西紅柿的營養成分就不多說了，都是老生常談總之吃了好處多多，老少皆宜~

第一種輔食做法:西紅柿泥

西紅柿洗淨後，頂部劃十字用開水燙開皮後去皮，切塊放入料理機或者研磨碗中打成泥就可以給寶寶吃了

怕酸的寶寶可以將西紅柿泥和米粉放在一起吃可以調節酸度！

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第二種輔食做法:西紅柿豬肝泥

豬肝洗乾淨後放入水中煮熟，西紅柿按照上面的步驟去皮後放入鍋中一起煮熟，再用料理機打碎成泥給寶寶食用

豬肝是補鐵佳品，寶寶願意吃可以多吃一點！

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第三種輔食做法:西紅柿雞蛋疙瘩湯

西紅柿去皮，麵粉放入容器裡面加入少量的水攪拌成小顆小顆的麵疙瘩，（水慢慢加一次不要加太多）

鍋中放油後加入西紅柿翻炒後在家麵疙瘩，期間要用筷子多攪拌一年麵疙瘩粘到一起，加水煮開後打入雞蛋液小煮片刻即可出鍋~

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孩子大一些後還可以用西紅柿悶飯，煮麵，悶牛腩都是不錯的選擇

歡迎評論關注，我是余余在育兒的道路上，我們一起成長吧！