭解哪些原因造成腦梗、腦出血的出現，能夠避免一些意外的發生。
遺傳
更多的時候，我們會想著糖尿病、肝病、白血病會出現遺傳，而對於腦梗、腦出血似乎沒有多加思考。本身腦梗、腦出血是不會引起遺傳的。但是腦血栓的出現，就不得不重視了。
如果父母出現了腦血栓，可能會將這種血型複製給子女，血液被複制、血液環境很相似，患上腦血栓的概率極高，進而導致腦梗塞、腦出血。
高血脂、高血壓患者
如果平時就伴隨高血脂、高血壓症狀，患上腦梗、腦出血的概率會更高。
作為常見的三高病症，高血脂、高血壓患者，越來越多，血管中脂質物質在血液流動過程中會流動到腦部，在腦部血管會形成栓狀，使得血管被堵塞，流通不再順暢，長時間的這樣，血管發生了硬化，腦梗、腦出血可能在不經意間就出現了。
抽菸喝酒
適量的喝點酒，對促進血液循環，確實非常好。但是，真正控制自己喝酒的，能有幾個人呢?更多的時候，我們會見到很多酗酒成性的人。
更不用說抽菸的危害，更是非常大的。抽菸會吸收較多的毒素，殘留在體內蓄積，影響到血管血液流動，當血管狹窄到不能讓血液流動時，會造成血管壁堵塞。腦梗、腦出血就這樣出現了。
熬夜
在新聞中，經常會看到一些年輕的上班族，在過度熬夜加班之後，出現意外，僅僅在去年，好幾位知名公司的負責人，因為熬夜過度，造成了猝死。小編覺得腦梗、腦出血應該引起大家的重視。
飲食不當
還有一個不得不重視的情況，那就是飲食，所謂病從口入，現在很多病症的出現，都與吃有關。造成小病小痛沒有太大的影響，一旦造成死亡，真的後悔莫及了。
高脂肪、高熱量、重鹽、重油的食物確實非常美味可口，但是，往往超過了身體代謝能力，在吸收大於代謝的時候，會造成體內的垃圾增多，一些慢性病開始出現，例如高血壓、高血脂。
另外會直接影響到血管健康。動脈粥樣硬化、血管內斑塊的形成，會讓血管發生硬化、堵塞，腦梗塞、腦出血就這樣不請自來了。
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