說起癌症，大家其實很熟悉，而且，談癌色變，因為癌症很難治癒，基本上我們身邊的人，只要被宣佈得了癌症，我們心裡就只有一個想法，可惜了。

別不在意，癌症離你並不遠

下面我們來看看這幾組數據：

1.在30~50歲的你，會不會覺得癌症離自己很遠？ 實際上，據2017年中國癌症中心發佈數據顯示，人一生患癌的概率是36%！

2.你知道每年有多少人患癌後去世嗎？根據國家癌症中心相關數據顯示，2015年，430萬人患癌，近300萬人死亡，患癌新增人數比2012年增加了40%，癌症持續高發。

3.患癌之後的生存率又是多少呢？國家癌症中心的統計數字是5年生存率約為30%，即從查出患癌到5年後依然存活的人所佔比例不到1/3。

有的時候癌症看起來很遙遠，似乎是不可能發生在自己身上的事，但其實它就潛伏在身邊——我們總會時不時聽一些朋友親戚提及，又有誰患上了癌症，又有誰癌症中晚期。

大部分這個時候，我們能做的也就是扼腕嘆息......

其實我們更應從自己做起，防癌防患於未然。“早發現，早知道，早預防”這幾個字眼是專家經常提及的。

那麼問題來了：到底如何更早地預防癌症？

2個建議你要聽，為了預防癌症，我們要做的是這些。

1. 補硒——蒿稀毛尖多喝點

研究發現，硒元素對於癌細胞有很好的防治作用，硒元素可以阻斷癌細胞能量供應，癌症患者體內硒元素比正常人要少很多，硒元素被譽為“抗癌之王”，對癌症具有很好效果，還可以提高身體免疫力。

補硒推薦喝蒿稀毛尖，產自中國硒谷陝西紫陽，人體對於食物中的硒元素吸收率很低，而對於有機硒的吸收率卻高達百分之90以上，蒿稀毛尖經過浸泡，茶葉中的有機硒元素可以進入到茶水裡，從而被人體吸收，產自陝西紫陽的蒿稀毛尖，比其他地區含硒量高5-6倍。

2. 養生很重要

雖然說，癌症的決定因素並不只是環境，還有基因，但是，我們不能改變基因啊，所以我們能做的，就是不要處在容易患癌這個環境中。

像很多含有致癌物的食物，能少吃就少吃，大家知道的，燒烤，發黴食物，這些，儘量少吃，健康的生活也很重要，鍛鍊身體，早睡早起之類，我相信，有個好的生活習慣，不只是抗癌，很多病症都會遠離你。